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一天即将结束，大家或多或少都有一些感悟，需要好好总结并记录在日记中。你见过的日记大致是怎样的呢？以下是小编整理的关于个人简历黑白封面的写作指导，供大家参考，欢迎阅读。
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实习日记一
今天下午我去xx银行厦门分行报道，第一次正式面试，心里其实还是很紧张的。经过几番周折，终于找到xx银行的办公地点，事先联系好的客户经理将我带到业务部总经理办公室。业务部总经理是个成熟稳重的中年人，看上去很亲切和蔼。第一天去，他只问了几个简单的问题，并没有给我太多的压力，并让我从下周一开始在业务部实习。从下周起朝九晚六的实习生活就要开始了。
实习日记二
今天是正式实习的第一天，对于这个实习，从刚刚放假到现在都一直很期待，对于各种各样的情形不知道在脑子里幻想了多少遍。在学校里虽然学的是金融专业，但是对于银行的实际工作还是缺乏全面具体的概念，理论和实践还是存在很大差距的，心里不免有些忐忑。
早上一来上班，唐总就带我认识了部门的成员：华姐，齐哥和路哥。上午，我还帮客户经理整理档案，我发现银行业务有很多的合同，有中文合同、英文合同，这与我在国际贸易课上学习的很多知识很相似，觉得有些亲切感，但又有很多不了解的，深切感受到学习一定要真正学到位，半桶水的状态对今后的工作是非常不利的。下午，客户经理还为我讲解了整个部门的具体工作流程和主要经营的业务，让我对银行工作有了一定的了解。
实习日记三
今天早上我早早便起床了，整理好后提前到了实习的单位。上班第一件事便是帮唐总和部门成员倒水，整理办公桌，然后坐回自己的位置，等待任务安排。上午，路哥教我使用复印机，并帮忙复印了一叠文件，做完后觉得很有成就感，因为我终于学会了使用复印机。下午，华姐让我帮忙校对业务联系单，虽然只是很小的工作，却很考验我的耐心和细心程度。我明白了做什么事都要细心谨慎，千万不能马虎，因为一个小错误，可能就会给公司带来很大的损失。
实习日记四
今天依旧很早就到了单位，整理好办公桌后便开始了一天的工作。早上，华姐拿了一叠授信材料让我整理，她还教我怎样对文件进行分类，并进行标记，以便于查找。从这一小细节中，我明白了做什么事都要有条理，这样才能事半功倍。
同时还要掌握一些工作方法，这样做起事来才能得心应手。下午，齐哥教我学习了银行风险管理系统，这是一个对银行有业务往来的公司进行管理的系统，里面涉及企业方方面面的信息，如财务信息，公司概况，及每笔业务往来的记录等。通过这一下午的学习，我对银行的工作有了更深刻的了解。
实习日记五
通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司进行大学毕业实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
实习日记六
在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到企业的最基层才能让我们更好的`去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，希望能够圆满完成这次的实习工作。
实习日记七
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了，调整心态我们别无选择。
实习日记八
到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。
实习日记九
在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。于是我尽量找他们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的交流。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的去帮助他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，但是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你一定会得到相应的回报。在这个社会上我们不能总是太过于被动要自己去掌握与人交流的主动权，只有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。
实习日记十
过了周末休假，这周的第一天，部门组织了我们这些实习生去生产部参观。去了解产品的生产过程，知道我们的产品从何而来，这样才能为我们以后销售我们的产品打下牢固的基础，正所谓知己知彼，才能百战百胜。那里的主任很热情，一直在向我们说：“你们是有文化的人，来这种地方参观真是委屈你了”。我心想，这些人真会说话，但心里却暖烘烘的。他还和我说，我们公司的人都很厚道，把这里当成自己的家。我除了谦虚的客套话外，都不知道该说些什么好了，看来得好好锻炼沟通能力了。我们依次参观了几个地方。很快我们就了解了生产部门的工作内容。
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11月28日 星期一
今天离开学校参加实习的第一天，一早起来就开始忙碌这。重庆的交通的确很拥挤，从学校到解放碑的华夏银行花了一个小时的时间。来到华夏银行的渝中支行，首先见到了负责带我们的渝中支行个人业务部的客户经理杨经理，和杨经理交谈后，大概给我们讲诉了一些银行的目前状况;然后杨经理给我们介绍认识了渝中支行个人业务部和公司业务部职员。渝中支行的各个领导见到我们三个实习后表示非常的高兴，因为他们好多员工也曾毕业于重庆工商大学，还有是因为现在渝中支行的各个部门工作比较繁忙，正是缺人手的时候，现在我们过来能过他们在工作上分担一些事物。上午的时间过得很快，下午主要是我们三个实习生在个人业务部办公室里看华夏银行渝中支行的相关资料，熟悉银行的发展史等。晚上回到宿舍，这才回过神来，自己大四了，马上就要离开校园了，即将真正的走上工作岗位了。
11月29日 星期二
鉴于昨天的经验，今天早上比昨天提前了半个小时到车站，终于避开了重庆堵车的高峰期。只有自己在银行上班才知道，银行的工作并不是像平时大家想像的那么简单和轻松。因为今天一早过来上班听说他们营业部的经常是加班都晚上八九点钟并不是平时看到的银行五点半关门他们就下班的情况。今天在办公室我们三仍然是负责继续熟悉银行的相关业务。这才知道银行各个板块。如华夏银行渝中支行主要有三个部门：个人业务部，公司业务部及其柜台的营业部及其后勤管理。我们平常所看到的柜台和大堂仅仅是一个部门，也仅仅最基层的一个部门。因为银行的主要业务就是存贷业务，银行的大量存贷业务是需要专业的客户经理与客户进行沟通交流的。然后我所在实习工作的部门个人业务部的业务，我觉得是我们平日接触较多的业务：储蓄业务、贷款业务、信用卡业务、华夏卡业务、理财业务、基金业务、中间业务等。
11月30日 星期三
已经实习上班两天，这两天天天在办公室看资料，感觉自己有点按耐不住了，因为以前每天在学校总是忙着的。现在突然每天在办公室坐着看资料，一下子心静不下来了。今天上午看了两个小时资料后觉得眼睛有点累了，就下楼去大堂看看大厅有没有需要帮忙的事做。大厅的大堂经理一男一女，他们都是挺好玩的大哥大姐。以前觉得银行是属于金融业，那么在银行上班的工作人员肯定是学经济金融类专业的。今天和楼下大堂经理(唐玉)唐哥聊天才知道他是我们学校旅游学院的，大堂经理另外一位姐姐是毕业于四川美术学院的。大堂经理的事情比较单一，看似单一简单的问题，往往却又是最容易出问题的。因为大堂经理是银行的一个门面，他每天都会面对很多不同年龄阶段，文化层次不同的客户，与客户进行沟通交流很是需要技巧和耐性。
12月1 星期四
今天早上一来就接受了个人业务部杨经理的教育，因为他看出来了我们三个人在办公室坐了三天有点按耐不住了。杨经理告诉我们，现在来上班就开始慢慢学会办公室的一些事物的'处理。如果没人安排事物整天就无所事事在那里，要学会自己给自己找事做。比如个人业务部没事做时，可以去与部门的其他人或者其他部门人沟通，加强自己的沟通能力，这是以后上班必须用的东西。今天上午就这样过去了。下午杨经理带我出去跟着他见一个客户，这个客户是想办华夏银行白金信用卡业务。我以前在校外做过一段时间兴业银行的信用卡业务，基本上流程我还是知道的，但各个银行的办理条件不一样，所以还是有很多需要重新梳理的地方。这一天还是很快的结束了，总结一句：活到老学到了。
12月5日 星期一
今天是实习的第五天了，原来实习并没我想象的难。或许是我刚去吧，这几天一直都没有做什么很重要的事情，今天是帮着营业部的林姐粘贴票据等原始凭证、整理些原始凭证之类。这与在学校里练习时粘贴凭证的方法和情况不太一样。在学校里练习时，都是将所得到的原始凭证直接粘贴到自己所作的会计凭证的背面;而在这里，都是先将原始凭证按日期摆放在一起，将它们按顺序用固体胶棒粘贴到一张大概有a4大小的原始凭证汇总表上，林姐还告诉我怎样贴才能使这些原始凭证粘的整齐又好看，而且使得汇总表的整张纸都被均匀贴满。在此之前，我一直都以为会计的实际操作会与学校里老师所教的、我们所见到的一模一样，我们所学的知识只是其中的一部分，许多东西并不是所想得那样一成不变，实际上，书本上的知识只是其中的一种，现实中所需要的会随着实际情况的变化而变化。
12月6 星期二
上班已经一个星期了，慢慢已经习惯了这里的工作和生活，每天的早九晚五挺有规律的。今天早上一来，就受到了单位领导的关爱，先是个人业务部部门经理冯经理问了问我们部门上的事物，然后就是支行的周行长，把我们叫到办公室，和我们谈了谈工作上的事物及其在学校上的一些事物。这让我们感到这个单位的领导是很亲切的。下午，杨经理给我布置了接下来一个星期的任务，因为下周我们支行要承办一个重要的会议，分行的行长及其各个领导都会到场的。顿时让我们觉得有了压力，因为毕竟之前没有接手过如此大的会议。下午我们几个就做了分工，对会议的整个流程进行了策划分工。前期的准备就是会议的策划，酒店的预定，会议场所的大概布置等。
12月7日 星期三
今天一早来办公室我们就开始了自己的工作。上午的时间大概做了一个会议整个过程的策划方案，中午杨经理对我们的策划进行了一些细节的修改。接触了一个星期，居然没发现杨经理一个大男人是还这么细心的人。会议的方案大概定下来了，下午的工作就是做一个会议讲话的ppt，这可是一个艰巨的任务，因为以前没怎么做ppt，而且还是领导人的会议将话。一下午的时间我们就各自分工，一个人负责收集ppt的素材，一个人负责收集讲话的相关资料，另一个人就负责办公室的日常的文件处理及其客户接待工作。我觉得我就是一个喜欢工作的人，今天一天都在做事，发现时间过得很快，一晃就过了，不像刚开始来的时候无所事事，看来我真的已经习惯了这样的工作和生活。
12月8日 星期四
昨天基本上把ppt的相关资料收集齐了，就开始了着手开始整理会议的发言稿。以前一直以为领导的文采是多么的好，现在终于明白领导的背后有多少的“写手”。今天一上午的时候就在写领导的发言稿，因为这个发言稿还必须站在领导的位置写，的确有点困难。最后的截稿工作还是带我们的杨经理负责完成的。前两天就说到杨经理是一个细心的人，这次又证明了，发言稿里的标点符号有一两个的错误他都依依找到了。今天中午发现渝中支行的小食堂做饭的阿姨手艺真的不错，渝中支行的食堂吃饭有个规律就是每周五不吃米饭，吃面食。今天中午阿姨煮的是牛肉面，我觉得阿姨的手艺都可以自己开面馆了。看来以后每周五的午饭时我最期待。
12月12日 星期一
又是新的一周开始了，但继续得接着上周的任务做。我们的ppt已经做得差不多了，上午大概把ppt的排版做了出来。中午把ppt给部门经理看时，部门经理冯经理觉得我们做的东西还是带有一点学生气了，ppt的图片太花了，缺少会议的应该有的严肃感。我们半天的劳动成果就这样泡汤了，必须重找ppt的图片。忙活了一下午，从重新找图，然后重新排版，再一次两次的查找错误。当ppt终于做完时才发现下班的时间已经早过了，都已经是晚上八点了，这算是第一次实习加班吧。嘿嘿，杨经理人不错，不但陪我们加班，还请我们吃了大餐，算是加班补助吧。其实银行真的不错，待遇这块比一般的企业都好，如果是做柜员的话，压力不大，但工作时间有点长，不过待遇还行;如果是做客户经理的话，虽然压力大，但很自由，据说工资是很高哦。
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实习日记1
今天是我的生产实习第一天，和第一次上班一样大清早，在很快 的熟悉办公室布局后就和几个刚上班的我的新同事一块在打扫办公室 的卫生。打扫完卫生同事向我介绍了公司的更详细的情况，这是在公 司简章上看不到的具体。我想这也许就是办公室文化的一个小小的缩 影，尽管我不喜欢这些和这样的方式。不过我觉得做一个左耳进右耳 出的忠实听众是做好同事关系的一步。 办公室早就有了我们实习的安排：刚开始的几天里先在工地做生产见 习，然后找办公室熟悉国家具体的定额规范以及价目表等。 然后回到办公室慢慢熟悉算量方面的技巧与所学的理论知识的结合， 具体碰到什么不会或者模糊的地方请教主要负责我们实习的人员。
实习日记2
一线工人的上班时间比办公室早，再加之现在天气热，虽然说他们 的工作大多是在室内，也难免有些闷热。不过还好他们把中午休息时 间还有加长，这样也算是比较人性、合理的一个调整。由于公司做的 是安装方面的工程预算， 所以我下工地见习的也就是安装方面的工作。 按照年龄大的工长的安排我这几天主要熟悉上、下以及按国家规定的 必须有的中水管道的走向及安装。今天第一天我从图纸蓝图上面了解 到，该工程是一栋民用建筑，共 23 层。每一层的户型几乎一样，有 76、86、95、120 等四种，一梯四户，看来是主要面向中新阶层需求 建造的。该工程采用的是上行下给型的供水系统，每层独立分支每户 设阀，便于维护检修;设备间设有两个上水泵，一用一备;楼顶有生 活与十五分钟消防用水的蓄水池，已满足用水高峰期和消防的要求。
实习日记3
今天多云，早上天气就有点热!热得让人不舒服，胸口憋闷，难以 喘气! !在昨天的时间里我大概的熟悉了上水系统。今天我上午还是熟 悉给水系统，主要是各个分支接口尺寸的安排，就比如说卫生间内的 面盆的.高度一半在 110cm 左右， 那么管道接口就应该在 75~85cm 之间; 马桶的给谁接口应该根据马桶的型号具体决定，不过一般设在里地面 15cm 左右等等;像这样的规定设计规范与工程质量验收规范中有明确 的规定。下午经工长介绍我来到下水工程现场，由于为了工期的要求 该工程采用的是分别流水的施工顺序， 总工把工程分包给不同的单位，这样一来承包公司一个是转不了多少钱、 再者是工程的质量难以保证， 唯一的优点就是可以缩短工期。下午施工的师傅们由于忙只交给了我 一句话：下水主要的要求就是无压，只要满足下水坡度要求就好!由 于他们忙，下午我就只自己跟着干没敢多问其他方面的东西。
实习日记4
今天是我实习的第一周的周五，按照安排我今天回到了了办公室， 第一是联系我的中水见习工地;第二是解决这几天在工地遇到的有疑 惑的问题。今天在办公室看了一天的给水排水施工技术，由于以前学 的是就是本专业，所以觉得很轻松，很容易明白也很容易理解!没有 什么不解的难题。呆在办公室感觉很压抑，现在每个人都在忙着作图， 由于我的见习还没有完，就算以前干过预算现在也不能直接就跟着他 们算，这是公司的规定!有点让人很苦恼! !我今天看书看累的时候就 顺便到同事们周围转的看了一看，其实他们的图都很简单，我看大标 题好像是一家商场的水暖电安装，具体名称就不能说出来了，这是行 业内的规定!年轻气躁，现在看已经学过的东西就有点心浮，静不下 心来，就像趁着这一个月在公司好好学学预算，但怎奈公司由公司的 规定，无奈啊
实习日记5
今天到达公司后，陈老师告诉我，又有一个新工程要计算了。陈佳老师刚刚把工程的资料拿到手，分给我和李华一些看看，叫我们协助她完成。
我领受任务后，就马上先去看总说明，看完图纸的建筑说明之类的，对工程的具体情况也有了大致的了解：建筑工程名称是郊区巴山屠宰场，建设地点是群星村，建筑面积为两万多平方米，结构类型为框架结构，建筑层数为2层，建筑高度是8米。说是屠宰场，其实里面的结构就和厂房差不多的，基本上是空旷的，像墙体什么的很少，计算的工程量可以说是挺小的，所以说心理面还是比较有信心的，相信自己能把一整套图纸都计算下来。接下来我又大致看了下整套的图纸，心里大概也有了个底，就开始正式计算工程量了。
通过这次参与计算工程量才知道自己在学校里计算工程量的步骤和公司里的不同，像在学校，一般是挑自己会算的和简单的先算，好像也没具体分类，感觉比较的杂乱，很容易遗漏掉一些东西，准确度自然也就不高。而现在，在师傅的指导下，知道该怎样一步步来计算，先计算什么，后计算什么都有了计划。哪些部位是算体积，哪些部位是计算面积，在计算中都知道区分。在慢慢计算中也能发现一些新问题，碰到不会算的再去请教师傅，一整套图纸算下来感觉还是比较顺手的，虽说还是存在有错误，但通过错误的教训，对知识点就能有更深刻的认识和体会。
实习日记6
今天早上一大早温度就很舒服，这样的天气心情也好了许多。现在是我实习的第三周了，为了提高我的实习效率，我打算改变的的做事态度与做事的方式。
今天在办公室我依旧是看那些定额与价目表，看的困了我就换换别的书本，我随身所带的就有一本土木工程预算的房屋构造学。我今天开始变被动为主动，我给一段时间就在同事们边转转，一方面是看看特闷是怎样作图的，做的都有哪些项目;一方面我等看他们那个有什么需要，主动帮他们，这样可以和同事们拉近关系，让他们对我有好的印象，有空闲时间的时候就可以问他们预算方面的知识， 那个时候说话也就不那么拘谨了，可谓是一举好几得啊!!我看这样对一个新手说很值得。这样的一天 !下来，就我自己感觉他们不管对我是好印象还是坏的看法，总之我的 目的有个进步，我觉得有成果!!继续会更好!离开学校也有一段时间了，不知不觉实习也有了一段日子，我常常在想自己实习这段时间以来自己学到了些什么，得到了些什么，每每想到这些问题的时候自己就绝得自己还需要更加的努力才行，加油吧，努力实习争取学到更多的知识。
实习日记7
今天在办公室我依旧 是看那些定额与价目表，看的困了我就换换别的书本，我随身所带的 就有一本土木工程预算的房屋构造学。我今天开始变被动为主动，我 给一段时间就在同事们边转转，一方面是看看特闷是怎样作图的，做 的都有哪些项目;一方面我等看他们那个有什么需要，主动帮他们， 这样可以和同事们拉近关系，让他们对我有好的印象，有空闲时间的 时候就可以问他们预算方面的知识， 那个时候说话也就不那么拘谨了， 可谓是一举好几得啊!!我看这样对一个新手说很值得。这样的一天 ! 下来，就我自己感觉他们不管对我是好印象还是坏的看法，总之我的 目的有个进步，我觉得有成果!!继续会更好! !
实习日记8
今天依旧很平凡，打扫卫生依然是到办公室第一件事。实习方面没 有什么新的进展，我依旧采用新的计划，不过今天完了感觉有一定的 成果，同事们原来不是那么的冷漠;而且我可以在不打扰他们工作的 情况下看他们做哪方面的工作、怎样做!!在办公室来来回回转也不 ! 觉得无聊，时间过得也甚快，没有怎么感觉时间就到下班时刻。不过， 我今天看他们作图，有好几件事想不通，不知他们的管件是怎么算的， 在尺寸方面是怎么量取的，是否扣除管件长度;在通风空调方面的尺 寸又是怎样量取的，通风关列项定额与清单有什么不同，通风口怎么 计算等。这些问题怕是得好几天问了，我看他们现在每个人手上的工 作还挺多，我们实习生的问题时间是在不影响他们工作进度的条件下 进行的，希望不要超过 20 号结束他们的工作，这样我的实习就少浪费 了。
实习日记9
今天看来我的计划很正确， 一大早忙完后本打算回到自己的位子上 看看书，看能不能在相关书本里找到昨天有疑惑的答案，同事便叫我 帮她汇总数据。虽然看似简单，但是里面也应该小心学习与区分的项 目，管道按管径区分是很正常的，还有一个因素是在安装的时候，每 层的层高是多少，如果有超过超高规定的，管道项目应分开;看是否 有埋地管道，如果有的话同样得分开;再是看施工总说明中的要求， 刷油是否有区别，有的话也应该予以分别列项;另一个最主要的就是 看施工管道材质要求是又有不同，管道材质的不同直接影响管件的记 取与否、管道材质不同价格也就不相同，所以应该分别列项;这样都 是以便方便组价所做的必要的工作。呵呵，今天的收获不小哦!! !
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一、前言
回首这一个多月的点点滴滴，心中立即生出了许多的感受。这段时间中经受的每一天，都在我心中留下了永久的印记。每天都要舍命的挤公交，生病也得坚持上班，没有同学时期的自由了，也只有在此时，我才体会到了父母的辛苦劳累。在这繁忙的一个多月中，我不断的学习各种学问和为人处事，始终在为了不被时间丢下而舍命的追赶着，美而好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟，或许这正是成长的代价。
二、实习概述
1、实习时间：20xx年xx月xx日
2、实习地点：xxxxxx
3、实习单位：xxx有限公司
4、单位性质：xxxx有限公司成立于20xx年，具有国家设计施工双二级资质，中国建筑装饰协会会员单位，是一家集专业设计、精确预算、精湛施工、完善售后服务于一体的正规扮装饰工程公司。主要从事办公楼、宾馆酒店、商业设施和公寓住宅别墅等工程项目设计与施工等相关业务的一家大型装饰公司。公司成立以来，始终以“高起点，高标准”、“信誉第一，顾客至上”为企业标准，以精湛的设计、坚实的技术、优良的工程、合理的价格、规范的工程管理、完善的售后服务，收到良好的社会效益，获得客户的信任和观赏。
公司本着“崇尚自由，追求完善”的设计理念，凭借超前的设计构思、合理的预算报价、精良的施工工艺，真诚的为每一位顾客量身定制全新、优雅、舒适的居家生活文化空间。
三、实习目的
1、了解国内市场的设计方向和动态及前景。
2、熟识并了解各种新型设计制作的材料和工序、性能、应用和做法。
3、尝试把学校里学习的设计相关理论运用到实习过程中。
4、了解当前设计工序和制作工序。
5、进一步把握计算机设计软件的运用，如ps，3dmax，cad等。
6、培育人际交往与社交力气，为日后相关工种作预备。
四、实习经受及心得
经过了这段时间的实习，我了解了自己的不足，也知道了自己应当努力的方向了。在将来的日子里，我将努力做到以下几点：
1、不断提升理论素养，培育全面的综合素养
学习是不断地吸取新信息，获得事业进步的动力。我更应当不断学习专业理论学问，用先进的理论武装头脑，用精良的专业学问提升力气，以广博的学问拓展视野。还要不断提升审美力气，要具备广博的学问和阅历，培育全面的综合素养才可能缔造出感动人的空间。
2、要有敏锐的洞察力，细致入微的追求
对时尚敏锐的观看力气和预见性是设计师自我培育的一种基本力气，站在一个高度上讲，设计师担负着引导时尚的责任。设计师所面临的是环境中各个不同的细节，对细节的'处理，关系到整个室内空间设计的成败，越是简约的设计，细节越重要，要留意室内外空间角色互换。
3、培育很强的表现力气及丰富的表现手段，要有精确把握材料信息和应用材料力气
设计师要清晰精确地表达自己的设计意图和思想，让业主能够很简洁的理解。市场的进展、科技的进步使新产品、新材料不断涌现，准时把握材料的特性、探究其实际用图，可以拓宽设计的思路，紧跟时代，在市场中占居先机。
4、重视概念设计，风格定位
概念设计是对项目的设计思路，它是一个综合结果。它是一个总的思路，包含对人文和功能、科技与材料的综合考虑，有设计者对设计项目独特的熟识因素和共性特征，是有别于其他设计方案的根本。着重体现设计中在满足功能前提下，独特和共性的植入。所以不要形成固定的风格，但可以形成固定的思路。
5、培育良好的人际交往与社交力气
设计是服务性行业，是服务于大众的，不是做艺术品，设计要求由业主说了算，与业主的沟通、磨合是达成一个方案的关键。只有理解了业主的要求，设计才有方向——正如能够成功的艺术家都是其风格迎合了确定人群的需求。
6、重视对市场的调查
在市场调查的基础上对人在即将设计的空间中可能发生的动作、行为进行一些假设，同时考虑现代技术的应用对动作、行为的影响。由于这种假设和分析会引出我们将要面22 / 23对的设计的一些问题。比如：流线设计的问题、空间设置的问题、陈设的问题、设备配置的问题、颜色和造型的问题以及照明的问题、污染的问题等等。
7、形成自己的风格
作为一个设计师，创新是特殊重要的，在设计中要提高警惕，不要丢掉共性，要凭独创打开局面。
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前言：
实习是一项综合性的社会活动，是一个由学校向社会接轨的环节。是学校向社会工作转型的一大模块，搞好社会实习工作是很关键的，对于一个学生来说是很重要的。从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代。再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。
实习是学生把知识运用到实践中去过程。学习的目的就是运用，就是指导工作。而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用到工作中的角色。我们必须要做到云理论去指导实践，用实践证明理论。所学到的知识有运用到实践中去，才能体现其价值。
实习时一个锻炼自己的平台，是展现自己的舞台。通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中，会更能提升自己的能力。
目录：
绪论：
实习时间：20xx年2月21日20xx年5月20日实习单位：单位概述：
该公司位于@@@附近，属私人企业，是一家居家设计，策划，饰品、家具选购的专业化公司，xx装饰公司在设计上注重“以人为本”充分考虑到空间功能明确，色调分明，文化气氛浓厚，突出客户需求。
Xx公司本着质量、信誉、争创一流的经营理念；以立足重庆、面向全国、塑造精品为企业宗旨；以诚信敬业、用户信赖、创意独特、高效服务为时代潮流。以我们的实力和诚信成为人们满意的企业。
实习经过：
1、担任的工作岗位：
主要担任助力设计师
2、实习目的
①了解室内装饰装修在重庆的市场现状及前景。
②进一步掌握计算机设计软件的运用，如ps，3dmax，cad等。
③初探做好室内设计师的方法，熟悉室内设计的方法和程序步骤。
3、实习期间完成的工作：
基本完成了学生到社会人士的转变，完成了从装饰毕业生到公司设计师的初步转化和相对简单的业务完成
4、实习任务与重点：专业任务的实习，通过实习了解家装设计的基本要求，现在能够独立完成客户所交给的任务，现在能够看懂施工现场的一些以前不懂的施工工艺。向效果图设计师和施工设计师的绘图不断的学习看到自己的不足和做人方面的弱点。学习设计监理和首席设计师的设计理念和思想。
重点：把学校学习的理论知识运用到实践中去，了解装饰公司的概况，将自己的知识融入到公司的环境中去，实现自己的价值。
5、参与项目：
6、工作教训
在公司我最大的一次教训经历是我和客户的签合同的事情，由于是我和一位老设计担任设计师，在我自己认为还没有学到东西就开始进入工作阶段，我总感觉有力不从心的感觉，毕竟很多东西我还不懂，很多东西还做不出来，尤其是一些比较讲究的客户，就感觉到压力重重，毕竟是有点心虚的感觉，那天来的客户是一副总，我感觉到不足和不够自信，在很多问题方面上答不了客户的问题和解决方案，还好那老设计师帮忙应付，让我感觉到了我很累，很多东西还不够，接下来是我该挨我公司老板骂的时候了，我也知道是我没有做好，还好那位客户是非常的诚心和讲道理的业主，由于刚丛学校出来，各种社会经验不足，在时常的过程中遇到了很多的麻烦等等。材料情况了解的严重不足，在家装设计和工装设计时给了我非常大的麻烦，基本失去了设计师说话的权利，在了解材料行情的时候，不能很好的沟通表达个人的意思在个人头脑中基本没有什么思路和想法，在刚开始的时候就感觉头脑里面东西太少了，最终后果是没能全面了解材料行情或者说不能顺利得到想得到的'信息。在与客户交谈的时候，也不能很好地把握客户心理，使自己丧失了很多次签单机会。总的来说是自身不成熟的表现，是今后应该加强的方面。
专业实习记录：本次实习主要是在
○1建筑装饰市场竞争无序。由于建筑装饰装修企业规模较小，数量较多，企业资质参差不齐，滥宇充数的不在个别。相当一部分根本不具备设计资质和施工资质，从而造成装饰装修市场上有证无证的单位与个人一起上阵，无设计与施工资格的单位与个人，在装饰装修市场上畅通无阻，使装饰装修市场竞争混乱无序，高估冒算，偷工减料，粗制滥造，工程质量低劣，售后服务无保证的现象屡禁不止。
○2企业与从业人员素质偏低。企业内部技术人员，数量不足、学科不配套，各种工种的技术工人的基本功不到位，各类人员持证上岗率不规范，企业内部管理机制不合理、不完善，人员管理，质量管理较差，导致装饰装修工程的艺术效果与使用功能及质量无保证。一些用户和装饰设计者及施工队伍缺乏房屋结构安全，设备管线等基本知识，随意拆墙打洞、改动管线、给整栋住宅带来抗震，消防等安全隐患，影响建筑物的使用寿命。
○3行业管理滞后，市场混乱。工商部门有执法权，却不可能有更多的精力断清消费纠纷，更管理不了无营业场地和无营业资格的企业，建设部门只能发资质证明，建筑装饰协会也没有相应的执法权，家装市场实际上处于放任自流状态。有实力的正规装饰企业不愿问津家装项目，大批无执照、无资质、无技术装备、无资金保证的街头"游击队"占领了家装市场的大半江山，不仅使大量的税收流失，而且坑蒙拐骗现象时有发生，受害者无从投诉，叫苦不迭。
○4政策法规不完善。预算订额不实际，费用不落实，从而使装饰企业的合法权益无法保障，例如：有些装饰工程业主故意对施工企业压级，压价，垫资，欠款，出难题等，造成工作进展不顺利，消耗加大，影响了企业的正常运行与发展。
7、对建筑装饰业发展的几点建议
○1要尽快完善行业协会组织，提高行业自律功能。
○2行政主管部门要加大依法行政力度。
○3要成立营口市家庭装修服务中心。
○4加强行业培训工作。
○5要加快行业的改组改制工作。
○6要全面提高企业核心竞争能力。
○7要切实营造行业发展的良好环境，稳妥地解决行业发展中的实际问题。专业知识实习过程对知识能力的综合验证：
首先，来@@@@装饰设计有限公司实习的时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识的时候总是老师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到这里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，公司员工的学习气氛特别浓，无形中给我们营造了一个自己求知的欲望。
其次，在本次实习的这段时间里，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。自从来到这里，我为人处事的方法有所改变，最明显的是我转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。这次实习为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，形成工程理论整体模式，使工作、学习、生活都步入系统化流程；思考方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，我认为这次实习，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。
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一、实习单位：xxx美术馆
二、实习时间：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日
三、实习背景与目的
在现代社会中，美术作为一种重要的艺术形式，对人们的审美观念、情感表达和文化传承起着重要作用。为了更好地了解艺术创作的过程与技巧，提高自己的艺术修养和绘画能力，我选择了xxx美术馆进行写生实习。
通过这次实习，我希望能够亲身感受艺术创作的魅力，学习和掌握不同艺术家的画技与表现手法，提高自己的观察力和绘画水平。同时，借助实习的机会，我还希望能够与专业的艺术家进行交流，了解他们的艺术理念和创作心得，为自己的艺术道路之路上积累经验。
四、实习活动与成果
在实习开始之前，我首先参观了美术馆的展览，熟悉了馆内的文化氛围和艺术作品。通过参观，我对不同艺术家的作品有了初步了解，学习到了一些艺术鉴赏的基本知识。
随后，我开始参与实际的写生活动。在美术馆内，我选择了一幅喜欢的画作为模特，用素描的方式进行写生。在写生的过程中，我尽量还原模特的形态和细节，观察其线条、阴影和色彩变化，同时也对自己的笔触和表现力进行调整和改进。
在实习期间，我还跟随艺术家观摩他们的创作过程，学习他们的构图、色彩运用和细节处理等技巧。有幸与一位资深艺术家进行了深入交流，他分享了他的艺术经验和创作心得，给予了我很多宝贵的指导和启发。
除了写生活动，我还参与了美术馆的一些相关工作，如画廊布展、作品保护等。这些工作使我更全面地了解了美术馆的.运营机制和展览策划的一些原则。
五、收获与反思
通过这次写生实习，我有了更深刻的艺术体验和理解。我学会了用观察的眼光去感知事物的美丽和细节，学会了把感受和情感融入自己的作品中。在与艺术家交流的过程中，我不断思考和反思自己的创作方式和表达方式，逐渐明确了自己的艺术追求。
在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。一方面，我在写生过程中发现自己对色彩运用的掌握还不够熟练，线条的处理也有待提高。另一方面，在与艺术家交流时，我发现自己在艺术理论方面的知识还有所欠缺，需要进一步学习和积累。
总的来说，这次艺术类写生实习对我来说是一次宝贵的经历。通过亲身参与艺术创作的过程，我更加了解到艺术的艰辛与创造的乐趣。在以后的学习和实践中，我将更加努力，不断提升自己的技巧和创作能力，成为一名更出色的艺术家。
实习单位的xxx美术馆为我提供了一个良好的学台和实践机会，感谢他们给予我这次难得的机会。同时，也感谢指导老师和艺术家们的指导与帮助。这次实习对于我个人的成长和未来的发展具有重要意义，我会珍惜这次经验，不断努力，追逐艺术的梦想！
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如果把我们每天想念的人都汇集起来，是不是能够下一场足够大的流星雨，那么我想在流星雨前许愿：希望你们都能够变得漂亮，变得帅气，变得笑起来都像是海报封面一样。
这个题目就像是依依不舍的蝴蝶，在我的脑海里萦绕了好久，仿佛贯穿了整个2015年。
终于处在了叛逆与理性的十字路口，一方面要在爷爷奶奶之前撒娇，去骗一点压岁钱，一转身，却能够在朋友聚会中把中国未来100年的发展都描述的有理有据，另一方面，我们正在开始思考：什么样的.工作最适合自己，什么样的城市将是最适合自己未来发展的地方。
我们不再妄想着，能去拉斯维加斯拿着一块钱钢镚赢回整个美国；也不在幻想着，能够掌动用数千亿资金想要把苹果公司收入囊中。
我们还是我们，是刚褪去万千宠爱的糖衣万分稚嫩的，即将毕业或是刚毕业的90后。
10年前我们在讲台上振臂高呼，这个时代将是我们的。
今天，当我们拿着惜字如金的简历走向茫茫的求职人潮中的时候，我在思考，前面那个88年拿着简历的哥哥，是不是已经改变完他们那个时代来帮助我们推动社会发展的。
我们就像是刚刚脱壳而出的蝴蝶，在无数赞美无数褒奖的营养液里浸泡了20多年，正在跃跃欲试的想要冲脱枷锁冲向蓝天。
2015年，希望，那些曾经同个花园里孕育出来的小蝴蝶们都能够在经历过暴风雨后还能保持美丽的身材。迎来真正的破茧成蝶。
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早上，我醒了过来，看见世界是一片漆黑的，我感觉到自己的世界似乎是有边缘的，可是我的眼前一片漆黑，我根本看不见眼前的世界究竟是什么样子的，只是觉得，这世界似乎是很小的。
我试着挪动身子，但是我的漆黑世界却开始震动起来，震动的天翻地覆，让我很害怕，我摸了一下我的世界，是很粗糙的东西，似乎是丝线一样。
我深深地感觉到了恐惧，我不知道我是怎么醒来的，也不知道自己为什么会醒来，但是我很害怕。
我记得，在梦里，我看见了另一个世界，并非如此黑暗，那里有很多种颜色，令我向往，
我想到了梦里的世界，我不能坐以待毙！我不能如此孤独！不能！我开始咬开这世界，一点一点，终于，我看见了一丝光线，我的'嘴巴有些麻了，我想休息了，但是不能！这样子我就无法看见这美丽的世界！我继续开始咬，终于，我可以出去了，我看见外面那姹紫嫣红的世界，我看见自己的身子是绿色的，翅膀是蓝黑色的，我飞了出去，奔向了我向往的那个世界，我听见了自己翅膀扑腾的声音！
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去年，在草长莺飞的二月，出于好奇，我就养起了蚕，于是便有了一次难忘的养蚕经历。
在我的阳台上，有一个黑色的小盒子，里面放着几颗像黄豆那么大的卵。不过几天，一只只又黄又短的小虫，就从卵里出来了，看起来让人头皮发麻！虽丑，但也得要给吃的吧，于是我就轻轻地把桑叶放了进去。起先，几只小蚕在叶上吃，后来一大群的蚕都聚拢在一起，津津有味地吃了起来，桑叶很快就被这些“小馋嘴”吃出了一个大大的空心洞，我想：它们的食量可真大呀！
我不仅要管它们吃，还要帮它们处理粪便呢！在那片桑叶上，有许多颗大大小小的粪便，我看了都说“难”，但还是戴上手套，小心翼翼地把这些东西丢进了垃圾桶。第一次可真让我难以下手，可到后来我就习惯了，谁让我是它们的保姆呢？
蚕宝宝很快就从小黑变成了白白的虫子。它们每天都自由自在的，饿了就抬起它们的.小头，尾部还一摇一摆地扭来扭去，好像在对我说：“主人，主人，我饿了很长时间了，快给我好吃的吧！”看着它们可爱的样子，我就放几片桑叶喂给它们。
又过了好些日子，蚕已经蜕四次皮了，变成了白白胖胖的大蚕，我悄悄叹息：“哎，它们很快就要结茧了，要变成飞蛾了！”
一天，我发现蚕们已经爬上角落，结了那又绒又白的茧，我说：“你们睡吧，等待着你们变成飞蛾。”
时间过得真快，它们都破了茧，变成了一只只小飞蛾。从一颗卵到一只飞蛾，它们经历了多少生长蜕变呢？而我见证了它们的成长。
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毛毛虫经过了磨炼，蜕变成了蝴蝶，翩翩起舞；雏鹰经住了磨炼，蜕变成了雄鹰，搏击长空。
人也是在成长中不断磨炼与蜕变的。
当我们还是一个连站都站不稳的婴儿时，一步一个脚印，经过不断磨炼，最后蜕变长大成人。生活就是一个充满磨炼的历程，只有扛得住磨炼，并为之努力的人，才能突破自我，走向更好，更有价值的`自己。
古人也说：“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。”就像音乐天才贝多芬，他自幼双目失明，两耳失聪。面对如此巨大的磨难，他没有放弃，没有自甘堕落，而是努力地，顽强地生活了下去，并在老师的教导下，学会了讲话，学会了认字。后来的他也慢慢爱上了音乐，并把音乐搞出了一个奇迹。而他也成为了一个杰出的音乐家。贝多芬经受住了磨炼，完成了他自己的一次华丽的蜕变，蜕变成一颗闪亮的星星，在宇宙的深处散发着无尽的光芒。
“欲知松高洁，待到雪化时。”但也有令人经受不起磨炼的，未等到雪化时，便以失败告场，像一代霸王项羽，他空有一身豪气、热血，却无法忍辱负重，东山再起。“谁无虎落平阳山，待我东山再起时。”正因为他没有经受住磨炼，才落得个四面楚歌，自刎乌江的下场。假使项羽能经得住磨炼，沉得住气，沉得住气，东山再起，我想，天下又将会是怎样的呢？历史也会随之改写。但被现实打败的人，只能作茧自缚，毁于椟中。
“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”昭着一种贯穿生命的不屈与坚忍，生活无处不存在磨炼。而高中三年不正是我们高中生的一场磨炼么？寒窗苦读三年，多少失败的打击，挫折的磨炼，不就为了高考那一天的一鸣惊人，完美蜕变么？
阳光总在风雨后，只有经受住了磨炼，才能见彩虹。
我是一颗微弱的小草，我不在乎平凡，我坚信，经过磨炼，我一定会蜕变成一朵娇艳的花朵。