留学群相关文章 什么食物含维生素K的相关文章推荐
什么食物含维生素K
人的身体需要各种维生素，很多人可能听过维生素A、维生素C，但很少听闻维生素K，下面，留学群为您详细介绍“什么食物含维生素K”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。一、维生素K的需求维生素K有3种，K1、K2可由肠内菌制造，K3是合成物质。维生素K是促进血液凝固的化学物质之一，是形成凝血酶原不可缺的物质。成人一般不易缺乏维生素K，建议每日摄取维生素K量为65～80mcg，不要服用500mcg以上的合成维生素K。然而新生儿却极易缺乏的维生素K，可从深绿色蔬菜及优酪乳中取得维生素K。他们是日常饮食中容易取得的维生素K的补给品。人体维生素K的需要量虽然少，但补充适量的维生素K可以预防血管壁因脆性大而破裂。可向药店咨询。需要说明的是，市场上常见的多种维生素制剂中不含维生素K。不过天然食物中维生素K含量丰富，不一定要服用营养补品。很严重的腹泻可能是维生素K的欠缺症之一，但是在服用补充品之前，必须经过医生的诊断;对于维生素K缺乏症，最有效的预防方法是多吃深色绿叶蔬菜;常流鼻血的人要从天然食物中多摄取维生素K。二、富含维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬...
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什么食物含维生素K的相关文章
吃什么刮肠油排宿便
很多人都很喜欢吃一些油炸或者是烧烤之类的东西，然后会因为担心油排不出怎么办，或是长胖怎么办，下面，留学群为您详细介绍“吃什么刮肠油排宿便”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。一、吃什么刮肠油排宿便1、红枣：红枣含有维生素A、维生素C、有机酸、微量钙多种丰富的营养成份，还能提高抗氧化和免疫力，对降低胆固醇、三酸甘油酯也很有效。2、燕麦：降胆固醇和血脂，还可以改善血液循环，通大便减肥。且热量...[ 查看全文 ]
什么时候吃水果营养最好吸收?
水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道在不同时间吃不同水果可以让其营养加倍吗?
以下是留学群小编为您整理的什么时候吃水果营养最好吸收?。供您参考，更多更多详细内容请点击生活百科栏目查看。水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道在不...[ 查看全文 ]
泰迪犬为什么要剪尾巴
很多养泰迪的人就知道，一般泰迪在很小的时候就要断尾?为什么呢?下面，留学群为您详细介绍“泰迪犬为什么要剪尾巴”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。自从人类圈养犬只以来,有超过50种犬种用人工断尾,有些犬种本来都有完整的纪录,但因种种原因而遗失!归纳断尾的原因如下:1. 尾部太长,常会造成伤害,例如被门夹到,被锋利物割到或刮到等等!2. 许多人认为工作犬应该断尾,太长的尾部不适合工作!3....[ 查看全文 ]
干休所是什么单位
干休所主要是指军队干部休养所,还有划归地方政府管理的地方的干休所。很多人对它都不甚了解。下面，留学群为您详细介绍“干休所是什么单位”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。一、军区干休所是一个什么性质的单位军区干休所是各大军区设立的干休所，各大军区直属单位。 干休所主要是指：军队干部休养所。干休所服务的主要对象是：1.军队离退休老干部(团级以上);2.在战争中和国防建设中，以及因公丧失劳动能...[ 查看全文 ]
为什么中国护照的含金量低
很多中国家庭在筹划旅游，想出国的人不少，但签证又成了大问题。不断有人抱怨，中国大陆的护照“含金量低”，能够免签的都是些穷国，比香港、台湾的旅行证件差远了，几乎没有一个发达国家能免签。下面，留学群为您详细介绍“为什么中国护照的含金量低”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。发达国家不给中国护照免签，反映了那些国家对中国社会发展水平的真实评估，也代表了它们对普通中国人的真实信任和尊重程度。从我...[ 查看全文 ]
新生儿肤色是由什么原因决定的
新生宝宝出生后，皮肤都是粉嫩的，然而在出生后几天内肤色又会开始变黄。
留学群小编为大家整理了一篇关于新生儿肤色是由什么原因决定的的文章，仅供参考。新生儿肤色是由什么原因决定的人家常说新生儿的肤色粉嫩粉嫩、白里透红，不过你可能质疑，“明明刚抱出来的宝宝肤色偏紫黑，一点也不粉嫩呀!”儿科医师表示，胎儿在母体内时，肺部并未开始进行作用，完全依赖母亲经胎盘的循环来换气;出生后，其循环方式必须开始靠...[ 查看全文 ]
湿疹为什么晚上特别痒，睡不着怎么办
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“湿疹为什么晚上特别痒，睡不着怎么办”由留学群提供!湿疹为什么晚上特别痒，睡不着怎么办湿疹是生活中很常见的皮肤病症，而夏季是其高发季。可是，相比其他时间，湿疹为什么晚上特别痒?还有，晚上湿疹痒的睡不着怎么办呢?湿疹为什么晚上特别痒湿疹一般会在晚6点到10点多的时候痒的更厉害。那是因为...[ 查看全文 ]
最贱的分手理由是什么
好好分手是需要分手的情侣的必修课，很多人不会分手，以致昔日情侣，日后仇人。下面，留学群为您详细介绍“最贱的分手理由是什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。1、你胸太小，我怕以后饿着孩子2、我要好好学习。3、你是QQ会员，我配不上你。该网友咆哮：我去!QQ会员……也是人啊!4、我要出家了~5、她一班我二班，她说接受不了异地恋。6、咱两都是B型血，万一孩子是个2B怎么办?7、牙齿坏了，换...[ 查看全文 ]
女朋友很有钱是什么体验
男女生交往需要缘分，缘分让两个陌生人相知相恋。但很多时候，两人的生活背景又是截然不同的。下面，留学群为您详细介绍“女朋友很有钱是什么体验”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。1、有的人问我，是不是被包养了。2、走在路上，都有一种心虚的感觉。3、朋友说，你在哪儿找到的这样的女朋友，他也想找一个。4、有一种傍大款的感觉。5、有时候会觉得，女朋友是不是眼瞎了，到底看上了我那一点儿。6、经常会觉...[ 查看全文 ]
熬夜吃什么好
熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。下面，留学群为您详细介绍“熬夜吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。一、熬夜吃什么好1、提神食物，未必好熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师杨允馨表示，咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院)睡眠医药研究中心的实验发现，咖...[ 查看全文 ]
