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中考家长：怎么给孩子多心理辅导
中考生容易在考试前后都出现不同的心理变化，家长不要等到中考那几天才来关系孩子。实际上对于孩子的心理辅导应该要贯穿整个初中的学习生活，直到进入高中。初三生平常都忙于学习，压力大，留学群中考频道建议家长们，除了必要的后勤工作，营养补充外，还要多加留意孩子们的心理变化，这个也是至关重要的。
一、细心观察多沟通
广大初三学生家长平时应多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流探讨。 "面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。”初三家长不必过于焦虑、紧张，初三学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
二、善于对孩子鼓励
初三学生和家长最容易产生矛盾，处理不当，很容易影响孩子的学习、考试。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。
三、做孩子中考路上的陪伴者
在当前的中考模式下，初中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥...
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中考家长：怎么给孩子多心理辅导的相关文章
2015年中考每月热点事件
2015年中考已经来临，考生和家长在备考的过程中应该多注意些什么事情呢?留学群中考频道小编为大家梳理了一下2015年中考每月热点事件，供中考生及家长参考借鉴!
2014年9月
热点事件：新生开学 学习规划
在九月份与之前一个月的时间里，学生需要调整状态，做好新初三的学习规划，暑假里可以查漏补缺，学习新的知识等一切事情，但一定要先制定好时间规划，才可以让你可以更好的预习与学习，进入初三首先学会...[ 查看全文 ]
7种中考心理适应方法
中考，对于人生来讲，是一件比较公平的事儿。人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难。中考已经要调整好自己的心理，留学群高考频道为您精心提供7种中考心理适应方法，希望对大家有所帮助。
增强学习实力
考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥。中考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握中考的要求，来强化自己的学...[ 查看全文 ]
中考缓解压力的音乐
【小编说说】
很多朋友面对中考的压力无处发泄，那么小编在这里推荐你听一些舒缓的音乐让自己放松下来，放松下来才能更好的发泄出来自己的压力。
【缓解中考压力钢琴曲】
舒曼—《狂欢节之肖邦》《梦幻曲》
李斯特—《钟》《奉献》《爱之梦第三首》《叹息》
肖邦—《雨滴》《第五号夜曲》《第二号夜曲》《第一钢琴协奏曲第二乐章》
中国作品—《春江花月夜》《平湖秋月》
【缓解压力的英文歌曲】
1.《We a...[ 查看全文 ]
中考心理辅导 强化自信
【小编说说】
中考是人生中一个十分重要的考试，称之为人生分水岭也不为过，留学群小编担心各位中考考生心理压力过大，在此为大家整理了中考心理辅导，希望对各位有所帮助，不因考生紧张而忘乎所以。
【中考心理辅导】
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余;有的...[ 查看全文 ]
2015中考心理辅导（初三学生）
留学群小编很能理解初三学生的痛苦，初三的你也许现在很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂?在这里，我们为你解决问题，为你排解中考带来的巨大压力，更多精彩内容欢迎访问www.liuxuequn.com。
◆考前看不进去书的表现
小利是一名初三的女生，临近中考了，可这段日子以来，她特别心烦。看书她觉得看不进去，背过的单词转眼又都忘记了，一篇古文看了几遍，...[ 查看全文 ]
中考期间饮食
优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?
范志红介绍，备考期间早餐非常关键。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子，加一碗小米粥，一个蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，则更为理想。
有些家长听说牛奶能安神，就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡，影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导考前必看
“临考做什么”，这个问题因人而异，在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
2014初三心理辅...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导：三大睡眠实用对策
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
著名睡眠医学专家、北京协和医科大学博士生导师黄席珍在其新著《黄席珍睡眠忠...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导：走好三步很重要
把握住自己，调节好自己的心理状态，对于参加中考的自己来讲，十分重要。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
那么如何让自己在最后的冲刺中突破这种心理束缚，大胆挑战自我，不让恐惧心理成为前进路上的绊脚石呢?走好以下三大步很重要。
第一步：调整身心积极状态 不畏中考
以良好平和的心态去面对考试是非常重要的一点。考试不仅是一场...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导：战胜恐惧 挑战自己
考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态，它会分散和阻断注意过程，所以才会有发呆记不进去的状态;它会干扰原有知识的回忆过程，一紧张脑袋里空空如也;它能瓦解整个思维过程，平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的能力在此时竟会发挥不出来。当然，考试焦虑还会影响到你的身体健康等等。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
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