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九九重阳节手抄报：节日饮食习俗
重阳节到了，如果你还没有完成老师布置的手抄报任务，就来看看小编的这篇关于重阳节手抄报的文章吧，本文(九九重阳节手抄报：节日饮食习俗)由留学群整理，欢迎阅读
九九重阳节手抄报
重阳节老人饮食原则
饮食宜淡
菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉100克，豆类及其制品50克，新鲜蔬菜300克左右，新鲜水果250克左右，牛奶250克，烹调用油30克，食盐6克，食糖25克，少饮酒，喝足够的水分。
食物宜杂
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。
质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。
数量宜少
若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。
温度宜热
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物...
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九九重阳节手抄报：节日饮食习俗的相关文章
九九重阳节手抄报：那些传说
九九重逢就是重阳佳节，重阳节是阳数极高的节日，人们会在这一天祈求福避灾，本文(九九重阳节手抄报：那些传说)由留学群整理，欢迎阅读。
重阳节手抄报
【重阳节的传说50字】
东汉时期,汝河村民受尽瘟魔的蹂躏,一一丧命。青年恒景的父母也因瘟疫而死，自己也差点丧命。
恒景病愈后四处访师寻道，终于找到一位法力无边的仙长。
仙长赠与他降妖宝剑，恒景日夜修炼，终成大器。在仙长...[ 查看全文 ]
重阳节手抄报：登高致远
重阳节在中国有着很长的历史，早在春秋时就有了，只是同一个节日在历史的不同时前都会有一些变迁，现在的重阳节人们更加关注老人，因为中国的老年化程度越来越严重了，而老人们的幸福指数却并不高，本文(重阳节手抄报：登高致远)由留学群整理，欢迎阅读。
感恩节手抄报
【重阳节作文】
时光转瞬即逝，不知不觉中又一年的重阳节到了，九九重阳，代表着天长地久，也代表着尊老、敬老、爱老。
...[ 查看全文 ]
重阳节手抄报：敬老之孝
重阳节的意义在于人们能在这个节日关注到独居在家的老人，而不是只为了工作，问了挣钱，说到底还是一个孝道，本文(重阳节手抄报：敬老之孝)由留学群整理，欢迎阅读。
感恩节手抄报
【关于重阳节的简介】
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、...[ 查看全文 ]
国学经典手抄报内容资料
国学的定义，小编这里不需多谈，中国的文化复兴自然是找到自己的根，给他换上适合时代的土壤，让中国这可大树在这根上重新开枝散叶，这或许就是我们强调学习国学的重要原因，本文(国学经典手抄报内容资料)由留学群整理，欢迎阅读。
国学经典手抄报小学生（一）
国学经典手抄报小学生（二）
【国学经典手抄报：国学重要性】
国学，是指本国固有的学术文化。对于中国来讲，就是中国固有的学术文化。中国...[ 查看全文 ]
关于感恩的手抄报小学生
感恩节来了，绘制一张感恩节手抄报吧，不仅可以作为参赛作品，还能送给自己的老师父母，一举多得啊，本文(关于感恩的手抄报小学生)由留学群整理，欢迎阅读。
感恩的心手抄报
【感恩节的由来】
17世纪初，英国的清教徒遭到迫害。1620年9月，102名清教徒登上“五月花”号帆船，于12月26日到达了美国的普利茅斯港，准备开始新的生活。然而，这些移民根本不适应当地环境，第一年...[ 查看全文 ]
感恩的心手抄报小学生
感恩是应该流露在我们的每天生活中的，感恩这个世界现在和平的生活，感恩我们每天可以安心地吃着面包，感恩身边的亲朋好友健康无病。本文(感恩的心手抄报小学生)由留学群整理，欢迎阅读。
感恩的心手抄报
【加拿大感恩节】
加拿大感恩节的庆祝活动是在十月的第二个星期一。与美国人缅怀清教徒先辈定居新大陆的传统不同，加拿大人主要感谢上天给予的成功的收获。加拿大的感恩节早于美国的感恩节...[ 查看全文 ]
感恩的心手抄报
心存感恩总会好运，踏实做事老天也会照顾，做感恩节手抄报也是这样，需要一步步来，用一颗感恩的心去做，这样的手抄报一定会与众不同的，本文(感恩的心手抄报)由留学群整理，欢迎阅读。
感恩的心手抄报
【感恩节的由来100字】
1620年，著名的"五月花"号船满载不堪忍受英国 国内宗教迫害的清教徒102人到达美洲。1620年和1621年之交的冬天，他们遇到了难以想象的困难，处...[ 查看全文 ]
记者节手抄报
每年的11月8日是记者节，这个节日是为为了纪念记者对于人们生活工作对于社会的重要性而建立的，本文(记者节手抄报)由留学群整理，欢迎阅读。
【记者节的历史起源】
上世纪30年代在镇江曾经有一份报纸叫《江声日报》，该报创办人刘煜生为江西人，大革命时期曾接受反帝反封建思想熏陶。抵镇江后，刘煜生立志以报纸喚起民众，遂创办《江声日报》，喻指是镇江百姓代言人。民国时期，虽然政府规定“人民有集会结社...[ 查看全文 ]
关于重阳节的手抄报资料
要绘制优秀的重阳节手抄报，需要适合主题的文字内容进行填充，像比较简短的重阳节来历，重阳节故事，重阳节谚语等等都是和不错的选择，本文(关于重阳节的手抄报资料)由留学群整理，欢迎阅读。
【关于重阳节的手抄报资料：重阳节来历】
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。汉中叶以后的儒家阴阳观，有六阴九阳。九是阳数，固重九亦叫“重阳”。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有...[ 查看全文 ]
感恩节感恩父母手抄报：诗歌
感恩节的手抄报文字内容自然是很重要的一部分，本文(感恩节感恩父母手抄报：诗歌)收集了很多可以用到的感恩父母的诗歌，希望能对你有所帮助，欢迎阅读。
感恩节手抄报：节日吃什么
1、《又是父亲节》
又是父亲节了
我的父亲却从来都不知道
就象他从来都不知道疲劳一样
父亲啊!
曾经你错过了多少我们共同的晚餐
你又多少次的从我梦境中悄然离去
...[ 查看全文 ]
