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“松一松”还是“紧一紧”
经过长时间的备考，终于要迎来最后的战役了，在每个高考生和家长心里都有着不同的规划。到底应该“松一松”还是“紧一紧”?以下是小编的一些小建议，各位考生和家长都可参考一下哦!
考场上拼心态
心理素质决定成绩
2014年的高中毕业生梅子说，高考前的那天晚上不知道是紧张还是什么原因，几乎一宿没睡，第二天很担心会在考场上犯困，但她告诉自己：你休息得很好，你精神状态特别好。“果然在考场上像打了鸡血一样兴奋。”梅子说，“我觉得心理暗示在考场上很重要。不管发生了什么，都要暗示自己准备好了，精神饱满、心情愉快地参加考试。”
“每个平时550分的孩子，只要有足够的时间，高考肯定能考到600分。但是在有限的时间内，尤其是在考场上，就会出现差距。”国师高考学校校长李从钦说，“考场上拼的是心态，孩子的心理素质严重影响考场发挥，是决定成绩高低的重要因素。”
高考前最后五天，到底应该“松一松”还是“紧一紧”?李从钦认为，过度紧张和完全放松都不利于让孩子保持良好的迎考心态。“这几天的作息要和原来基本保持一致，学习、吃饭、睡觉、休息的规律都不要改变。让孩子保持固定的生理规律和心理规律，在考场上才能稳扎稳打。”
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高考考完一门后要不要核对答案
高考考完一门后要不要核对答案
高考是高度集中、大负荷量的思维工作。如何完成不同门类的考试之间的思维转移并及时集中，是影响考生能否正常发挥的关键问题。许多考生考完一门课程之后，思维不是马上转入下门课程的预热，而是急于找别人对答案，发现自己答案与别人答案不符或自己答案有错误后又懊悔不已。结果，不仅思维不能迅速转入到下一门科目的应试准备状态，而且心情也受到严重的消极影响。懊悔的情绪会影响对后续考试的信心...[ 查看全文 ]
高考A、B卷答题卡有什么不一样
高考A、B卷答题卡有什么不一样
普通高校招生全国统一文化考试的全部科目，实行标准化考试。标准化考试要求考生将试卷中“试卷一”部分的答案填涂到专门的答题卡上，供计算机阅卷用。“试卷一”为统一式样和内容，而答题卡分 A、B卡两种，即实行一卷两卡制。A卡与B卡的不同之处在于题号顺序排列方向不同，A卡为横序，和平时训练用的答题卡基本一致;B卡则是竖序，考生尤其要小心，切勿按平时习惯填写，特别是要防止在填涂...[ 查看全文 ]
高考答题的一般流程
高考答题的一般流程
考试的心理活动过程可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程，呈现题目答案。
答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：
(1)认真揣摩题意，明确题目要求;
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一名河南老师支教考生：轻松上阵考场
一名河南老师支教考生：轻松上阵考场
高考临近了，我每天晚上都睡不好该怎么办?我最近考试总是把容易题做错，我担心高考也会犯这些小错误该怎么办?我发现自己还有好多资料没做完，担心影响高考成绩怎么办?……距离2015年高考还剩下最后20天时间，很多考生只顾拼命做题，却忽视了心态的调整，临考前有点“手忙脚乱”。本报邀请合肥一中名师支招考生如何调整高考心态。
英语：临考前要尽情放松、多做运动
合肥一中 王翠...[ 查看全文 ]
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
案例：
李丽学习很努力，成绩较稳定，但在“一模”中数学没考好，情绪低落。平时爱说爱笑的她，很长时间不爱和别人说话。
李丽在想：“平时能做对的数学题为什么‘一模’时就没做对呢?爸爸妈妈一定对我很失望。”在这样苦恼、烦躁的状态下，李丽的“二模”数学成绩依然不如意。
离高考不到一个月了，她渐渐意识到可能是心理因素在作怪，但怎样才能调整好自己的心态呢?
分析：...[ 查看全文 ]
高考最后一个月 师兄师姐来支招
高考最后一个月 师兄师姐来支招
高考最后一个月，紧张的气氛扑面而来，即将奔赴考场的考生们准备好了吗?也许你已经胸有成竹气定神闲，也许你正忐忑不安手忙脚乱，不要担忧，不要心急，奋斗的日子里需要镇静。近日，记者采访多位高考“过来人”，以期竭尽所能为高考学子们提供一些考前学习生活的小贴士，让同学们高中生涯的最后一段时光既严肃紧张又生动活泼。
煲一碗心灵鸡汤为自己“加血”
你们现在的不安、辛苦与迷茫我们都...[ 查看全文 ]
高考考前一个月怎样复习好
高考考前一个月怎样复习好
一、回归试卷
1、再认真把各省近五年高考试卷同本省近五年高考试卷逐题，逐知识点进行比较，找出考测方法异同。如题型，考试角度。根据经验各省高考试题互有借鉴。尤其是题型，如平时没有训练到，考场遇到可能发慌，考生要注意。
2、认真把历次练兵考试试卷再翻看一遍，逐题列出考试结果，找出知识的遗漏处，失分点。分析造成原因，是智力因素还是非智力因素造成。集成三份试卷，一是把常错题集成一...[ 查看全文 ]
2015高考前一个月：如何调节饮食和心态
2015高考前一个月：如何调节饮食和心态
高考前一月 专家给考生和家长支招——
●无论有多好的辅食，每顿的主食必不可少
●不要迷信保健品，如果确实要吃，提前一个月吃让身体适应
●建议每天花15~20分钟进行一些“不需动脑”的活动，如散步、慢跑等
●家长也应以平常心对待高考，别给孩子“特殊优待”
五一过后，高考、中考备考就算进入了“一条直路”。剩下一月的时间里，看着孩子辛苦备考，许多家长都有“想帮忙...[ 查看全文 ]
高考家长：相信孩子 一起进步
高考家长：相信孩子 一起进步
从孩子呱呱坠地到即将参加高考，每个家庭都经历着磕磕绊绊、风风雨雨。虽然每个家庭的文化背景、生活习惯不尽相同，但孩子的成长和家长的成熟还是有共性的。我对“教育是一个潜移默化的过程”“教育任何时段都不会晚”这两点深信不疑。家长是孩子的镜子，孩子是家长的影子，家长期待自己的孩子将来能怎样，真的要看家长在用什么样的行动坚持!
我的儿子现就读于大连理工大学，在高三阶段也是状况频...[ 查看全文 ]
