留学群相关文章 立冬坐月子的相关文章推荐
立冬坐月子
【立冬坐月子】
冬季坐月子食谱
冬季坐月子一定要时刻注意一点，就是绝对要“禁寒凉”，在坐月子的期间也要尽量吃一些营养的食物，最好是热量高又易于消化的，同时也要多喝水， 另外还要注意补充钙质，立冬后本身就不利于人体钙的合成和利用，加上生完孩子钙质流失的也比较多，下面推荐一些立冬后冬季坐月子食谱，帮助你快速恢复。
遮目鱼肚粥
材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根。
调味料：米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙。
做法：
1、材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。
2、大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变色。
3、加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。
甘薯粥
材料：大米90克，甘薯100克。
做法：
1、大米洗净，加入浸泡20分钟。甘薯去皮，洗净，切块备用。
2、大米连水倒进锅中煮滚，再加入甘薯块，煮至稠糊即可。
芹菜粥
材料：大米90克，芹菜3根。
调味料：盐1/4小匙。
做法：
1、大米用水浸泡30分钟。芹菜去根，切段。
2、捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。
3.米熟且成糊后放入芹菜滚煮，最后加盐调匀。
南瓜薏米粥
材料：
米饭1碗，南瓜100克，鸡...
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立冬坐月子的相关文章
坐月子注意事项
民间坐月子不能洗头也不能吹风，还不能下床。真的是这样么?以下是留学网为您整理的坐月子注意事项，供您参考!
【坐月子注意事项】
生活上要注意
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病...[ 查看全文 ]
坐月子可以洗头吗
老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么坐月子可以洗头吗?下面是留学群为您整理的答案。
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人...[ 查看全文 ]
月子里能剪指甲吗
月子里能剪指甲吗？
做月子是可以减指甲的，按照传统的说法产妇在坐月子期间是不可以剪指甲，怕会招来剪刀风，这一说法显然是错误的，月子里不剪指甲才可以能会引起一些麻烦，比如产妇不剪掉指甲，指甲里面会产生一些细菌，这种状况对产妇的身体恢复是没有好处的，指甲过长之后还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝，还可能导致宝宝的皮肤发炎。其实月子里不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头都是可以的，只要在做这些的...[ 查看全文 ]
坐月子可以吹空调吗
坐月子是产后必须进行的一种仪式性的行为。而从现代医学角度来看坐月子是帮助女性度过人生的生理和心理转折期。这个时期女性内分泌系统、生殖系统、消化系统、循环和神经系统都发生重大变化，所以需要进行调理。但是，在现实生活中关于坐月子这个话题有很多争议，其中吹不吹空调就是一个大的争议。今天我们就一同来了解坐月子吹空调会怎么样做一个详细的了解。
坐月子可以吹空调吗？
在老人的思想中月子里是不能受凉的，...[ 查看全文 ]
坐月子能洗头吗
坐月子到底能不能洗头，产后多久可以洗头一直是让产妇们关心的问题。下面是留学网为您整理的关于月子能不能洗头的问题解答。希望可以帮到您!
【坐月子能洗头吗】
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
【传统坐月子不能洗头的原因】
1、以前家里条件差，水...[ 查看全文 ]
坐月子可以洗头发吗
坐月子可以洗头发吗，留学群小编为大家搜集坐月子可以洗头发吗相关文章，帮助大家解答心中疑惑。希望能够对大家的生活有所帮助。
篇一：坐月子可以洗头发吗
生孩子后就进入坐月子，坐月子各种禁忌，特别难受，但是又没办法，为了健康就忍忍吧。坐月子期间，爱出汗水，头痒难受，那么可以洗头吗?如果洗头应该注意些什么呢?
工具/原料
开水冷却
干毛巾liuxuequn.com
坐月子能洗头吗
1 老...[ 查看全文 ]
坐月子的注意事项
坐月子是产妇在生产后非常重要的事情。下面是留学群小编为大家整理的坐月子的注意事项，希望对大家有所帮助。
篇一：坐月子的注意事项
坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间...[ 查看全文 ]
坐月子秋分吃什么：“粗细”结合营养足
留学群小编为大家整理了坐月子秋分吃什么：“粗细”结合营养足，欢迎大家参考。
篇一：坐月子秋分吃什么：“粗细”结合营养足
秋分吃什么养身体呢?在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太...[ 查看全文 ]
孕妇妈妈注意啦!坐月子寒露这样吃最补身!
寒露节气，刚生产完宝宝的靓妈们一定要迅速补充营养，防凉防燥，避免落下后遗症。小编即将为您推荐4款寒露月子餐，希望对靓妈们有帮助哦!
孕妇妈妈注意啦!坐月子寒露这样吃最补身!
食谱一：白果南杏生鱼汤材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2～3片。
做法：白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切为两半;生鱼钡净...[ 查看全文 ]
2016立冬是什么时候
以下是由留学群实用资料栏目小编整理的2016立冬是什么时候，希望能帮到您。
【2016立冬是什么时候】
2016立冬时间：2016年11月7日 农历 十月初八 星期一
延伸阅读——立冬习俗
迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。古时此日，天子...[ 查看全文 ]
