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2015高考每日菜谱（8.13）
吃得好才能学得好，孩子们只有享受完极致的三餐后，才能有动力有精力去努力学习。留学群小编为大家准备了8、13高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
目录
早餐
午餐
晚餐
早餐
蛋包饭
小编推荐
蛋皮包裹米饭的芳香，既能补充营养也能满足口腹之欲，为接下来一整天的努力做好铺垫。
材料
火腿、鸡蛋(一个蛋饼要2个鸡蛋，)、洋葱、香葱、西红柿、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司
做法
1、洋葱、火腿肠切丁备用;
2、热锅入油，油温后下洋葱煸出香味，再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒;
3、下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味， 炒匀备用;
4、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀，滴入几滴料酒和植物油打匀;
5、平底锅烧热后调小火，到入蛋液，转动平底锅，把蛋液摊成薄薄的蛋皮;
6、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭，四边迭起...
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2015高考每日健康营养菜谱（8.11）
补充身体营养的同时放松孩子们的身心，在吃的同时得到最充足的休息，小编相信这是每一位父母所追求的，毕竟高三辛苦的生活没有多少休息的时间，那么就让吃来解决这一切吧。留学群小编为大家准备了8、11高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日菜谱（8.10）
吃得好不仅能够补充身体所需要的营养，更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了8、10高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日营养菜谱（8.8）
每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃，吃得好不仅能够补充身体所需要的营养，更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。留学群小编为大家准备了8、8高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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2015高考每日健康菜谱（8.6）
每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃，吃得好不仅能够补充身体所需要的营养，更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。留学群小编为大家准备了8、6高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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2015高考每日营养菜谱（8.5）
在每天每天繁重的学习中，三餐便是每个学生一天中最极致的享受，吃得好不仅能够补充身体营养，更能让每个考生在枯燥的生活里有一丝丝幸福的乐趣，吃，无疑的最好的。留学群小编为大家准备了8、4高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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2015高考每日菜谱（8.4）
在每天每天繁重的学习中，三餐便是每个学生一天中最极致的享受，吃得好不仅能够补充身体营养，更能让每个考生在枯燥的生活里有一丝丝幸福的乐趣，吃，无疑的最好的。留学群小编为大家准备了8、4高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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2015高考每日健康营养菜谱（7.7）
忙碌的学习已经足够辛苦，若没有三顿美味营养的三餐，枯燥的生活里又怎么会有一丝丝幸福的乐趣，在很多人心中，吃，是最好的享受。留学群小编为大家准备了7、7高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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