预测热点四：运动兴趣的分类
运动兴趣：是指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向，是获得与体验与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
1.根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣。
物质兴趣：指以人的物质需要为基础的兴趣，主要编写在对运动用品的兴趣。
精神兴趣：指一人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。
2.根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣。
直接兴趣：由于对体育活动本身搞到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。
间接兴趣：不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。
3.根据兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣。
广泛兴趣：对多项体育运动或某一项体育运动多方面的事物或活动感兴趣。
中心兴趣：在广泛兴趣的基础上，对某一类(项)体育运动(如球类运动)或体育运动的某一方面(如运动心理)有特别浓厚而稳定的兴趣。
根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣。
预测热点五：运动中血液的重新分布
运动时，心输出量增加，但增加的心输出量将在各个器官内重新分配，通过体内调节机制，各器官的血流量发生重新分配。运动的骨骼肌和心脏的血流量显著增加，不参与运动的肌肉以及内脏器官的血流量减少。
运动时皮肤血流量的变化：运动初期皮肤血流减少，随着运动的持续进行，肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制使皮肤血管舒张，血流增加，促进散热。
运动时血液重新分配的生理意义：肌肉运动时，交感缩血管神经兴奋，使不参加运动的肌肉和内脏器官的血管收缩，血流量减少。运动时骨骼肌和心肌的代谢活动增强，局部代谢产物增多而积聚，使血管舒张，血流量增加，开放的毛细血管数量增多，血液与肌肉组织进行交换的面积增大，气体扩散的距离缩短，使运动的肌肉和心肌能得到较多的氧和营养物质。
预测热点六：有氧耐力
有氧耐力：是指人体长时间进行有氧工作的能力。肌肉长时间进行有氧工作必须依赖于结构和机能方面的基础条件，如对氧的摄取、运输与利用，肌纤维类型和神经调节功能等。
有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。
1.有氧耐力的生理学基础
(1)有氧耐力与心肺功能
心肺功能是有氧耐力的重要条件。强有力的心肺功能是运动中供氧充足的保证。心脏泵血功能是有氧耐力素质的重要生理基础,被称之为有氧耐力的中枢机制。长期从事氧耐力训练,可以使心脏出现运动性肥大，其特点是左心室扩张时心室腔容积增大。
(2)有氧耐力与血液功能
最大吸氧量取决于心脏的泵血功能、血液的气体运输能力以及肌肉组织对氧的利用能力，如血液的携氧能力对最大吸氧量有很大的影响。红细胞中的血红蛋白是氧的运载媒体，血液中红细胞和血红蛋白含量的多少是影响最大吸氧量的重要因素。
2.有氧耐力的训练
有氧耐力训练一般采用持续性练习和间断性练习两种方法。在实践中，通常采用的方法是强度较低、持续时间较长的持续训练以及长距离的匀速跑或长段落的间歇训练。提高有氧耐力的关键因素是运动强度和持续时间。长期耐力训练后期，随着心脏泵血功能的提高，有氧耐力水平也随之提高。最能发展肌肉耐力的方法是负荷强度小，重复次数多。
3.有氧耐力的评价指标：有氧耐力的评价指标包括最大摄氧量和无氧阈。
预测热点七：诊断性评价、形成性评价、终结性评价
诊断性评价也称教学前评价或前置评价。一般是在某项活动开始之前，为使计划更有效地实施而进行的评价。
形成性评价是在教学进行过程中，为引导教学前进或使教学更为完善而进行的评价。
终结性评价又称事后评价。一般是在教学活动告一段落时，为把握最终的活动成果而进行的评价。
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