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喝酸梅汤有什么好处
酸梅汤有不少的功效与作用，那么喝酸梅汤有什么好处呢?一起来了解下吧。下面，留学群为您详细介绍“喝酸梅汤有什么好处”，大家一起来看看吧。酸梅汤的功效一、首先从营养成份层面上分析下酸梅汤的功效：酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。还有就是酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。二、酸梅汤的功效之夏季的饮食调养，要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天人们胃肠道的杀菌能力相对减弱，加上人们夏季普遍喜食生冷的食物，稍不注意就易导致腹泻等消化道疾病。所以，此时可以适量喝一点酸梅汤来帮助肠胃把关。含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌，保护肠胃。在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食...
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薏米红豆粥的禁忌有哪些
薏米红豆粥应该是我们日常中做常见的粥品之一了，主料就是红豆和薏米，烹饪技巧也很简单，一个字煮。但薏米红豆粥的营养价值可不低，还有许多你想不到的功效。下面，留学群为您详细介绍“薏米红豆粥的禁忌有哪些”，大家一起来看看吧。一、薏米红豆粥的禁忌1、因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，...[ 查看全文 ]
3岁以下宝宝别喝儿童奶，宝宝喝奶的正确认识
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谨记！宝宝喝豆浆的九大禁忌
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这些人喝酸奶效果更好
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧'这些人喝酸奶效果更好，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!这些人喝酸奶效果更好八类人喝酸奶效果更好1、乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化...[ 查看全文 ]
黄芪什么季节吃最好
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“黄芪什么季节吃最好”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!黄芪什么季节吃最好黄芪素具有补气升阳、固表止汗的作用。现代研究表明,黄芪具有抗心律失常的作用。但是你们知道黄芪适合什么季节吃吗?黄芪什么季节吃最好春季气温变化快,老幼体弱者更容易反复感冒,中医上称为“表不固”,此类人若常吃黄芪牛肉汤,可以筑造起一道...[ 查看全文 ]
豆芽什么样不能吃
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“豆芽什么样不能吃”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!豆芽什么样不能吃豆芽是一种很多人都喜欢吃的蔬菜，但是很多人在吃豆芽的时候往往不喜欢吃豆芽的根。面对这种情况市场上便出现一种无根豆芽，这充分提高了豆芽的食用率，并且给满足了那些不喜欢吃豆芽根的人群。但是你知道吗?这种豆芽如果长期吃是会患癌的。一、无根豆...[ 查看全文 ]
酸奶什么时候喝最好
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宝宝吃茶叶蛋有危害吗
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怀孕28周注意事项，怀孕28周吃什么
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