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高考学生不要随便尝试新鲜事物

2014年离高考差不多只剩两个月时间，留学群高考栏目为大家带来了《高考学生不要随便尝试新鲜事物》，希望大家注意身体健康，考出好成绩! 高考学生不要随便尝试新鲜事物高考学生注意不要去吃平时不吃的食物，比如野味、海鲜、路边摊，以防食物中毒或过敏，适得其反。考前“进补”也不可盲目，比方说像甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素 D等，营养价值既丰富又全面，是理想“滋补品”，但甲鱼性热，且夏天本来就很燥...[ 查看全文 ]

2014-04-08

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高三学生醒脑安神必备

2014年离高考差不多只剩两个月时间，留学群高考栏目为大家带来了《高三学生醒脑安神必备》，帮助大家合理安排日常饮食，望高考学子考出好成绩! 高三学生醒脑安神必备芹菜粳米粥：芹菜连根20克，洗净切碎，粳米100克，加水煮粥，有醒脑、安神、润肺止咳功效。此粥适合神经衰弱者食用。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇总高考饮食攻略大全高考期间食谱营养早餐汇总...[ 查看全文 ]

2014-04-08

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高三学子心烦多梦喝百合冰糖粥

2014年离高考差不多只剩两个月时间，留学群高考栏目为大家带来了《高三学子心烦多梦喝百合冰糖粥》，帮助大家合理安排日常饮食，望高考学子考出好成绩! 高三学子心烦多梦喝百合冰糖粥百合冰糖粥：百合、冰糖各30克，大米、糯米各50克，加水煮粥，有滋阴降火、安神功效，治神经衰弱、心烦难眠、多梦。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇总高考饮食攻略大全高考期间食谱营养...[ 查看全文 ]

2014-04-08

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不吃主食对高考学生不好

高三是需要充分发挥潜能的时期，留学群高考栏目为大家带了《不吃主食对高考学生不好》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 不吃主食对高考学生不好不少考生和家长认为肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃无所谓，这是错误的。李艳玲说，肉、蛋虽然可以补充人体所需的蛋白质，但大脑却吸收不了。大脑能吸收的是食用主食后转化成的葡萄糖，而葡萄糖可以让考生在复习或考试期间保持头脑清醒。因此，在考生的饮食...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考期间如何全面补充营养

高三是需要充分发挥潜能的时期，留学群高考栏目为大家带了《高考期间如何全面补充营养》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考期间如何全面补充营养一日三餐正常合理的饮食，这就是最常规的进补。所以，必须重视一日三餐的营养合理和全面。 “方便面、汉堡包、三明治”等快餐食品不能作日常饮食，因为这些食品所含的营养不全面，缺乏维生素和微量元素，如长期食用易造成营养偏缺，影响健康。而且一...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考生病的学生要忌

高三是需要充分发挥潜能的时期，留学群高考栏目为大家带了《高考生病的学生要忌》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考生病的学生要忌口所谓忌口，就是当一个人患某种疾病时，不可吃一些对身体不利的食物。像带鱼、黄鱼、虾，虽然含有大量的钙、磷、蛋白质，但咳嗽和哮喘患者就不可吃，因为这些鱼中的异性蛋白，会引起进一步过敏。同样，感冒、咽喉红肿的人，就不能吃桂圆等补品，因为温热的食品会...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高三学生的晚餐怎么安排

高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻，留学群高考栏目为大家带了《高三学生的晚餐怎么安排》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高三学生的晚餐怎么安排晚餐要清淡、低脂肪，易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。最好早点吃，如果晚餐吃得晚，学生会吃零食充饥而影响正餐的摄入，导致营养不均衡。此外，要是考生有晚上复习的习惯，可在睡前加餐，但不要吃得太饱，一杯牛奶几片饼干或是一根香蕉即可...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考复习要注重午餐营养

高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻，留学群高考栏目为大家带了《高考复习要注重午餐营养》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考复习要注重午餐营养午餐起着承上启下的作用，补充上午的热量消耗，储备下午的热量，所以午餐一定要吃饱。但吃饱不是吃撑更不是暴食，八分饱最合适。考生要选择热量高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。高考饮食栏目推荐访问： 2...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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高考前三天的早餐如何搭配最好

高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻，留学群高考栏目为大家带了《高考前三天的早餐如何搭配最好》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油! 高考前三天的早餐如何搭配最好早餐要营养丰富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇总高考饮食攻略大全高考期...[ 查看全文 ]

2014-04-04

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非常有营养的高考午餐安排

离高考的日子一天天逼近，学生们的学习更是争分夺秒，留学群为大家带来了《非常有营养的高考午餐安排》，为大家提供合理饮食，望大家高考顺利! 非常有营养的高考午餐安排主食：馒头、花卷、炒米饭、面条等。荤菜：烧鱼块、酱牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒柿子椒、番茄炒鸡蛋、虾仁烧油菜、肉片豆腐炖豆角等。素菜：白菜烧豆腐、炒胡萝卜丝、炒洋白菜、炒绿豆芽等。汤：排骨冬瓜汤、番茄鸡蛋汤、紫菜汤等。搭配原则：1...[ 查看全文 ]

2014-04-03

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