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高考在即糖醋白萝卜
在总是大鱼大肉的日子里，自己动手腌制了白萝卜，吃点小菜让肠胃轻松轻松。
此小菜酸、甜、脆，很爽口。
材料：白萝卜1个、红青椒各1只。
调料：盐、生抽、醋、糖。
做法：
1.萝卜、红椒、绿椒切块，在萝卜红青椒中加入盐、生抽、醋、糖拌匀，装入容器里放入冰箱腌制2-3天。
2.吃的时候滴点香油即可。
三石小提示：容器不要加盖，以免有臭萝卜味。
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高考在即清热解毒汤
备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。
喜欢收集餐具，其狂热程度远远大于逛街买衣服，所以不管在多重路途多远，看见喜欢的我都会忍不住选回家。年复一年日积月累，家里超大的消毒柜已无法装下我奇形怪状的各类餐具，只好放在橱柜里，除博客上看见的碗碟...[ 查看全文 ]
高考在即丰富高三学生营养菜谱
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香菇碗豆苗
原料
猪瘦肉50克，香菇60克，碗豆苗250克，花生油30克，加典盐、姜、味精、香油各少许。
做法
1、 猪瘦肉剁成末;
2、 香菇泡发，洗净切片，晾干水分;碗豆苗洗
净;姜切成片;
3、 炒...[ 查看全文 ]
高考在即丰富高三学生的饮食
备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。
香脆魔芋
原料：
魔芋200克，山药100克，荷兰豆50克，胡萝卜75克，橄榄油20克，葱、姜、加碘盐各少许。
做法：
1、 魔芋、山药切1厘米厚、3厘米长的片，胡萝卜切片，荷兰豆去头尾;
2、 ...[ 查看全文 ]
高考在即高三学生的饮食
丰富高三学生的饮食(一)
儿子进入高三学习的紧张阶段，保证其合理膳食，成为家庭生活中重要事项之一。虽然儿子从不挑食，吃啥都香，但自恃还能做些家常菜的我，此时却不知如何才能将一日三餐的家常菜做得既不重复又可口。找出不知何时买来的《小资生活食谱——美体减肥食谱》，发现其中有些菜式可以拿来一用。
理由是：高三学生(不论男女生)每天处于高强度的学习状态下，睡眠时间不够，活动时间少，加上高脂肪、高热量的食...[ 查看全文 ]
高考最关键的是有一个平稳的心情
高考不仅是对学生知识的一个考验，也是对考生们心理素质的一个考核，在面对人生关键的时刻，心理状态的变化往往会影响到考试的最后结果。然而在高考期间，许多学生的心理很自然就会出现这样或那样的问题，在此我们为这些“心病”提供一些“药方”。
1、 考试过程中如何保证思维连贯，注意力集中?有时很慌张，很急噪，怎么办?
答：刚发下考卷的时候会有一段时间的紧张，这属于生理性的紧张，持续时间不会很长，一般会自行消...[ 查看全文 ]
高考食谱：水晶肘子的菜谱
肘子即蹄膀，位于猪前后腿的下部，是从骱(jie)骨处斩下的部分，一般多用后蹄膀入菜，皮厚、筋多、胶质重，质量较前蹄膀好。由于做法是将洗净后的肘子去骨带皮，加入适量的清水及葱、姜和大料等佐料，放入锅中蒸至酥烂，待汤汁浓稠后冷却即成，由于肉冻清凉筋滑，便被美称为“水晶”了。虽然菜名中还称为肘子，可成品已没有原先的肘子样了，夹一块颤巍巍的入口，几乎不用嚼，可以含化咽下，可以囫囵吞下，令吃变得加倍有趣。
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高考后不要放的太轻松
心理咨询师陈小丽建议考生，高三学年紧张学习，同学们都想释放，在高考最后冲刺阶段，对未来有设想、有盼头是好事，可以成为学习的动力，但是千万不要花费过多的时间和精力去想高考之后的事。
回浦中学专职心理老师、国家二级心理咨询师
考前别想太多考后的事
经过高中三年的学习，尤其是高三学年的紧张学习，同学们都想释放，在高考最后冲刺阶段，对未来有设想、有盼头是好事，可以成为学习的动力，但是千万不要花费过多的时...[ 查看全文 ]
理性心态应对高考
六月来了，高考、中考、小升初考试接踵而至。各中学、小学的教室里，警示牌时时都不忘提醒孩子们要抓紧时间学习。
在六月的这类考试中，最引人关注的莫过于高考。素有“千军万马过独木桥”之称的高考，在短短两天的时间内，就决定了一个孩子一生的命运：或者一步登天，或者名落孙山。而仅仅是1分之差，就可能让一个孩子被挡在理想的校门之外。这1分，成为鉴别一个孩子优劣的“黄金标准”。
中国的家长们素来深谙“考场如战场...[ 查看全文 ]
高考当前如何调整备战心理
随着高考的临近，复习时间越来越少，高三学生的学习任务也就更加沉重，面对各方压力，学生很容易在这时出现一些心理问题。这些问题处理不好，将直接影响到学习。
开学以来，已有数位家长先后来到清华同方学堂，就孩子在最后冲刺期间所遇到的问题进行咨询，另外，有更多家长选择在网站中提出自己的困惑。为此，清华网校心理专家陈纪英老师就高三学生如何进行心理调整，提出一些建议：
一、树立信心
首先，考生需要有一个明确的...[ 查看全文 ]
高考生心理减压：怎么减压
一些考生的心理状态出现了异常变化：要么过度放松，要么患得患失，要么过度焦虑。长期从事高中心理辅导的上南中学心理老师孙晓青，昨天结合真实案例提出了相应建议。
“过度轻松”容易失手
【案例】小苹早在3月就通过自主招生考被一所名校预录取，仿佛吃了定心丸。自端午节后在家复习，就开始放松，没有压力也没有动力，每天早上睡到10点多。此外，一部分成绩不太好的学生，感觉高考无望，索性放松“顺其自然”。
【建议】...[ 查看全文 ]
