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夏季蚊虫增多 中医教你中药驱蚊的方法
【夏季蚊虫增多 中医教你中药驱蚊的方法】炎热的夏季来临，蚊子也越来越多。蚊子通过它又尖又细的嘴叮咬人体皮肤，吸血时，也注入唾液，因而也可以传播疾病，如：疟疾、血丝虫病、流行性乙型脑炎等。所以有效的驱蚊是一大难题。正确的驱蚊方法很多，很多人反映，不管用什么办法，驱蚊效果总是不理想，总是杀之不尽。据专家介绍，其主要原因就是驱蚊不当。下面就从中医中药角度来介绍一些方法：一：中药法目前亲身试过的中草药驱蚊有：苍术、白芷、丁香、佩兰、艾叶、冰片、藿香、樟脑、陈皮、薄荷把这些可以做成香袋，睡觉时可以挂在床边，白天可以挂在身上，10—15天更换一次，驱蚊效果非常理想。其中艾叶或者陈皮点燃也可以达到驱蚊的效果、还有新鲜薄荷叶捣成汁涂抹在皮肤裸露出或者衣服上，驱蚊效果也不错。二：花草法花草驱蚊：七里香、食虫草、逐蝇梅、驱蚊草、夜来香、万寿菊、茉莉花。这些花草不但驱蚊效果好，而且经济易行，对人体无伤害。还可以为房间增加美感，净化空气，摆在窗边，赏心悦目，特别是炎热夏季会令人神清气爽，心旷神怡，简单易行，对孩子孕妇都没有伤害。1、茉莉花：花香浓郁、夏季置于室内能使蚊虫避而远之。2、夜来香:花瓣夜间开放，自由闭合，其特异的浓香有神奇的驱蚊效果。3、杜鹃花：具有一定的毒性。蚊虫不敢靠近。4、万寿菊：由一定的冲...
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【五款有助夏日养心袪湿的食谱】中医认为，夏日炎热入心经，“心为君之官”，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为目的。此外，长夏有大暑、小暑，还有梅雨天，气候湿热，湿邪入侵人体，因此还要注意祛湿驱困。广州医科大学附属第三医院药学部退休中医老药师林英元指出，夏季养生要注意五个要点：吃苦、护心、降火、消暑、祛湿。食疗五方：1.参莲泡水饮做法：西...[ 查看全文 ]
午睡的5个超乎你想象的好处 科学午睡的注意事项
【午睡的5个超乎你想象的好处 科学午睡的注意事项】你是否发现每逢夏季，人很容易犯困，尤其是中午。据了解，这是因为夏季高温使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，机体消耗增大，从而出现疲乏感产生睡意。因此夏季养生首先要睡好午觉。短短的午睡，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。然而很多人并没有重视午睡，午睡有哪些好处?夏季怎样午睡才健康?下面留学网带您一起了解。午睡的5个好处消除疲劳 恢复精力上午，人...[ 查看全文 ]
上班族午休时段的锻炼方法
【上班族午休时段的锻炼方法】深呼吸：举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。头颈部：头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用：对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部：1、自然站立成坐姿均可，左肩先向前绕环，重复10次左右。右肩再向前绕环，重复10次左右。2、下肢站立或坐姿均可，身体面对正前方，一臂向异侧平举，另一臂屈，并下内拉引直臂，五指尽量伸展...[ 查看全文 ]
夏季驱蚊讲究多 专家称儿童避蚊虫首选物理防范
【夏季驱蚊讲究多 专家称儿童避蚊虫首选物理防范】驱蚊花露水上为什么会有农药登记证号?如何使用蚊香、杀虫气雾剂这类产品才安全?今天上午，农业部农药检定所举办卫生杀虫剂安全使用科普宣传活动，来自权威部门的专家为大家夏季驱虫出谋划策。买花露水先看农药登记证号标记了农药登记证号的驱蚊花露水是否安全?对此，农业部农药检定所所长隋鹏飞解释说，驱蚊花露水不是我们传统理解的“农药”。1997年5月8日，国务院发布...[ 查看全文 ]
吃夜宵当心5种危害 健康吃夜宵的3个原则
【吃夜宵当心5种危害 健康吃夜宵的3个原则】正在吃宵夜或习惯吃宵夜的童鞋们，宵夜的危害你知道吗?如今，夜生活和熬夜已经成为都市人的常态。熬夜就要进食，但夜晚进食久而久之又会给健康带来危害。吃宵夜有哪些危害?如何健康地吃宵夜?下面留学网带您一起了解。吃宵夜当心5种危害导致肥胖晚上身体中新陈代谢就会下降，所以消耗的热量也会相对应的减少，这样多余的热量就会变成脂肪存储在我们的体内。长时间如此会导致体重上...[ 查看全文 ]
频繁用止汗剂当心皮肤病 科学止汗的6个妙招
【频繁用止汗剂当心皮肤病 科学止汗的6个妙招】夏季烈日炎炎，顶着烈日挤公交、地铁，一不留神就是一身汗，尤其是胖人更容易汗流浃背。爱美的女性也苦不堪言，脸上滴汗，让精美的妆容脱落。有的人为避免这样的尴尬，喜欢使用一些止汗产品，但专家提醒，夏日使用止汗产品需谨慎。频繁使用止汗剂对身体有何影响?夏季如何科学止汗避免尴尬?下面留学网带您一起了解。频繁使用止汗剂当心皮肤病据了解，止汗剂含有止汗成分，常用的是...[ 查看全文 ]
夏季养生适宜吃苦味食物 有3类人不适宜
【夏季养生适宜吃苦味食物 有3类人不适宜】立夏过后，天气日益炎热，很多人会因为季节原因出现食欲减退、胃口不振的症状。中医养生认为，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味。因此，夏季应适当吃点“苦”，才能清心健脑，使人从夏日热烦的状态中放松下来。入夏适宜吃哪些苦味食物?下面留学网带您一起了解。夏天为什么要吃“苦”夏季酷热潮湿，人常会感到“心火”旺盛、烦躁不安、疲劳乏力。中医学认为，夏季人之所...[ 查看全文 ]
如何预防夏季腹泻 记住这6点
【如何预防夏季腹泻 记住这6点】烈日炎炎，冷饮、冰镇啤酒、烤串都是夏季的“宠儿”，但在享受美食的同时，腹泻也会随之而来。据了解，夏季是腹泻的高发期。专家表示，夏季腹泻多因“病从口入”或不良生活方式导致。如何积极预防，安然度夏?下面，留学网带您一起了解。海鲜、冷饮、空调是祸因夏天气候闷热潮湿，有利肠道致病菌的滋生，食物容易变质，稍不注意，便会引起肠道感染。一般大便稀烂或水样，或者带有黏液脓血，或者大...[ 查看全文 ]
夏季吃水果的这些禁忌 你了解吗?
【夏季吃水果的这些禁忌 你了解吗?】夏季，又到了新鲜水果大量上市的季节。由于天气炎热，许多人吃饭没有食欲，就想吃点新鲜水果来消暑解渴。但新鲜水果虽好，也要注意一些食用禁忌。下面，跟着留学网一起了解下。吃水果注意6个禁忌饭后不要立即吃水果。饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。水果不要当主食吃。有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的...[ 查看全文 ]
中医和营养师推荐的夏季养生药膳
【中医和营养师推荐的夏季养生药膳】很多人一到夏天，特别是黄梅天和三伏天，总感觉自己身体不适，头晕、头痛、疲乏无力，有时还会感到胸闷气短、毫无食欲。此时，不妨喝点药膳，改善胃口的同时还可以养生。下面是南京市中医院的名中医唐为红主任以及南京市第二医院营养室的王霞老师，推荐的 几道夏季养生药膳，不仅做法简单，味道还很好哦。三款药膳润肺补脾推荐人：南京市中医院 唐为红夏季易汗，饮食减少，若不注意养生，很容...[ 查看全文 ]
