留学群相关文章 十一旅游出行户外运动皮肤保湿必读的相关文章推荐
十一旅游出行户外运动皮肤保湿必读
十一国庆 节快到了，秋冬季度运动时，由于空气干燥很容易把皮肤表层的水分带走，甚至连鼻头上都会暴起小干皮。因此准备在十一旅游 出行的朋友们可以看看下面由留学群提供的文章内容。
十一旅游出行户外运动皮肤保湿必读
1.隔离紫外线和风沙
做好肌肤的事先防护工作永远比事后补救来得有效，假如你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害，这是防止皮肤水分流失的第一步。
[page]2.随时随地补充水分
长时间的户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，以舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。
3.晚上补水敷贴面膜
长时间户外活动，回家后一定要敷一片补水面膜，滋润那些“嗷嗷待哺”的角质细胞。
另外，在运动前肌肤要清洁，这样可以让干净的毛孔更有效地吸收保湿品，同时在运动过程中让汗腺正常分泌。当然，喝白开水同样可以令皮肤很好地吸收，也叫由内而外吧。运动中一定会出汗，但不要随便地用水洗脸，或是湿毛巾来回擦汗，最佳方案是在运动后洗澡，彻底清洁皮肤，再用保湿护肤品补充流失的那些水分。
[page]保湿小贴士：
一要保证饮水，每天至少喝2升水。
二要清洁皮肤，每天用40摄氏度的温水清洁面部2～3次;先用...
[ 查看全文 ]
十一旅游出行户外运动皮肤保湿必读的相关文章
国庆节旅游:乘飞机要知道的英语词汇
十一国庆节快到了，不少朋友在为国庆节旅游 出行做准备了，那么今天留学群小编特别整理了一篇国庆节旅游 之乘飞机要知道的英语词汇精彩内容!希望可以帮助有需要的朋友。
国庆节旅游:乘飞机要知道的英语词汇
boarding check 登机牌
plane ticket 飞机票
flight, flying 飞行
bumpy flight 不平稳的飞行
smooth flight 平稳的飞行
ramp ...[ 查看全文 ]
十一旅游出行注意的健康要点
十一黄金周就到了，相信很多朋友已经做好准备十一旅游 出行了。而近年来的十一假期 ，屡屡有医院的急性胃肠炎、胃穿孔等患者比平日增加三成这样的新闻。今天就由留学群小编给朋友们介绍下十一假期最常遇见的几种疾病的防治和指南。
十一旅游出行注意的健康要点
急性胰腺炎
症状：持续性上腹部剧痛、压痛(尤其是左上腹)、恶心、呕吐、发热，血、尿淀粉酶升高。急性胰腺炎病情发展迅猛，一旦出现应立即到医院住院治疗。
...[ 查看全文 ]
国庆节旅游景点介绍之厦门篇
十一国庆节快到了，想好国庆旅游 去哪玩吗?没想好不要紧，下面留学群小编就给大家提供一篇国庆节旅游 景点介绍之厦门篇的内容。让你快乐渡过十一国庆假期。
国庆节旅游景点介绍之厦门篇
曾被美国的尼克松总统赞誉为“东方夏威夷”的厦门，它四面环海，是一个被海包围的城市，它浪漫，悠闲，还有那些多不胜数的美景让厦门更是成了旅游的圣地。如果你心动了，想到厦门国庆节旅游了就跟我来看一下吧!
刚才说到厦门有多不胜...[ 查看全文 ]
国庆旅游推荐
要么读书，要么旅行，心和身必须有一个在路上。2015年的国庆节即将到来，你想好去哪里玩了吗?欢迎大家来到留学群，下面是小编精心为您提供的《国庆节旅游推荐》资料，仅供参考。如果喜欢，请继续关注我们。
国庆旅游推荐
阳朔欢迎您!
山青水秀洞奇石美冬暖夏凉的桂林山水---- 自驾车、骑自行车、坐轮船、坐竹筏、徒步、攀岩游玩阳朔，都是很不错的选择。景观奇特的岩洞具有冬暖夏凉的特点，遇龙河、漓江、龙颈河...[ 查看全文 ]
2013年底旅游节呼吁保留黄金周
在全国假日办提出3个放假安排方案公开征求意见全面结束后，旅游业界人士呼吁珍惜7天公众长假，保留国庆节黄金周。
全国假日办提出3个放假安排方案，通过民众问卷调查来公开征求意见目前全面结束。综合各大网站问卷调查，半数以上网友选择保留春节、国庆7天长假方案。旅游企业迅速做出反应，呼吁保留国庆长假。中国旅行社协会副会长、国内最大的在线旅游服务商携程旅行网高级副总裁郭东杰建议，现阶段长假对于保障民众休息、旅...[ 查看全文 ]
十一国庆节：爱我中华
国庆节诗歌：
沁园春
万里晴空，壮丽山河，赤旗飘扬。
看九州方圆，普天同庆;江河歌唱，遍地流芳。
社会稳定，人民幸福，改革开放谱新章。
新中国，如世界巨龙，屹立东方。
今朝如此辉煌，赖党政国策指方向。
忆峥嵘岁月，生灵涂炭;黎民多难，长夜茫茫。
枪林弹雨，出生入死，换得新生红太阳。
当珍惜，永葆河山赤，地久天长。...[ 查看全文 ]
十一国庆节放假时间安排 2013
国庆将至，忙碌的人们脸上都洋溢着笑容，多点时间可以陪陪家人、玩等，期待国庆节国家规定的假期，留学群给大家提供了2013年十一国庆放假的相关信息，仅供参考。
2013年10月1日至10月7日放假，共7天。
其中10月1日(星期二)、10月2日(星期三)、10月3日(星期四)为国庆节法定节假日， 10月5日(星期六)、10月6日(星期日)公休、9月28日(星期六)、9月29日(星期日)分别调至10...[ 查看全文 ]
十一国庆节放假时间安排表 2013
下面是留学群为大家提供的2013年十一国庆节放假时间安排，仅供参考。
【假期安排】
1999年起国庆节是中国大陆的“黄金周”假期。国庆的法定休假时间为3天，再将前后两个周末调整为一起休假共计7天;中国大陆海外机构及企业则为3-7日;澳门特别行政区为2日，香港特别行政区为1日。
【节日来历】
1949年10月1日，是新中国成立的纪念日。这里应该说明一点，在许多人的印象中，1949年的10月1日...[ 查看全文 ]
十一国庆节放假安排 2013
下面是留学群为大家提供的2013年十一国庆节放假时间安排，仅供参考。
2013年10月1日至10月7日放假，共7天。
其中10月1日(星期二)、10月2日(星期三)、10月3日(星期四)为国庆节法定节假日， 10月5日(星期六)、10月6日(星期日)公休、9月28日(星期六)、9月29日(星期日)分别调至10月4日(星期五)、10月7日(星期一)公休，9月28日(星期六)、9月29日(星期日)...[ 查看全文 ]
最新十一国庆节放假通知 2013
国庆将至，忙碌的人们脸上都洋溢着笑容，多点时间可以陪陪家人、玩等，期待国庆节国家规定的假期，留学群给大家提供了2013年十一国庆节放假、演讲稿，仅供参考。
2013国庆放假安排：10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。
2013国庆节放假安排：其中10月1日(星期二)、10月2日(星期三)、10月3日(星期四)为国庆节法定节假日， 10月5日(星期六...[ 查看全文 ]
