留学群相关文章 高考怎么吃？中医推荐8款药膳的相关文章推荐
高考怎么吃？中医推荐8款药膳
高考怎么吃?中医推荐8款药膳
1、桂圆蛋汤
鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。具有温阳补气养血的功效。适合气血亏虚体质考生经常食用。
2、人参粥
人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。
3、龙眼肉粥
龙眼肉15克，大枣5枚，大米100克，加清水适量同煮为粥服食。可养心安神，健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。>>>高考食谱 高考4天如何健康饮食
4、银耳乌鸡汤
乌鸡500克，银耳10克，陈皮3克，生姜3克，胡椒6克，草果2枚，豆瓣酱50克，葱、醋适量。乌鸡切块与以上诸原料调拌均匀，放入锅内加水炖熟即可。佐餐食用。滋阴补血，养肝益肾，适合血虚体质考生经常食用。
5、核桃猪腰粥
核桃10枚，猪腰1个，大米100克，调料适量。猪腰切细，取大米，核桃煮粥，待沸后调入猪腰及葱、姜、椒、盐等，煮至粥熟服食，可聪脑益智。
6、莲子鸡丁
鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀...
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高考怎么吃？中医推荐8款药膳的相关文章
临近高考，减压食物有哪些
临近高考，减压食物有哪些
高考逼近，考生们就要冲刺。如何帮助孩子们在这个关键时期，进入最佳状态，除了努力备考，拥有最佳精神状态也非常重要。避免过度疲劳和紧张，除了心理辅导、适当运动，科学的营养饮食也是家长们必须要做好的。这里就提供一个具有减压安神效果的食物清单，供家长参考。
1、蔬菜、水果、牛奶
建议多食新鲜番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜等蔬菜，水果中鲜枣、香蕉，另外牛奶也不可少。新鲜果蔬为人体提供维生...[ 查看全文 ]
高考家长：互相协作，战胜高考!
高考家长：互相协作，战胜高考!
国家二级心理咨询师 薛耀康
随着高考的脚步越来越近，不少家长紧张焦急的心情难以抑制，不知所措，做事心不在焉，手脚慌乱、六神无主，家长这种负面波动磁场给考生传递暗示、性杀伤性作用是不可估量的。殊不知，高考是知识、智慧与心理博弈的赛场，它考查的不仅是考生知识实力更重要是考生与家长的心理素质。不少知识能力过硬，平时成绩名列前茅的考生，因受到家长或老师或同学某个细微动作、...[ 查看全文 ]
高考调整心态：高考前解压三招
高考调整心态：高考前解压三招
距离2015年高考的时间越来越近，对于即将步入考场的考生来说，已到了复习的冲刺阶段。能否考取一个理想的成绩，既是对考生知识掌握能力的测验，同是也是对其心理素质的考验。那么，考生该如何去缓解考前压力，恢复平稳积极的心态呢?
调整心理状态最关键
一份针对高考状元学生的跟踪调查中发现，他们考试成功的因素多达20多项，其中，首要的因素就是心理状态;其次是学习方法，最后是知识积...[ 查看全文 ]
2015高考倒计时：考生如何解决“高原反应”?
2015高考倒计时：考生如何解决“高原反应”?
考生：“高原反应”出现，有人迷失，有人拼搏
理科班的余同学是一位腼腆的小姑娘。她的第二次模拟高考(以下简称“二模”)成绩排到了年级理科的100名。二模后，她向年级主任余敬礼老师求助，称自己目前对学习比以前更加在意并且花了更多精力了，但最近的考试成绩还是没有提上去，甚至排名比以前还下降了。得知好朋友小婷考出了更好的成绩，这让她内心越发焦虑不安。
小郭是...[ 查看全文 ]
2015高考高考备考辅导：提高理综分数的秘诀
2015高考高考备考辅导：提高理综分数的秘诀
高考理综复习，对于物理、化学和生物这三个侧重点不同的学科来说，其复习的侧重点也不同。应该如何规划好复习，才能达到最优效果?
1.物理
如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。
物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律做出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思...[ 查看全文 ]
2015高考备考辅导知识大全
留学群高考频道为大家整理了2015高考备考辅导知识大全，希望能对大家有所帮助，我们会全程跟踪2015年高考，为大家提供最新的高考资讯!本站时时更新，欢迎大家收藏本站(ctrl+D即可)查看2015年高考动态!
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2015高考突发意外处理
2015年高考各科冲刺复习资料汇总
2015年高考第二轮复习专题
2015年高考第三轮复习专题
高考备考辅导：家长不应该过度的...[ 查看全文 ]
2015高考突发意外处理
在每年的高考中，有很多粗心的考生，他们或忘带了准考证，或因为心理紧张走错考场。为了帮助考生从容应对考场上的突发状况，留学群高考频道小编特意整理了高考偶发事件处理办法，提醒考生遇到意外不要慌张，从容面对!
高考突发意外处理
意外1：忘带准考证
遇到这种情况，考生可向监考老师反映，由监考老师验证考生相貌，若与准考证存根上所贴照片相符，考生可进考场应考。同时流动监考员会通知考生领队，要求在该科考试结...[ 查看全文 ]
高考备考辅导：家长不应该过度的关注高考
高考备考辅导：家长不应该过度的关注高考
高考在即，不少家长比学生还紧张，家长在这段时间如何定位自己的角色?黄老师也给出了自己的建议。这个阶段，家长应该适度降低自己的要求，给子女创造一个比较轻松的学习环境。如果一味的高压和过度的关注，只会适得其反。到了这个阶段，很多东西成了定势，各位家长应该对孩子成绩关注少一点，而对孩子的生活关注多一点，合理安排孩子作息时间，关注孩子的饮食起居，给孩子营造一个宽松愉...[ 查看全文 ]
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
案例：
李丽学习很努力，成绩较稳定，但在“一模”中数学没考好，情绪低落。平时爱说爱笑的她，很长时间不爱和别人说话。
李丽在想：“平时能做对的数学题为什么‘一模’时就没做对呢?爸爸妈妈一定对我很失望。”在这样苦恼、烦躁的状态下，李丽的“二模”数学成绩依然不如意。
离高考不到一个月了，她渐渐意识到可能是心理因素在作怪，但怎样才能调整好自己的心态呢?
分析：...[ 查看全文 ]
