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2013高考技巧：快速提高成绩的方法
作为参加2013年高考的学生来说，从现在算起整整还有126天时间，有效复习时间不足110天。考生应掌握哪些学习方法、快速提高考试成绩呢?
勤学多问。勤学的过程中一定要注意多问，千万不要把不清楚、不明白或似是而非的东西丢在一边或者置之不理，否则不会的东西就会积少成多，隐患积聚必酿大祸，一旦问题成堆积重难返时，就有可能导致丧失学习的信心。因此，一定要重视问题的解决，养成勤学好问的习惯，经常提问、及时提问、不耻下问，举一反三，善于思考，坚持经常这样做，有了疑问马上解决，把问题消灭在萌芽中，成绩自然就会稳步上升。
勤做笔记。常言道“好记性不如烂笔头”，人总会在不知不觉中忘掉一些东西，做笔记的目的就是为了减少遗忘，以取得良好的学习效果。可能有的同学说，自己常常记了笔记忘了听讲，注意听讲又忘记笔记，这又怎么办?这里要注意，老师讲课时，不要轻易做笔记，思想要高度集中，把你的注意力全部用到听课上，用心领会所学内容;然后利用业余时间、课外活动时间或自习时间来整理笔记，这样可达到一石三鸟之效，既整理记录好了笔记，又复习了当天所学的内容，同时还强化、巩固了所学知识。另外，所做的笔记要随时翻阅，切不可一做了之，丢弃一边，不管不问。
重点背诵。学习离不开背诵，背诵前要注意努力去理解，只有理解的东西才容易记忆...
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2013高考技巧：快速提高成绩的方法的相关文章
2013高考技巧：三个月内斩获600分
一、、600分在高考中的定义
高考总分750分，按照每年的《考试说明》(高考大纲)，以及历年试卷分析，高考各类题型按照难度比是3:5:2(易、中、难)。有些地区是5：3：2，也有些地区出现4：4：2，这就是说，20%是固定，而剩下的80%分数属于简单和中等题。从2000年到2010年十年全国各地的高考试卷来看，简单、中等分数分布大体以考察基础知识的理解和简单衍生应用为主。高考难度基本上能按照试卷...[ 查看全文 ]
2013高考技巧：如何突破高考复习中的“软肋”
过完年新学期开学后，离高考的日子还不到三个月的时间了，高考复习的气氛是越来越紧张了，广大的高三学生家长及高三学生最关心的问题就是怎么在这几个月内把成绩提上去，以便能在高考中考个好成绩，考入好的大学。
从我与同学以及部分家长的谈话中了解到，家长都在对备考冲刺策略以及快速提分技巧方面感到不知所措，更不清楚怎样帮孩子减压，怎样让孩子处于临考前的最佳状态?虽说做父母的很多都是高考过来人了，但现在的高考制...[ 查看全文 ]
高考期间注意饮食 忌口
高考期间气温较高，不宜多吃热性的补品，可食用些鸭肉、海参、百合、白木耳等凉性补品，既滋补又祛暑。有些家长会给孩子服用人参，人参有兴奋大脑、活跃思维的作用，适宜在早晨服用，这样白天精力充沛。如果在晚上服用，反而可能影响睡眠。
要巧补不蛮补
高考期间气温较高，不宜多吃热性的补品，可食用些鸭肉、海参、百合、白木耳等凉性补品，既滋补又祛暑。有些家长会给孩子服用人参，人参有兴奋大脑、活跃思维的作用，适宜在...[ 查看全文 ]
高考 前一周营养食谱
高考，对许多家庭来说都是一件非常重要的事。作为家长必须保证孩子的营养，让孩子在最佳的状态下迎接考试。越是接近高考，孩子的心理压力就越大，再加上天气炎热，学习的劳累等原因，绝大多数考生的消化功能都会有所下降，食欲也会降低。出现这样的状况，家长更应为孩子出一份力，精心为孩子准备一日三餐。下面的14套方案是养专家为高考考生制定的七天营养食谱，家长可以根据孩子的饮食习惯，合理安排孩子的饮食。
●高考前第...[ 查看全文 ]
备战高考四天营养
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
·早餐缺乏蛋白质，就无法提供足够的营养给机体利用，严重时出现低血糖，血糖不足会直接干扰大脑的正常工作。
·两正餐还要以清淡为主，不宜大鱼大肉，因为夏天人体的消化能力较弱，所以吃得太油腻很容易会引起消化不良甚至肠胃炎。
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高考期间食谱荤素搭配
高考前夕，考生易出现食欲下降的现象。许多家长都非常关心小孩，在孩子高考前，他们总喜欢把各种营养品都买回家，部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食，一心想着为孩子补充营养。
据专家介绍，考前孩子没胃口一方面是因为压力大影响的，另一方面与家长打乱孩子以往的饮食规律有关。有些家长考试前和考试期间给孩子“恶补”，是不可取的。
下面是营养专家为考生准备的考试营养攻略，家长不妨一试。
高考饮食原则：
早餐一定...[ 查看全文 ]
高考前和高考期间食谱
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
高考前和高考期间食谱
高考期间食谱
高考前最好不要变动以前的食谱，太大变动会让考生无法适应而起反效果
如果需要以下做为参考：
早餐：
1袋酸奶/1杯豆浆/1杯鲜榨果汁/1小碗粥+1个鸡蛋/茶鸡蛋+2片面包+少许小菜
注...[ 查看全文 ]
高考期间一日三餐
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
高考前及高考期间的一日三餐应该怎么吃?应该注意不吃哪些东西?
世界卫生组织、联合国粮农组织专家组成员，杭州商学院特聘教授李铎建议，考生在高考期间的早餐尽量不要吃油炸的食物，因为油炸食品会钝化人的大脑。食物多样，以碳水化...[ 查看全文 ]
高考安全食谱
高考期间，高考生复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。 市疾病预防控制中心专家强调：备考阶段，要确保考生饮食安全。购买新鲜食品最好当天制作，当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻。在考试期间千万不要给考生吃剩饭菜，以防夏天天热食物变质导致的食物中毒。做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能...[ 查看全文 ]
高考食谱：10大补脑健脑食物
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
1.鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
2.蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的...[ 查看全文 ]
