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2012中考生物冲刺 评价自己的健康状况

评价自己的健康状况 学习导引 重点和难点 本节的重点是尝试综合评价自己的健康状况,全面理解健康的定义;难点是学会调节情绪的技能,保持心理健康。 健康的概念 根据世界卫生组织对健康的定义,健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态,而是指个体在身体、心理和社会三个方面的完满状态。身体健康是指躯体的结构完好和功能正常。为了确保身体健康,我们需要吃健康的食物,经常锻炼身体,保证足够的睡眠,并在参加体育运动时采取一些保护性的措施。同时,要避免一些有害身体健康的活动,如吸烟、酗酒等。心理健康包括正确地认识自我、正确地认识环境和及时适应环境。心理健康的人能很好地处理压力,比如为了改变压抑的心情而进行一些减轻压力的活动。社会关系健康是指能与他人和谐地相处,每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥,应有效地扮演与其身份相适应的角色。 如何保持愉快的心情? 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如何调节自己的情绪,保持愉快的心情呢?主要有三种方法:转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰。 知识闯关 1.下列关于健康的叙述,正确的组合是: ①没有疾病;②身体不虚弱;③完整的生理、心理状态;④良好的社会适应能... [ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 评价自己的健康状况的相关文章

2012中考生物冲刺 传染病和免疫

传染病和免疫 综合测评 1.下列不属于传染源的是: A.乙肝病毒的携带者;B.人类免疫缺陷病毒; C.患狂犬病的狗;D.流感患者。答〔 〕 2.消灭苍蝇、蚊子是属于预防传染病流行措施中的: A.控制传染源; B.切断传播途径; C.消灭传染源; D.保护易感者。 答〔 〕 3.呼吸系统的传染病,通常的传播途径是: A.飞沫传播;B.昆虫等生物传播; C.接触传播;D.食物和水的传播。 答〔 〕 4...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 传染病及其预防

传染病及其预防 学习导引 重点和难点 本节的重点是举例说出传染病的病因、传播途径和预防措施,列举常见的传染病;难点是如何预防传染病。 传染病流行的基本环节 传染病是指由病原体引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖,并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 生物进化的原因

生物进化的原因 DIV.MyFav_1303196326587 P.MsoNormal{FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 24pt 0cm 0pt; COLOR: #365f91; MARGIN: 10pt 0cm 0pt; COLOR: #4f81bd; MARGIN: 10pt 0cm 0pt; COLOR: #4f81bd; MARGIN: 10pt 0cm 0...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 地球上生命的起源

地球上生命的起源 DIV.MyFav_1303196670659 P.MsoNormal{FONT-SIZE: 11pt; MARGIN: 24pt 0cm 0pt; COLOR: #365f91; MARGIN: 10pt 0cm 0pt; COLOR: #4f81bd; MARGIN: 10pt 0cm 0pt; COLOR: #4f81bd; MARGIN: 10pt 0cm ...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 生物的变异

生物的变异 学习导引 重点和难点 本节学习内容的重点是举例说出生物的变异现象,分别说出引起可遗传的变异和不可遗传的变异的原因,举例说出遗传育种的几种方法,以及在生产中的应用;难点是区分由遗传物质改变引起的变异和单纯由环境改变引起的变异,以及调查生物变异的方法和处理、分析调查结果的方法。 生物的变异现象 生物的亲代与子代、子代与子代之间出现的性状差异叫做变异。变异在自然界是普遍存在的。生物相互间一些...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 基因的显性和隐性

基因的显性和隐性   学习导引   重点和难点   本节学习内容的重点是认识基因的显性与隐性,并通过了解基因遗传的基本规律,理解禁止近亲结婚的科学道理,难点是描述控制相对性状的一对基因的传递特点。   孟德尔的豌豆杂交实验   孟德尔用高茎豌豆和矮茎豌豆,进行人工控制的传粉杂交实验。孟德尔在实验中发现,不论将高茎豌豆作为父本还是作为母本,杂交形成的种子长成的植株都是高茎,并且茎高与亲本一样。...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 基因控制生物的性状 2

探究乐园 与同学合作,对照下页图与记录表,确定各自所具有的性状,并在记录表上把自己具有的性状标注出来。最后统计全班每一个性状的人数,将得到的数据记录下来。   性状调查记录表 调查人数___________ 性状1人数性状2人数 卷舌能卷舌不能卷舌 耳垂有耳垂无耳垂 酒窝有酒窝无酒窝 前额发际“V”形发际平发际 眼睑双眼皮单眼皮 下颌中央有沟中央无沟 习惯用手右手左手 手指手指上有毛手指上无毛...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 基因控制生物的性状 1

基因控制生物的性状 学习导引   重点和难点   本节学习内容的重点是认识生物的性状和相对性状,举例说出生物的性状是由基因控制的,难点是理解生物的性状是由基因控制的。   生物的性状及相对性状   生物体的各种特征,包括形态结构、生理特征和行为方式等,在遗传学上称做性状。生物体的性状有的是可以用肉眼观察到的,如植株的高矮、动物的毛色等;有的是肉眼观察不到的,如人的血型等。同种生物的每一种性状...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 两栖动物的生殖和发育

两栖动物的生殖和发育 学习导引 重点和难点 本节学习内容的重点是描述两栖动物的生殖和发育过程及特点;难点是理解环境的变迁对两栖动物的生殖和发育的影响,从而关注生物的生殖和发育与环境的相互关系。 青蛙的生殖和发育 春夏之交,雄蛙鸣叫,召唤来雌蛙。雌雄蛙抱对。雌蛙在抱对的刺激下排出卵细胞,与此同时,雄蛙也排出精子,在水中完成受精。抱对保证了卵细胞和精子同时排出,而且距离很近,大大增加受精机会。 受精卵...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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2012中考生物冲刺 植物的生殖

植物的生殖 学习导引 重点和难点 本节学习内容的重点是描述植物的有性生殖,列举植物常见的无性生殖;难点是探究“扦插材料的处理”。 植物的有性生殖 在被子植物的生殖过程中,雄蕊产生花粉(内有精子),雌蕊产生卵细胞。花粉落到雌蕊的柱头上,精子与卵细胞在胚珠中结合,形成受精卵。受精卵发育成种子的胚,胚发育成新一代植株。这种由两性生殖细胞(精子、卵细胞)结合形成受精卵,由受精卵发育成新个体的生殖方式叫做有...[ 查看全文 ]
2012-05-30

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