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中考心理辅导：为何快乐离我很久很远?
我认为：容许自己不快乐，是释放压力的方式之一。当然，你不要让自己长期处于不快乐的状态，那并不健康。但是，逼自己永远表现很快乐的样子，同样有害身心发展。
●感觉自己不快乐，必须积极找出不快乐的原因
暂时的不快乐，是人生中常有过度期。毕竟，我们都在过日子，没有人是天天过年的。情绪的潮起潮落，运气的时高时低，都是很自然的事。
不快乐的原因，也许和你的体力有关、也许和你的工作进度有关。或是你在感情生活中有挫折，或来自人际关系的危机。总之，不快乐一定有不快乐的原因，但你必须先发现不快乐、承认不快乐，才能进一步找出可以对症下药的解决方式。
有时候，你会发现：没什么特别的负面因素导致不快乐，那很可能只是因为长期疲劳的关系。至少，你因此而知道必须安排假期出去走走了。
能够感觉自己不快乐，是很聪明的自我察觉。比起那些终日麻木不仁，搞不清楚自己心情状态的人，要好得太多。
还有另一种人，明明知道自己不快乐，却强装快乐。偏偏，不快乐是一种气味，走近的人，都会闻得出来。除非，那个人迟钝到近乎鼻塞。
适度强颜欢笑，固然是一种礼貌。为了不影响别人的情绪，我们的确不必大力声张：「我现在不快乐。」但若是一年三百六十五天、一天二十四小时，都不肯停止笑容的人，脸上的线条必定很僵硬。反而给人「皮笑肉不笑」的错觉，造...
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中考心理辅导：八种朋友让你更加幸福
朋友是杯美酒，越酿越甘甜，朋友是棵树，越悉心照顾越茁壮，朋友是轮明月，在你寂寞无助的时候照亮你的天空。每个人在生活中都离不开朋友，朋友有很多种，有些是你难过时倾诉对象，有些是你的好牌友，还酒友。那么朋友分为哪几种呢?
1、牵线搭桥的朋友：在需要你的时候帮助你。
他们是属于“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们是很少出现的。在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：荷之韵律 心随所动
窗外有一片荷塘，随着季节的变换，气候的不同，展现的是不同的姿态。以不同的时间来观看四季荷塘，感悟生命中最真实的灵动;以不同的空间来品味变换中的荷塘，谛听生活中或喜或悲、或激扬或舒缓的交响曲，生活变得丰富而多姿。而欣赏古韵新词、旧文新章中文人墨客的咏荷、写荷、念荷、画荷，带来的不仅仅是享受，更重要的是精神上的升华。
人们给荷的赞誉是很多的，因而人们爱荷，寓情于荷;人们也喜欢荷，观赏之余，吟上一...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：计较 是麻烦的开始
一位长者讲过这么一个故事：
有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。
于是，他就吓狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在;他又削去了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。
我们平时斤斤计较于事情的对错、道理的多寡、感情的厚薄，在智者的眼里，这种...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：强者的秘密
强者的秘密实际上不是秘密，强者经常会把这个“秘密”告诉别人，只是别人往往不会相信。
我所说的强者是指心理上的强者，也就是心理力量很强的人。我们很难定义这样的人，但是我们在感觉中可以分辨他们，我们会赞赏他们、或者嫉妒他们，我们能感觉到他们生命中的力量。知道在人生的坦途中，他们会活得比一般人大气，在人生的崎岖山路上，他们不会倒下。
心理上的强者不一定样子是多么强悍，他们的力量是在人格中的。论强悍，项羽...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：中学生家庭教育的十大误区
处在激烈竞争时代的年青父母，从自身的生活阅历中深深体会到，作为现代人，浓厚的科学知识、坚强的体魄和健全的能力意味着将来立足社会的三大要素及事业成功的必要条件。故家长在孩子的中学教育上化大精力、大投入，但是有好多效果不佳。究其原因，笔者认为，在年青的父母教育孩子的过程中存在以下误区，违背了孩子正常发展的客观规律，所以效果适得其反。现列出十大误区：
1、包揽生活琐事，让孩子有更多时间安心学习。
2、安...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：中学生家庭教育方法
中学生家庭教育作为学校教育的基础，在孩子健康成长中有着不可替代的作用。新时期做好孩子中学阶段家庭教育工作主要有6种方法：
一、思想引导法。中学生已经基本脱掉小学生的稚气，但又不像成年人那样思想成熟，他们精力充沛、求知欲强、上进心强;同时，由于思想发展未定型，有很大的可塑性。因此，家庭在对孩子进行中学教育时，要紧密联系孩子的思想，从意志品德、遵纪守法等方面进行引导式教育。坚持不懈地向孩子灌输知识就是...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：一位台湾父亲让人叫绝的家教方式
天下父母无不望子成龙，望女成凤，都期盼自己的子女将来成为杰出人士，成为精英人才;虽然有些人会说只要孩子健康、快乐、正常就好。但要孩子有自信心，人际关系好，健康，快乐，就必须具有智商(IQ)、情商(EQ)、创商(CQ)这三种特质。 IQ 、 EQ 、 CQ 这三者其实就是教养成功的三大指标：爱、智慧与创造力。一个有智慧而没有爱，憨憨的孩子，长大容易聪明反被聪明误，可能会害人;一个有爱、慈悲而没智慧的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：治疗“考试病”
在我国，“考试”在中学教育中一直是严肃而略带沉重的话题。在考试的挑战中，欢喜、忧伤、不安、焦虑、失望……乃至绝望，甚至有可能悲观厌世，走上轻生之路。我们需要重新思索考试，将它看成生活的一部分，看成开发知识与智慧、发展自我、规划人生、较量自身素质的心理课堂。
从历史的角度来看，原始的成人仪式就是最简单意义的考试。它将人生的不同发展阶段区分开来，以前的孩子变为成人，代际关系发生了改变，父母与子女关系也...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：中学生应该学习一点心理健康知识
很多中学生朋友对心理健康知识都了解甚少，这可能跟中国的教育体制有关，过分追求学生成绩。不去关注中学生的心理健康。导致很多中学生都普遍存在或多或少的心理健康问题。对于各位家长朋友来说，心理健康知识还是要掌握，这对于孩子的心理健康教育是很有帮助的。
中学生普遍存在的四大心理健康问题
一、学习类问题
1.中学生负担过重，学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：从心理学谈如何提高成绩
一、提高分析解决问题的能力是关键
一年一度的高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校，每年都要面对高考的考验。进入备考阶段以后，高考摸底考试、高考模拟考试与模拟练习，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的成功，为以后的高考确立信心。然而，人们没有注意到，对于大多数考生来说，过多的模拟或摸底考...[ 查看全文 ]
