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春季女性养生排毒小常识
春季女性养生排毒小常识
春季养生秘籍一：少吃酸常食甘
由于在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造成肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃。因此，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等食用酸性的食物。要多食用如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等甘温补脾的食物。
春季养生秘籍二：不久留在阴湿环境
到了春天，空气中的水分渐渐增多，湿气很重。因此，要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉时要保持室内干燥透气。提示，女性可以多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。
春季养生秘籍三：常运动，不“蜗居”
春季常运动对身体要有帮助。由于春天自然界的阳气开始升发，就可以好好养阳。而养阳的关键就是“动”勿“静”，要积极到室外锻炼，去呼吸新鲜空气，可以晒晒太阳。
春季养生秘籍四：不怒常笑身体好
因为春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大，就容易伤到脾脏。因此，女性要学会做到心胸开阔，身心和谐。同时，如果心情过于抑郁会造成肝气郁滞，也使免疫力下降，也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。因此，为了健康与美丽，女性应该多多放开胸怀，笑口常开，青春才会常驻。
春季适宜吃8种食物
(1)红枣等养脾甜食：我国古代名医...
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春季四种出行方式的注意事项
春季出游选这四种出行方式的小伙伴们注意啦!
莺声燕语，春暖花开，暖暖的阳光唤起了人们旅游的心情。出门踏青的同时，也别忘了提前为出游做好准备~有民谚曰：“春游景色好，莫忘游中恼，出门多三思，注意防备早。”下面这些有关出行交通工具的建议，希望能助大家春游“一臂之力”：
飞机出行
1.部分老人，儿童以及身体状况不佳者需做行前体检
2.尽量选择大机型，空间大，飞行噪音小，较为平稳
3.长者勿...[ 查看全文 ]
春天室内防潮办法 春季防潮小妙招
春季是一个潮湿的季节，很多人都为居室潮湿而感到困扰。那么想要防止这种潮湿季节所带来的烦恼，该怎么办呢?下面小编就为大家带来了一些春季防潮小妙招，一起来分享一下吧!!
春天防潮妙招一
尽量打开窗户，加强通风，可以一定程度上减少地面和墙壁的“水雾”现象。
春天防潮妙招二
房屋受潮后，如果墙面和家具出现轻度发霉现象，用布条沾上酒精擦拭就可以除去;严重的可以使用消毒液，但消毒液刺激皮肤，所以在...[ 查看全文 ]
女人春天适合穿什么衣服 10款经典女性春装单品
买春装的时候又到了，在下手买买买之前，还是先做做功课吧，选对经典实用的单品买了才不会后悔，下面这10款单品就是不会出错的选择，快看看有哪些?
1.白色中长外套
春天就是一个特别小清新的季节，穿白色让人如沐清风，在早春的时候，可以选一件稍薄点的白色中长大衣，既保暖又很有温度，配白T恤和牛仔裤、小白鞋都显得格外潇洒。
2.帅气夹克
春天有很多帅气夹克可以选择，搭配毛衣和紧身裤潇洒又利落...[ 查看全文 ]
