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高考饮食与心理调节注意事项
临考日子越来越近，话匣子越打越开，记者这才发现，这些场外“考生”的紧张感，不亚于考生。昨天，家长“风铃”的一句“我女儿挺正常，可是我紧张”，唤起了家长的心绪，考生的话题在群内热络开来。
家有考生的你可以来看一看，或许透过他们的对话，会给你的“高考”带来启发。
■心理篇
心理专家教考前如何放松
回想起快乐的事儿将发生地设在考场
本报讯(记者 杨益) 这两天，长春市心理医院、吉林省心理教育协会的心理热线炙手可热，两天共接待了200余个电话。为啥这么多电话?因为高考来了。
案例一
“我女儿是一名高考生，平时成绩挺好，可这两天，情绪很低落，动不动就哭。她说，突然觉得自己有好多东西没复习到，担心考试失误。”刘女士说。
吉林省心理教育协会心理专家万恩说：“像刘女士女儿这种情况，往往有两个原因：一是源于以往考试的挫折经历。二是对考试的结果有较高的期望值，一心希望在考试中取得好成绩。考生应认识到高期望值无助于在大考中发挥正常水平，要学会在考前把情绪调节到最佳状态。同时，要暗示自己该学的都学了，我尽力便可以了。”
案例二
“我女儿平时成绩不错，可是一考试就怯场。每到考试，女儿就说头脑里一片空白，本来会的也不会了。”长春市民张女士说。
长春市心理医院的张宇朋说：“一般来说，这是因为紧张而造成的短时间失忆...
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2014青岛高考报考人数
随着科技的发展，五花八门的考试作弊方法出现，伪装成橡皮、钱包、直尺的作弊器，隐形耳机，藏在眼镜里的作弊器……6日，记者来到青岛市招考办，对防作弊设备进行独家探访得知，目前岛城已经做好高考前的各项准备工作。覆盖全市1313个考场的高清晰电子眼已经全部“睁”开。
四种防作弊仪器齐上阵
6日一早记者来到市招考办时，正好遇上一些考点的老师过来统一领取防作弊设备。
记者看到今年防高考作弊的各种设备，除了金属...[ 查看全文 ]
明星对高考学子的祝愿
一年一度的高考即将举行，李宇春在高考前夕，通过腾讯微视为6月高考的考生加油鼓励。她表示“明天就要高考的同学们，千万不要紧张!一定要注意填好自己的名字和准考证号码哦!祝大家考出好成绩!加油!”
@崔永元(微博)：心态好，题不难。把闭卷当成开卷
@刘翔：各位弟弟妹妹们高考加油!放下包袱!祝你们好
@冯绍峰(微博)(微信号：fengshaofeng1007)：今天北京雨后天晴，还出了吉祥的彩虹，预祝各位...[ 查看全文 ]
2014山东异地高考人数居全国首位
6月7日,广大考生走进高考考场,对十几年的寒窗求学作一次总结。如今的高考,虽已不再是出人头地的“独木桥”,但仍牵动着近千万家庭。
今年高考改革变化多,其中异地高考引人关注,山东省首批异地高考生也将赴考。去年,异地高考在12个省份艰难“破冰”,今年,这一改革扩大到包括山东在内的28个省份。这意味着,2014年成为异地高考普遍落地的一年。不过,落地才只是迈出了异地高考的第一步。
山东省异地生何以全国居...[ 查看全文 ]
高考注意事项2014
今天是高考第一天，考生完成了语文、数学两科考试后，怎样才能更好地迎战接下来的考试呢?专家建议，高考第一晚，考生家长都要把关注点放在第二天。考生可适当回顾第二天可能用到的知识结构，早点休息，家长则要以聆听为主，做好生活保障。
考 生
不要讨论当天的考试
完成了第一天的考试，不管发挥得好不好，考生情绪都会或多或少地受到影响。心理专家建议，走出考场后，考生要遵循“考一科忘一科”的原则，不要多回想已...[ 查看全文 ]
2014上海高考日天气良好 今明两天无雨
2014年高考今天正式拉开帷幕，全国939万考生将迎来人生第一场大考。本市各考点已全部准备就绪。
今年上海共5.2万人报考，其中文科2.2万人，理科3万人。全市共设20个考区，80多个考点、2200多个考场。上海全市共聘用监考近5000名，参与高考保障的工作人员近万名。
上海各考点全部设置在国家教育考试标准化考点中进行，标准化考场配备网上视频巡查系统、应急视频指挥系统、无线电作弊防控系统、考生身份...[ 查看全文 ]
千万考生迎高考 高考人数回升
2014年普通高等学校招生考试今起举行，939万人报名参加此次高考。异地高考普遍落地、高考加分项目大幅“瘦身”……官方多措施营造更为公平的高考环境，致力于让近千万学子处在同一起跑线上。多地也加强了安保力度，北京、南京等多个城市增加民警持枪巡逻。
据悉，教育部6日对外公布了2014年全国高校招生计划，全国高校计划招生698万人，其中本科363万人，高职(专科)335万人。
高考报名人数5年下降后首回...[ 查看全文 ]
2014云南高考报考人数
月5日下午，昆明所有高考考点对考生开放，考生和家长陆续走进场考场熟悉考场环境。作为昆明史上安保最严高考，多个考点周边，除了学校安排的安保人员，民警也在现场驻扎，确保现场安全。
2014年云南高考
考生最多 2014年云南省参加高考考生共有25.5万人，是全省有史以来考生最多的一次。
安保最严 2014年也是全省有史以来安保最强的一次高考。在全力做好高考考务工作的安全保卫中，昆明市公安局在做好社会面...[ 查看全文 ]
患病男孩渴望参加高考
2014年1月之前，与其他同龄人一样，18岁的三门峡男孩张雷在为今年的高考做最后的冲刺。然而，一场突如其来的白血病，让他失去了参加今年高考的机会。现在，躺在病床上的他，最想的就是进考场坐坐，体验一下高考氛围。
如果不患病 一定可以考上一本
昨天下午，记者在郑州大学第一附属医院的病房里见到了张雷。这个昔日帅气的小伙子，正一动不动地侧躺在病床上，四肢消瘦，眼中透露出遗憾和无奈。
张雷是三门峡卢氏县的一...[ 查看全文 ]
泸州高考学子可免费预约爱心出租车
昨日，记者从市运管局出租办了解到，截至昨日下午4时，共有11名考生预约高考爱心车“门对门”服务，目前已经安排了相应的驾驶员与之联系。考生如需要“门对门”服务，请拨打2590603预约。
今年的高考爱心车共计278辆，本着自愿的原则，主城区15家出租汽车公司均有参与。而“门对门”服务，主要是针对居住地相对较偏远，交通不便的考生。据介绍，11名考生中，均属偏远或交通不便的考生，如泰安、两里村、茜草。
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2014泸州高考考试人数
今日，2014年普通高考正式开始。今年高考，我省首次启用考生身份验证系统，考试前38分钟，考生须凭准考证和二代身份证进场，并接受身份验证和安全检查。昨日下午5：00，我市2.8万余名考生在全市7个考区、15个考点，进行了考前试座。
据统计，今年我市共有28949名考生参加高考，全市共设定考区7个，考点15个，监考工作人员近5000人。昨日下午5:00，全市考生进行了试座，通过查找自己所在考室，进...[ 查看全文 ]
