留学群相关文章 新鲜香菇的营养价值的相关文章推荐
新鲜香菇的营养价值
新鲜香菇集丰富的营养和美味于一身，很受人们的喜欢。下面，留学群为您详细介绍“新鲜香菇的营养价值”，大家一起来看看吧。一、营养价值：1、香菇多糖香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用，患乙型肝炎的病人若经常食用香菇，不仅能提高机体的免疫功能，降低谷丙转氨酶(SGPT)，而且可防止病情进一步发展。另外，香菇多糖还具有抗肿瘤作用，对肺癌、乳癌、胃癌、结肠癌、直肠癌及子宫癌等均有疗效。2、膳食纤维香菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，预防排便不畅等症状，有效的减小腹。另外，它还能够抑制脂肪的吸收，减肥的效果非常不错。而且香菇的热量也比较低，无论用何种方式烹饪都是很好的瘦身佳肴。3、维生素香菇含有的多种维生素，可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。4、核酸香菇中含有一种核酸类物质，能抑制血清及肝脏中的胆固醇升高，阻止血管硬化及降低血压，是高血压、糖尿病患者的食疗佳品。5、水溶性木质素据日本东京大学的一个研究小组证实，从香菇组织中提取的水溶性木质素，具有刺激巨噬细胞的功能，有助于血液中骨髓细胞的增强，对艾滋病病毒的增殖具有较强的抑制作用。6、β-...
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新鲜香菇的营养价值的相关文章
土豆怎样吃营养价值高
谈到土豆很多人都是赞不绝口，美味营养，做法又多多。下面，留学群为您详细介绍“土豆怎样吃营养价值高”，大家一起来看看吧。一、土豆营养吃法推荐1、土豆泥土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。经过合理搭配，还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。不过，一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。比如一些洋快餐中的“奶香土豆泥”，加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖，使土豆泥的营...[ 查看全文 ]
长期食用冰箱里的食物有哪些危害
夏天天气炎热，为了保持新鲜，很多人喜欢把食物放在冰箱冰冻。朋友，长期吃冰箱里的食物对身体不好的。下面是由留学群小编为大家整理的“长期食用冰箱里的食物有哪些危害”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。长期食用冰箱里的食物有哪些危害1、冰箱肺炎冰箱如果平时不经常擦洗，冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些真菌耐寒力极强，能在冰箱...[ 查看全文 ]
减肥的8大恶习，你中了几个
很多人说自己每天运动，却还是减肥不成功，那是你没有改掉这些生活中的坏习惯!有些你习以为常的事，其实在暗中拖你减肥的后腿。不想减得太辛苦，留学群整理了“减肥的8大恶习”，帮你改掉所有坏习惯，欢迎阅读。1饮水不足水是帮助人体代谢能量和排毒的重要元素，它参与着体内很多物质的分解过程，其中就包括脂肪。饮水不足不仅会减缓燃脂速度，还会造成血液粘稠，易生成血栓和心脑血管疾病。解决方法：每人每天应该喝水15...[ 查看全文 ]
你的衣服穿对了吗？7类衣物的隐患
大家都知道衣服和鞋子，是生活中的必备品，同时也是一种修饰，一种时尚。但是你是否知道，如果穿戴不正确，这些最平常的生活必需品，也会带来不少健康问题。下面留学群小编整理的七类衣物的隐患，为了健康必须一看。7类衣物隐患紧身牛仔裤紧身牛仔裤会让你的臀部线条更好看，这点毋庸置疑。但是，经常穿紧身裤的女性朋友要注意了，因为这样会给自己的身体健康带来一定的危害!造成腹部肥胖：现在很多牛仔裤在紧身的同时还不断...[ 查看全文 ]
家庭自酿果酒必须注意的问题
自酿果酒安全、健康、怡情，还能给生活带来无穷乐趣，如今正是橘子、西瓜、葡萄等多种水果成熟的季节，并且气温逐渐凉爽，适合酿酒，但对于许多新手来说，自酿果酒过程中还存在许多问题。下面，留学群为您带来“家庭自酿果酒必须注意的问题”，大家一起来看看吧。一、挑选水果挑选水果的的时候，要选优质果实，不要选那些开裂、腐烂或是发霉的果实。霉变等果实带有霉菌，用于发酵酿酒，会导致水果酒里带有霉菌毒素，像黄曲霉素...[ 查看全文 ]
夏季洗澡的方法和禁忌
夏天洗澡这事还是不能马虎的，每年夏天都会有人因为洗澡不当二引起身体疾病，夏天正确洗澡不容忽视。为此，留学群小编整理了一份“夏季洗澡的方法和禁忌”，欢迎阅读。希望大家健康洗澡，度过清凉一夏!五种洗澡不伤身的方法晚上洗澡尽量不要太晚，否则易得体湿《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。所以，在早上阳...[ 查看全文 ]
丝瓜的营养与功效
丝瓜是一种常见的蔬菜，也是很多人都喜欢吃的，但是丝瓜除了做成美味之外，还有不错的食疗功效。丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢?跟留学群小编一起来看看丝瓜的功效吧。治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类，急性化...[ 查看全文 ]
铁锅生锈怎么办，铁锅防锈的办法
做饭的人都知道铁锅炒菜最好营养价值高，但是铁锅不注意的话最容易生锈。那么铁锅生锈怎么办？你是闲置还是扔掉了，都太良妃了。下面留学群小编告诉你“铁锅生锈怎么办，铁锅防锈的办法”，快点学起来吧！铁锅生锈怎么办1、如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。先用白醋烧一下，把锈洗掉，用清水洗干净，在火上烧干。2、先用尼龙丝球(类似于金属丝球，但不会伤铁锅)或丝瓜精将铁锅上的铁锈擦洗干净。3、用掏米水煮开一下，煮...[ 查看全文 ]
“减少家电辐射”的小窍门
随着新时代高科技的发展，电子产品在生活中占据了重要位置。家里的各种家电在给家人带来便利的同时，也不可避免的造成一定程度上的辐射，那么如何减少这些家电的辐射？下面留学群专门整理了“减少家电辐射”的小窍门，欢迎阅读。1、电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室，放有电脑的房间最好是经常通风，不要长时间密闭;同时因为电脑基本都是机箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱...[ 查看全文 ]
去除家里各种异味的生活小窍门
家里的卫生可不是那么容易搞定的，尤其是家里的边边角角最容易产生的异味，难闻又不容易清理。下面留学群小编高孙一些“去除家里各种异味”的生活小窍门，轻松消除各种味道，让你拥有干净舒适的环境，快来看看吧。霉味屋内潮湿，衣箱、壁橱、抽屉常常会散发霉味。你可往里面放一块肥皂，霉味即除，也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，去除霉味的同时，还散发出一丝丝清香。香烟味室内吸烟的结果就是烟雾缭绕，呛人的烟味...[ 查看全文 ]
