| 防溺水手抄报 | 防震减灾手抄报 | 森林防火手抄报 | 预防艾滋病手抄报 | 禁毒手抄报 |
| 安全手抄报 | 安全知识手抄报 | 消防安全手抄报 | 交通安全手抄报 | 安全标语 |
当夏日蝉鸣响起，水面波光粼粼中潜藏着温柔的陷阱。掌握防溺水知识，宛如为生命系上了一道隐形的救生圈。以下是精心整理的相关内容，欢迎阅读。
防溺水手抄报内容文字简短 之 一
溺水自救与救援
1.如何自救？
保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。
利用浮力：抓住身边的漂浮物（如空水瓶、木板等）。
呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。
2.如何正确施救？
不盲目下水：尤其是未成年人，应优先呼叫专业救援人员。
使用工具救援：用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。
心肺复苏（CPR）：如果溺水者无呼吸心跳，立即进行心肺复苏，并拨打120。
防溺水手抄报内容文字简短 之 二
如何预防溺水？
1.游泳安全守则
选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。
2.家长必看儿童防溺水要点
时刻看护：游泳时不要让孩子离开视线，即使是在浅水区。使用安全装备：儿童游泳时应穿戴合格的救生衣或游泳圈。
3.家长“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。
防溺水手抄报内容文字简短 之 三
会游泳者的自救
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团，浮上水面。
3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
防溺水手抄报内容文字简短 之 四
不会游泳者的自救
1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。