作为一名人民教师，我们常需制定教学设计，以提升学生各方面的能力，促进其全面发展。那么，什么样的教学设计才算优秀呢？以下是针对初中跳绳的体育课教案，供大家阅读和参考。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、教学内容：
《体育课安全教育》
二、教学目标：
1.使学生了解上体育课要注意的事项。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
三、教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的`注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四、教具准备：
多媒体、五角星
五、教法与学法：
1. 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2. 采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程：
1.导入揭示课题(直接课件出示课题体育课安全)
让学生自己回答体育课应该注意哪些事项?(学生讨论、各小组推荐代表回答)教师根据学生回答奖励五角星。
2.教师结合课件讲解体育课注意事项
① 参加体育锻炼对穿着的要求 教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等
② 体育运动前热身 教师简单介绍并示范常见热身运动
③ 学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷等运动的注意事项教师归纳总结
(课件展示)最重要的是：听从指挥、服从安排，有秩序地进行各项训练。
✪ 体育课教案初中跳绳
教学目标
1、培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学准备
教学过程
设计意图教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节(圆形队)
三、基本部分
(一)队列练习：整队、看齐(向前看齐，左右看齐)、报数、原地转法
1、教师提出要求
2、学生安要求做出正确动作
3、学生自我巩固练习
4、游戏法练习原地转法
5、练习6至8次
(二)400米跑
1、教师集体讲解跑步要求和应注意的'问题
2、教师指挥学生分4组练习
3、评价自己的表现
4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见，下课。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、教材分析
跳动是人体的基本活动之一，并且是一项具有好用意义的体育项目，深受学生的宠爱。它也是小学体育（1~6年级）课程标准水平一的内容之一。它是低年级跳动动作的主要教材，是培育学生跳动的正确姿态，发展学生跳动实力。由于二年级学生还没有足够的力气在瞬间完成困难的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳动实力打下基础。
二、学情分析
小学二年级的学生生性活泼好动，仿照力、新奇心强，学习主动性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，就要选择学生感爱好的教学方法和手段、合理支配教学内容。从而使学生在轻松、愉悦的环境里玩中学，情境中练，以达到教学目标。
三、教学目标
通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习爱好。 通过嬉戏竞赛，让每个学生在玩中学，学中玩，在愉悦中初步驾驭所学内容，同时培育学生的运动爱好。 培育学生仔细、负责的主动看法；团结协作的团队精神；体验胜利乐趣。
四、教学重点、难点
重点：蹬地与摆臂。
难点：抬腿、收腹
五、教学过程
依据学生实际状况，教学过程分为：起先部分愉悦热身情境导入驾驭技能巩固提高复原身心六个环节。
（一）起先部分：
课堂常规
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好！
3、宣布本节课的内容及要求；
4、支配见习生。组织方法：按四路队形
教学要求：
（1）集合整队快、静、齐。
（2）见习生帮助老师上课。
（二）愉悦热身
1、倍爽健身操；
2、徒手操
（三）情境导入
活动内容：相识动物出示四张卡片让同学们猜出示的卡片什么动物（袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎） 同学们分组仿照四种小动物，在仿照的过程中思索它们有那些共同点。经练习后，这四种小动物的共同特点是：双脚同时起跳同时落地，落地轻轻的。依据小动物的共同特点在分组再练习，提出问题：怎样才能跳得更高更远呢?叫学生回答-用力摆臂与蹬地。叫一名学生展示引出课题立定跳远。 教学要求：生动形象、组织队形：集中式、设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的仿照情境，激发起学生的爱好，发展了学生视察实力、仿照实力及动作协调实力。
（四）驾驭技能
活动内容：学习立定跳远的方法
1、分组练习立定跳远（对学生进行激励）
老师请出自愿出列的学生进行示范，赐予评价。（同时赐予学生掌声激励主动学习和思索） 老师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。 动作要点
两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿态），协作两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。
完整示范：预摆、蹬地、腾空、落地。 练习之后会出现错误动作（两脚同时用力蹬地，手臂后摆等状况），老师刚好赐予订正并说明缘由。 动作要领总结
一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体，收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。
设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互沟通评价中体会、驾驭立定跳远的技术要领。
（五）巩固提高：
比一比、赛一赛嬉戏
嬉戏一：两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最快跳到终点。（石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。）
要求：运用立定跳远动作进行跳动。 老师评定结果，进行表扬激励。 嬉戏二：青蛙过河嬉戏
嬉戏过程：
引导学生按正确的动作要领，跳过肯定宽度的小河（用自己手中的`跳绳做成小河，河的宽度按自己的实力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又远又稳，随时表扬激励。
组织教法：
跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。 教学要求：
是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（留意：肯定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避开危急事故发生。）
（老师在活动过程中要关注学生的学习状态，假如有些障碍难度过大，老师要刚好进行调整，确保活动能平安顺当的进行。）
教学意图：
让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。发展学生的弹跳实力与协调实力，培育学生团结协作的精神；激活学生的创新思维，同时将学问延长，为后面学习助跑跳远奠定基础。
（六）结束部分：
复原身心
1、集合整队。组织方法：按广播体操队形站立。
2、放松练习教学方法：老师带领下完成。教学要求：学生充分放松，心情安逸。）
教学意图：
成功归来喜悦心情尽情绽放。随音乐带领学生跳虫儿飘舞蹈。（学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松开心。学生充分放松，心情安逸。）
3、小结：组织学生相互沟通，评比本课之星。
4、宣布下课，师生再见。
✪ 体育课教案初中跳绳
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质
课堂设计:
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:
一、全面锻炼学生身体;
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;
三、向学生进行思想品德教育。
它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的.效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:
1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅
2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量、提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力
4>前滚翻提高技巧、平衡能力、培养良好的方向性，指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!
✪ 体育课教案初中跳绳
学习目标：
增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：
使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标：
1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。
情感目标：
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：
发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容：
跨越式跳高(重点)：过竿及落地技术;投掷游戏：打活动目标。
学习预计效果：
全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。
场地器材：
操场;跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
二、热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练习(教师提示)
1、讲解游戏规则，示范;
2、学生手牵手游戏;
3、教师巡视指导观察学生。
(1)积极参与，全情投入，认真练习;
(2)学生分组练习。
(1)学生手拉手，不能松开;
(2)速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞;
(3)要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
成四小组，自由选位练习
三、跨越式跳高
重点：过竿及落地
侧向助跑(30-60度)，一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范;
2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术;
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习;
4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择;
5、左脚起跳的`同学安排在旁边的场地上练习;
6、巡视指导。
(1)练习上步起跳、摆腿;
(2)起跳落地技术;
(3)练习步骤：①摆腿练习②大循环练习;③商讨高度自选练习;
(4)互相观察、思考动作要领;
1、积极参加练习;
2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地;
3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等;
4、注意练习中保持间距。
四、投掷游戏
“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏
1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏;
3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。
1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位;
2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。
3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。
五、下课方式：
1、课后放松(音伴)
2、下课造型
3、课堂评价
4、归还器材
5、师生再见。
教师参与其中创设意境，引导学生造型
学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成数字
听音乐放松，动作柔和、准确。
✪ 体育课教案初中跳绳
教学目的：
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、学会本课10个生字，认识2个生字，正确读写词语。
3、引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质。
4、领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学重点：
引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的。
教学难点：
体会涅利自强、自立、自信的精神品质。领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
课前准备：
1、布置学生自学生字，读通课文，理解大意，找出描写涅利、老师、母亲、同学的句子，在感受深刻的句子旁边写上感受。
2、准备课件。
教学时数：
两课时
第一课时
一、(出示课件)引课：
同学们，意大利作家亚米契斯写了一本教育性小说叫《爱的教育》。这本书是以一个三年级小学生日记的形式写成的，里面的一个个小故事都非常感动人，提倡人与人之间要相互谅解，互相爱护，团结友爱。今天我们要学的《体育课》就是这本书里面的一个小故事。
二、初读课文：
1、下面请同学们快速默读课文，看看课文主要讲了一件什么事?
2、理清文章脉络：课文哪些自然段写同学们上体育课的情景?哪些段落写体育课后的情景?
三、理解插叙部分内容：
1、上体育课前一天，涅利的母亲来学校了，你知道她来干什么吗?
2、找出描写母亲的句子，你从句子中感受到了什么?【指导朗读感受妈妈的担心】
3、涅利是怎么做的?你体会到了什么?(出示课件)【指导朗读理解硬是表达的思想感情】
4、这段的叙述方式叫什么?
四、体会其他同学爬横木的情景：
1、同学们是怎样上体育课的呢?请大家画出同学们爬横木的情景：
2、他们是怎么爬的?完成得怎样?
3、从同学们爬横木的表现你知道了什么?
五、检查生字自学情况：
1、检查拼读情况。
2、学生指出易写错的字，规范臂和憋的写法。
3、纠正膝和饶的读音。
六、作业：
1、抄写生字。
2、形近字组词。
第二课时
一、(出示课件)引课：
他们在干什么?很多同学都已经爬过了，爬横木容易吗?健康的同学要爬到横木顶都并非易事。现在轮到身患残疾，驼背瘦弱的涅利(板书)了，他能不能爬上去?老师和同学们(板书)又会怎样做呢?让我们一起去看看，请打开课本。
二、交流课前预习成果。
1、(出示课件)默读课文，想想：涅利是怎样爬到横木顶的?同学、老师和母亲是怎样关心、鼓励他的?你从中体会到了什么?
2、这个问题课前已布置同学们去预习过，下面请四人小组长组织本组组员讨论交流一下你的看法。
3、小组交流讨论。
三、品读体会涅利的自信、自强、自立。
1、涅利是怎样爬到横木顶的?
2、(出示句子)可怜的小家伙，他使出了全身的'力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。老师对他喊：下来吧!可他没有听，努力坚持着。
a、这句话着重于涅利的什么描写?你体会到了什么?
b、请把你的感受读出来。
c、谁对这句话还另有体会?
过渡：涅利坚持着，继续往上爬
3、(出示句子)但是，涅利希望自己也能像其他人那样站到那个平台上。他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了，接着腿也上去了。最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下面的我们。他在笑呢!
a、涅利希望怎么做?也能，别人能做的事情他也能。表达出了涅利怎样的思想感情?
b、结果他怎么做?容易吗?读出来。
c、是啊!要爬到顶上是多么不容易啊，此刻，你的眼前，看到了怎样的涅利?
d、在我们眼前，自信坚强的涅利正一点一点使劲往上爬，全班齐读他又一使劲。
e、涅利终于爬到最顶上，他在笑呢!这是一种怎样的笑?(成功、喜悦、)
(这是一种成功的笑，这是一种喜悦的笑，这是一种别人能做的事我也能做的自信的笑，这是一种克服重重困难自强自立的笑，这还是一种坚持不懈的笑)
四、品读体会同学老师的鼓励。
涅利能爬上横木顶除了靠自己的自信、自强自立、坚持不懈，还离不开谁的鼓励?请找出老师同学鼓励涅利的语言。
【指导朗读，进一步感受老师和同学对涅利的鼓励以及为涅利能爬上去的赞赏、开心】。
五、写话练习：看着为自己加油的同学，看着向自己偷来赞赏目光的老师，此时，涅利的心情非常复杂，(出示课件)
他想对自己说
他想对同学说
他想对老师说
他还想对母亲说
六、品读体会母亲的关爱。
1、涅利爬到横木顶看到母亲在干什么?为什么不敢往这边看?
2、放学时，母亲看到涅利第一个动作时什么?可怜天下父母心，原来虽然母亲没有看，其实内心却着急得很，请读母亲的话。【指导朗读】在这里，让我们再次感受到了什么?(关爱)
3、同学们是怎样评价涅利的?用怎样的语气读?从同学们的口中，让我们再次知道了涅利的什么品质?
4、听到同学们的肯定，此时，可用那些词来形容母亲?(快乐，高兴，激动)
5、让我们一起去分享母亲的这种感情，齐读课文最后一自然段。
七、总结课文，渗透思想教育。
1、同学们，这是一节感人的体育课，它让我们知道了小涅利能爬上横木顶端靠的是什么?
2、这节体育课还让我们明白了做人要怎样?(做个自强自立自信的人，做个会鼓励会关心别人的人)
3、这节体育课还让我们学习到了可以怎样去表现人物的特点?(通过人物的言行去突出人物品质)
4、同学们，先相信自己，然后别人才会相信你。生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。老师把这两句名言送给大家，希望大家做个自信、自立、自强的人。
八、作业：
1、搜集张海迪、孔琪等人物自立自强的故事，四人小组分享。
2、学完课文，你想对涅利说什么?比较自己，给涅利写一封信。
✪ 体育课教案初中跳绳
本课在教学组织上充分利用学生爱动好玩的天性，抓住其心理特征，激发兴趣，调动积极性，树立自信心。为了让学生在玩中学知识，巧妙地布置数跳绳的次数及谁多谁少，自然地引入本课内容。这样学生兴趣高，下面的教学自然就容易多了。
怎样使学生想算理、找方法，充分发挥其潜能呢？出于这样的考虑，我进行新的教学实验，充分利用学生的天性————好动好玩的特性，让他们根据自己收集的实际数据，在“玩”中来比多比少，然后教师收集与教学有关的数据，请他们帮忙算，以显示其聪明才智，挖掘潜力，充分利用学生的“玩”来达到教学目的，起到较好的教学效果。学生在这种轻松自在的“玩”中互相探讨，相互启发，得出算理，掌握多种计算技巧。这样，既培养学生的团结合作精神，又培养他们的竞争意识，使他们的潜能被唤醒，内在的个性得到展示，发展了推理能力、想像能力。
在整个教学过程中，学生的智慧得到充分的展现，教室里有一种热烈的交流氛围，而这一切都与“比”有关。在“比”的过程中，面对生2的“笨方法”，教师不武断否决，而是让其他同学在比较的基础上让他明白简便方法。正是这样，学生讨论的气氛高涨，个个都抢着说，急着找方法。整个过程教师不作过多干预，也不让学生坐在凳子上沉思默想，而是他们自己“玩”、自己“比”，试想在这种“玩”中谁能说他们没有“思考”呢？同时还尽可能让学生发表自己不同的意见，把时间真正地还给学生。从侧面还可以看出，学生的数学知识是通过自己主动建构起来的，而这一点恰恰是教师在引导学生“玩”的基础上建立的，改变了以往的“教室安静、学生坐好、教师讲好”的教学模式，在这里学生是主体，他们自由地“比”“争”。在这种热烈的氛围中，锻炼学生的口头表达能力，为今后自编应用题或应用题补条件填问题的教学埋下很好的伏笔。因此，在“玩”中学数学，既能培养学生的个性，又能发展其思维，也充分体现学生自主探究合作的精神。我认为这是每个教育工作者孜孜以求的教学方式。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、说教材:
1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏
课题：快乐跳绳
指导思想：本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力,激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。
说教学分组：1、友伴分组。2、爱好分组。
说教学理念
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：
1.改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。
2.改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3.改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。
说课作用
1.在教材中的作用
通过本节课的学习，使学生掌握了跳绳的基本动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。另外，教材中也着重提到，让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣，积极参与到本节课中。所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此，也达到了本教材的目的。
2.在本学期的作用
四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。
二、说教材分析
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、说分析学生
1、四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。
四、说教学目标：
1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。
3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。
4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、说教学设计：
为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。
准备部分：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在游戏：跑长龙中，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人10秒计时跳，然后找出跳的多的同学出来展示，老师讲评练习，再20秒计时跳的顺序练习跳绳的动作。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。
2、游戏：快快跳起来，老师和同学示范，然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。
3.为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。
4.最后，接力游戏：趣味接力，老师示范，然后同学分组练习，并比赛，看那组同学完成的快。
结束部分:学生在老师的带领下作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
✪ 体育课教案初中跳绳
〖教学目标〗
1.让学生在具体有趣的情境中，学习有关“8”和“9”的加减法，并能正确计算。
2.通过看图和涂色等活动，培养学生观察、思考、动手实践等良好习惯。
3.能在教师的指导下，从情境图中发现并提出问题，能运用所学的知识加以解决。
〖教学设计〗
(一)复习导入（2分钟）
1.复习口算
教师出示卡片：2+4 1+5 6-1 2+2 7-4 3+2 4+3 6-3 7-2 6-5学生抢答，答对的奖励一面红旗。
（二）创设情境
师：同学们，这节课我们一起到小明学校的操场上去看看他们下课的时候在玩什么好吗？（生兴奋回答：好）
(1)出示跳绳图。
师：小朋友们在操场上做什么呢？仔细观察这幅图，你能提出什么问题呢？
生：有几个人在跳绳？
生：有几个男孩子？
（2）汇报交流加法算式
师：这张图里面藏着许多数学问题，那么，就一共有多少人这个问题，你打算怎么解答呢?（举手汇报，师边板书边引导学生完整说出问题。）
①生：有2个同学摇绳子，6个同学跳绳，一共有几个同学呢?
师：你能不能帮自己的问题列出算式呢？
生：2+6＝8，6+2＝8
师：你真厉害，一口气能列出两个算式！
②有4个女同学，4个男同学，一共有几个同学呢?
4+4＝8 ③跳绳的同学中有3个人穿裙子，5个人穿裤子，一共有几个同学呢?
3+5＝8，5+3＝8。
④有1个人戴帽子，7个人没戴帽子，一共有几个同学呢? 1+7=8，7+1=8
（3）小结
师：同学们说得都对，都可以解答这道题，我们采用的方法不一样，但是结果是一样的。通过对这个问题的解答，我们可以得到8的组成。1和7可以组成8，2和6可以分成师：刚才咱们列出了这么多算式，是不是有点乱呢？聪明的你能不能帮他们排排队呢？这些算式有什么规律呢？
（从大到小或者从小到大排，课件出示整理好的结果）
(4)汇报交流减法算式
师：你能提出减法问题吗?试一试。
先在小组内小声说一说，再指名汇报。例如：
（1)操场上有8个同学在跳绳，有4个女同学，有几个男同学?
（2)操场上有8个同学，有2个同学在摇绳子，有几个同学正在跳绳?
教师根据学生回答，板书减法算式。试一试
(二)涂一涂
师：同学们真了不起！不仅会看图提问题，还会自己解决这些问题！现在，我们的大象朋友想请你帮一个忙，你愿意吗？（生：愿意。）
师：你看看，大象在干什么呢？
生：他在画画，已经涂了一个格了。
师：大象伯伯正在装修房子，他想把这九块瓷砖涂上颜色，本来有几格，他涂了几格，还剩下几格？
生：本来有9格，他涂了一格，还剩下8格。
师：现在请同学们拿出你们的彩色笔来帮帮大象好吗？大象他想用两种颜色画格子，已经画了一格蓝色的
1)这是谁?
2)出示：
师：你们看它多辛苦呀，你们愿不愿意帮助大象伯伯呢?如果由你们来替大象伯伯涂色，你们想怎么涂呢?请同学们拿出纸和一根油画棒，自己动手画一画。同桌两人一组，一人涂色，一人列出算式，针对同桌涂色的情况，想一想你都能列出哪些加、减法算式呢?
3.组织全班交流。 (三)试一试
1.出示：
7+2＝□ 9-4＝□ 4+4＝□
6+3＝□ 8-5＝□ 8+□＝□
5+□＝8 □-4＝5 □＝1+8
学生独立完成。
2.全班订正，针对重点题目进行指导。如：5+□＝8 □-4＝5 □＝1+8 (四)练一练(第35页)
1.说一说，填一填。
看图说说你能提出哪些数学问题，然后列式。
全班订正。
2.口算第35页第2题。
学生都能算对。
3.数学游戏：凑成9。
每组准备1～8八张数字卡片，拿出卡片，找朋友，两个数能凑成9的卡片放在一起为好朋友。
4.数学故事：八戒吃瓜。看图讲故事，根据故事情节列出相对应的算式。 〖教学反思〗
本节数学课，我围绕教材安排说一说、画一画、试一试几个环节进行教学。在整个教学过程中，老师以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学习活动的主体。在学习活动中，学生通过说、画、写等数学实践活动，不仅感受到数学与生活的
联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的数学能力。练
习中的数学游戏和数学故事，既紧扣本节课的教学内容，又调动了学生的积极性，使得课堂气氛十分活跃。本节课的'不足之处是，前面内容说得较多，以至后面的数学故事时间紧，学生讨论时间少了。今后在时间分配上还需多考虑。
〖案例点评〗
本节课较好地体现了《标准》的新理念，教学内容的安排，教学环节的设计，贴近学生生活实际。用跳绳比赛这一学生熟悉的活动情境引出学习内容，提出数学问题，使学生体会到数学知识来源于生活实际，用数学知识解决实际问题的道理。在教学过程中，教师设计让学生说一说、画一画、试一试等教学环节，给学生充分的学习自主权，让学生在活动中探索新知，勇敢地试，从而培养学生主动探索新知的意识以及学习的能力。练习中，教师利用数学游戏、数学故事等有趣的练习形式，不仅使学生达到对所学内容的巩固练习，也激发学生的学习兴趣，提高学生参与学习的积极性和主动性。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、教学设计说明：
跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。力求通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。
二、教学内容分析：
依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且培养了学生的创新力。让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
三、教学对象与教学方法分析：
本次课的授课对象是初中一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参加活动中得到成功感，体会了愉快，成功的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。
四、教学目标：
1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的.跳跃和协调能力。
2、能力发展目标;初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2-3种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。
3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。
4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
五、教学重点、难点：
教学重点：自我创新，团结协作。
教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。
六、教学流程：
(一)收心热身，愉悦身心阶段
用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。
(二)合作探究掌握技能阶段
教师：
1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：
1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
教师：
1、语言导入
“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢?用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。
3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。
4、同质学生间的比赛，评价。
学生：
1、按要求捆好绳子。
2、看示范，听讲解，明确练习的方法。
3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。
4、积极比赛，自评、互评。
七、教学反思：
一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。
在这节课中我的优点是：
1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。
2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。
3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。
本节课的教学也使我找到了自身的不足：
1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。
2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。
3、对实际教学的预测性备课经验不足。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、学情分析教学设计
本节课的授课对象是小学一年级学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、设计意图：
跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的'重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
四、教学目标：
运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。
运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。
五、重难点：
重点：双手正摇并脚跳
难点：上下肢协调配合
六、教学策略与手段：
针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。
七、常见错误和解决办法：
1、手摇绳错误。
有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。用此种办法20％的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开，以免被绳甩到。
2、脚跳跃错误。
初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。
手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：
（1）跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。
（2）集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握节奏。
（3）摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。
跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生百分之百掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。
一、开始部分—时间：3分钟
（一）常规内容
组织：师生问好，宣布学习内容形式：四列横队（如图）
要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数
（二）队列练习：踏步走，立定；齐步走，立定；组织：教师喊口令，统一指挥
形式：四列横队（如图）要求：队列整齐，口号洪亮
二、准备部分—时间8分钟
（一）一般性准备—时间：4分钟
内容：听音乐《跳绳》，同学边唱边用手打节拍，引入跳绳的课题。
组织：教师和学生一起唱。要求：节奏整齐。
（二）专项准备—时间：4分钟
内容
1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳组织：教师巡视指导
形式：四列体操队形（如图2）要求：跳得要有节奏感
三、基本部分—时间26分钟
（一）单摇并脚跳--18分钟
动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次。
教学重点：双手正摇并脚跳教学难点：上下肢协调配合教学环节：
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--时间：组织：学生观察，并模仿形式：体操队形
要求：学生能够掌握基本方法
2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间：组织：教师巡视指导形式：体操队形
要求：按照在专项准备训练中已熟悉的节奏
3、单手拿绳跳，（左右手交替练习）--时间：次数：左右手各练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形
要求：绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间：次数：练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：上下肢协调配合
5、并脚跳绳练习时间：次数：练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：上下肢协调配合
6、优秀学生展示—时间：
组织：学生观察并加油鼓励，教师重点提示形式：体操队形要求：学生认真观察
7、并脚绳再次练习时间：次数：练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：上下肢协调配合
（二）游戏：并脚跳比赛--时间：8分钟
游戏方法：
1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多
2、一次性跳绳（失误为止）比多游戏组织：体操队形游戏要求：动作协调，速度快
四、结束部分—时间：3分钟
播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。
教学反思：
在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。
总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、指导思想：
随着体育中考加试的进行，尤其是又把跳绳定为体育加试项目，学生学习跳绳热情、练习的积极性、重视的程度都在不断提高。根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。根据《20xx年广州市体育中考评分标准》在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质，为初三的体育中考打下坚实的基础。
二、教学内容：
复习：一分钟双脚跳绳。提高：跳绳技术三大技巧的学习。
三、教材分析：
跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值，尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。一分钟跳绳不仅是我国每年学生体质测试的重要项目之一，也是近年来体育中考的重要考试选项之一，对于学习和掌握好一分钟跳绳的技术动作具有重要的意义。
四、学生分析：
1、教学对象：八年级学生
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2、近几年随着体育加试的进行，尤其把跳绳列入体育加试项目，因此学习掌握好一分钟跳绳技术为中考做好准备成为八年级阶段的重要任务。八年级学生通过初二上学期的练习，单摇跳绳技术动作已经有较好的基础大部分学生具备了向较高一层次发展的条件。另一方面八年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。
五、目标分析：
1、使学生了解到体育中考的重要性和保证体育中考分数的必要性。
2、使学生认识到轮腕发力、前脚掌发力蹬地跳在跳绳技术中的重要性，使全班90％以上学生基本掌握三大技巧。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
六、教法、学法及重点、难点：
“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的'平台，激励学生获得成功。教学内容的重点：提高跳绳技术三大技巧的学习。
难点：能够掌握及运用跳绳技术动作。
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七、教学过程：
（一）准备部分10（分钟）巧用跳绳。
1、课堂常规2’
2、跳绳慢跑3’
3、学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操5（分钟）
用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。
（二）基本部分25（分钟）熟练运用跳绳
1、前脚掌蹬地轻跳技巧的学习
要领：迅速蹬地、干净利落、积极落地。
2、跳起高度的把握
要领：高度适中、绳过即可。
3、轮腕发力
要领：以腕为轴、幅度小而快、勿甩大臂。
4、教学比赛：小组接力赛目的：提高跳绳技术。
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（三）结束部分
5’体验收获
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
（四）效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计90％以上学生基本掌握三大技巧。
3、预计通过跳绳技能的学习，体验跳绳中的感觉，激发学生的学习热情，体验到跳绳带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%———50%，平均心率达120———140次/分。
八、场地器材：篮球场、短绳32根、录音机一部。
教学反思
跳绳对八年级的学生来说，大部分学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力较好，但还存在小部分基础较差的学生。所以在教学生跳绳时，我注意以上学生的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，这类学生出现手摇绳的节奏和脚协调不起来，过绳是脚跳的过高，手臂摇绳等。这些学生都抱怨说自己跳不起来，准备放弃。因此我根据错误动作的类型分成组，先一个个动作进行讲解示范，让学生做小老师去教不会的学生，让这样学生不断进步。
针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极
✪ 体育课教案初中跳绳
教材分析：
《跳绳》是义务教育课程标准实验教科书（北师大版）一年级上册第34-35页的教学内容。主要是学习“8”和“9”的加减法，同时，结合学生一些日常的活动，将解决问题的思想也渗透在计算的学习中。教材从学生熟悉的事例出发，创设问题情境，使学生体会到学习加减法计算的需要，从而产生学习加减法计算的动机和兴趣。
学情分析：
通过前面的加减法学习，学生已经认识了0－10并掌握了7以内的加减法，已具备了解决一些简单实际问题的能力。而且这个班的学生大部分上过学前班，数的组成也基本上知道；大部分学生已经有了一些加减法计算的技能，成绩好的学生已经基本上不借用学具，直接看算式写出得数，并能用准确、简洁的数学语言进行表述，学习兴趣浓厚。
教学目标：
1、知识与能力。
（1）学习和掌握8和9的加减法。
（2）使学生感知加减法之间的相互联系。
（3）通过叙述情景，提出问题，培养学生的想象能力、语言表
达能力和抽象思维能力。
2、过程与方法。
引导学生通过小组交流、操作与独立练习，获取新知。
3、情感、态度与价值观。
让学生在经历合作交流与想象的过程中，产生对数学学习的兴趣
培养学生良好的数学学习习惯。
教学重难点：
重点：学会8和9的加减法。
难点：有序地写出8和9的所有算式。
教学准备：
多媒体课件
教学过程：
一、创设情境，激情导入。
1、课件出示动漫情境图，引导谈话。
师：小朋友，你们喜欢跳绳吗?我们的好朋友淘气也特别喜欢跳绳，看淘气正在和几个小朋友跳绳呢?（出示课件，请小朋友仔细观察图)说说你从图上看到了什么，发现了什么？你能看图说出一个加法算式吗?谁会根据这个算式说出减法算式?你还能说出哪些加减法算式?(同桌合作，边说边写，教师巡视指导
2、观察图提出问题。
3、指名回答，列出算式。
生1：1+7=8
生2：2+6=8
生3：5+3=8
4、分小组交流算法。
（设计意图：通过多媒体课件把学生带到具体的情境中，激发学生学习的欲望和兴趣。通过让学生看、说、写，使学生在学习知识的同时，经历知识的形成过程，并且有意培养学生的合作意识。）
二、画一画。（出示多媒体课件）
1、老师知道小朋友们都喜欢画画。今天，我们就和小象一起当一名小画家。请小朋友拿出准备好的学具(“小画家”卡)，先看小象怎样涂方格（出示课件：小象画画），并帮它把算式填完整；再想还可以有哪几种不同的涂法和算式，请完成在卡片上。
2.小组交流。同桌两人一组，一人涂色，一人记录算式。(教师巡视，参与交流，并及时作出评价)。
（设计意图：这一环节是让学生先观察画面中小象画画，激发学生的积极性，通过自己涂方格，再列算式，然后小组再交流。不仅让学生学会独立思考，还要学会交流，学会合作。）
3、组织全班交流，整理出算式。
多媒体展示学生讨论结果。
生1：1+8=9
生2：2+7=9
生3：9-1=8
生4：9-8=1
师小结过渡：小朋友们真是又聪明又能干，不但方格涂得漂亮，
而且列出了很多不同的加减法算式。小朋友们，你们愿意再展示一下
自己的本领吗?好，现在我们一起来做课本35页的练一练。(看谁做
得又对又快)
三、练一练，巩固新知。（出示多媒体课件）
1、说一说，填一填，先学生独立填写，再指名回答，并说出这样列的理由。
2、口算，看谁算得又对又快。（多媒体出示练习）刚才小朋友表现得很棒。现在老师想考考大家，看谁最聪明，大家愿意吗?师出示课件，指名口答。
如8+□=□或□-4=5(教师可提问：你是怎么想的?)
（设计意图：利用多媒体课件开展课堂巩固练习，可以提供各种丰富多彩、生动活泼、容量大、反应快的反馈信息。可以实现对学生课堂联系的及时反馈,通过试一试，可以锻炼学生思维的灵活性，初步培养学生的`发散思维。）
3、数学游戏（多媒体出示画面）：找朋友凑成9，先指导学生看明白题目的意思，再连一连，同桌检查连好的结果。
（设计意图：使学生在找朋友的游戏情境中，轻松的练习并巩固了9的分解与组成。）
四、拓展练习，数学故事。（出示多媒体课件：有声音、有画面）
组织学生分组讨论，猜一猜八戒吃了几块西瓜，说一说自己是怎么想的，师巡回指导。
五、课外延伸（多媒体出示相关内容）
放学后，想一想、写一写有关“8”和“9”的加减法算式，能写几个就写几个。
六、多媒体播放歌曲《加法数字歌》，结束新课。
1、播放歌曲《加法数字歌》
2、师小结：这节课我们通过学习，学会了8和9的加减法，体会到加减法在生活中的灵活运用小朋友们都表现得很好。回家后，把你今天所学的本领告诉爸爸、妈妈好吗
七、布置作业。
有序写出8和9的加减法算式。
板书设计：
＋＝--8的加法9的加减法
1+7=87+1=8
2+6=86+2=8学生作品展示
3+5=85+3=8
4+4=8
教学反思：
✪ 体育课教案初中跳绳
在我们学校的外操场，整整齐齐的种着一排梧桐树。春天，随着大地的开化，沉睡了一冬的梧桐树在春姑娘那神奇的魔力下，渐渐露出一个个绿油油的小脑袋。晨曦，东方刚泛起鱼肚白，就有学生来了。一阵春风吹过，树上还未落的叶子晃动起来，就像是在向一个个学生招手致意。
夏天，在烈日的精心照料下，我们“舒服”得过头了，跑到了梧桐树爷爷那儿遮阳。梧桐树爷爷看着这一群群茁壮成长的孩子，欢快地在习习南风中点点头。
秋高气爽，梧桐树爷爷会把一串串毛茸茸的梧桐果缀满枝头。一批批学生也学有所成，走出了小学的大门，迈进了中学的校园。梧桐树爷爷为他们的长大而感到高兴。低年级的孩子们每天都要给梧桐树爷爷演奏一首响亮的交响曲——扫叶声、欢笑声响成一片，梧桐树爷爷更是高兴得不得了。为了留住这群可爱的孩子，它们总会赏给他们一些树叶，低年级的孩子们便会仰着头，跳起来伸出双手去抓那些翩翩而来的“礼物”，梧桐树爷爷见状也手舞足蹈地在秋风中摆动自己的身子。
冬天，梧桐树爷爷开始疯狂赏赐，第二天早上，总会铺一条金黄的道路在我们眼前，我们用这一条道路的“奠基者”为我们取暖。看着一阵阵浓烟升起，梧桐树爷爷似乎慈爱地咧开嘴笑了。此时，我不由得吟起一句诗：“落红不是无情物，化作春泥更护花！”
啊！梧桐树爷爷，我爱您，爱您的高大粗壮，爱您的美丽，但更爱您那无私奉献的精神。
✪ 体育课教案初中跳绳
谈起校园，我们每一个人都很熟悉吧！在你们的心目中，校园是一个什么样子呢！在我的心目中，校园是美丽的是可爱的，是充满阳光，充满活力的校园。
校园是我们学习的地方，是我们成长的地方，也是我们结交好朋友的地方。我快乐地在这儿快读过六年了，喜怒哀乐都聚集在这儿，在这里就像是我的家一样，在这里我翱翔、成长。
校园是美丽的。走进大门，第一眼看见的就是乳白色的旗杆，旗杆顶端飘扬着一面鲜艳的五星红旗，每周一我们都要在这里进行一次升旗仪式，代表着对伟大祖国的热爱。紧接着，往这边那你看，看教室宿舍的门前还有两个长方形的花池，在校园里成为一道风景如画的景色，花池的最中间种着一篇鲜艳的月季花，月季花的周围种了一篇碧绿的小草，花池的四周种满了四季青，花池的四角还种着一人多高的小树。每到春天，都会招引来许多勤劳的蜜蜂在花丛中采蜜，还有翩翩起舞的蝴蝶在空中飞来飞去。就算同学们走过路过，也总爱停下来，欣赏上一小会儿。
校园时快乐的。早晨，朗朗的读书声，从各个教室里传了出来，整个校园便沉浸在欢快的读书声中。上午，同学们聚精会神地听讲，汲取着书中甜美的营养，不时见着几个同学低头做着笔记。到了中午，同学们说说笑笑，脸上露出甜美的笑容，走出校门。下午，学校的操场里传来了铿锵有力的脚步声，哪里同学们在操场上高兴地上着体育课，他们满脸是汗，满脸是笑。美好的傍晚来了，值日生在夕阳的沐浴下，勤劳地美化着校园，“闹”了一天学校，终于安静了下来。
我爱你，美丽的校园。我爱校园，不仅仅是因为你炫彩缤纷，这因为你是我遨游知识海洋的一个重要场所；不仅仅是因为有我熟悉的同学还因为有我敬爱的老师。
✪ 体育课教案初中跳绳
时光如箭，岁月如梭。马上，我美好的六年小学生活从此就要结束了，我们即将挥手告别我们亲爱的母校——实验小学，不禁感到恋恋不舍。
我们已经长大成人，即将告别美丽高雅的实小，踏入中学的大门。可是，又有几个人能轻易忘掉承载过自己欢乐的母校呢?我舍不得我们的实小，舍不得这里的一草一木，一人一物，甚至舍不得这里的空气和水，还有我们欢声笑语中拔过的草坪。我们把花园整理得干干净净，整整齐齐，花儿每天都带着微笑向我们致谢，一个个“护绿心语”牌向我们竖起了大拇指。
我舍不得离开我们美丽的实小，就像狗熊舍不得离开森铃，鱼儿舍不得离开河水，婴儿舍不得离开母亲的怀抱……我们的实小，环境优美，风景怡人，空气清新，就像杜甫的诗句：“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”
学校的宗旨就一个字：雅。在操场西边，一块几十吨重的巨石上，用隶书深刻着“雅正育人”几个大字，校门前也竖立着一块巨大的石碑，上面刻着四个醒目的大字：诗书立雅。石碑后面侧贴着两幅巨大的古诗文。明德楼前有一座气派非凡的铜古书，刻着《论语》古训。学校很多生动有趣的石头，到处可见古诗文。每年的诗歌节，我们进入复赛的同学有好几百个，进入决赛的有几十个，让我们成了一个个小诗人，这成了一间真正的诗雅学校。
最令人开心的实小举办的活动，都是让人开心并有利于身心的活动，如：六一庙会，校运会，体育节，古韵今华等，每一个节目都冠上“古韵今华”，“与经典同行”，“与圣贤为友”的名头，一看就知道，我们是在诗风词韵中成长起来的好孩子。这样的校园怎么会不惹人喜爱并终身难忘呢?
可是，小鹰不能终生待在巢里，总有一天它必须张开翅膀飞上天空翱翔，我们总有一天要离开我们的母校，让我们最后一次大喊：“诗雅的校园，美丽的实小，我爱您!”
✪ 体育课教案初中跳绳
“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。
一、备好课才能上好课
课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。
二、提升课堂教与学的质量
在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的`把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。
三、终身学习
要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。
✪ 体育课教案初中跳绳
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的希望。同时也督促着我，要想更多办法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的金台区蟠龙镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、基础知识回顾等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开开心心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快快乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了很多！
另外，课后延时服务时间，我督促学生认真完成各个学科当天的'作业，遇到有的学生不理解的题，就仔细给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以促进学生全面发展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
✪ 体育课教案初中跳绳
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的`品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
一、帮助孩子养成好的习惯
好习惯的.养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
二、帮助孩子制订学习计划
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。
家长们为什么要补课？是希望孩子成绩好。为什么希望成绩好？因为考高中，考大学的淘汰率是客观存在的。所以，广大家长都希望自己的孩子，能够拥有更优质的教育资源，从而取得分数上的优势。如果所有学校可以给予同等的、优质的教育资源，满足学生的学习要求，为什么家长还要去教培？
那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。
教育的公平性和高效性是永远存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成绩中徘徊，但是我有资源，我有力气赚钱，我有好的私教渠道，为了孩子家长们连命的可以不要，花些资源让自己的孩子顺利升学又有何不可？
在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。
其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"
推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。
总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！
✪ 体育课教案初中跳绳
双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。
家长应该用什么样的姿态来面对呢？在孩子的成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。
不可否认我们都想让孩子变得优秀，但其实我们更需要接受孩子们的平凡。不是所有人都是爱因斯坦，也不是所有人都能成为鲁迅，不是吗？
所以，别让孩子成为没有思想的“优秀楷模”，有趣的灵魂，活跃的思维更重要。
想要做到让孩子真正成长、真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。作为家长的我们更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爱好，且能够自我驱动去了解、去学习。家长的职责则是引导，而非干预。作为家长的我们应该摒弃用时间堆积起来的`“努力”和“优秀”，学会放手。让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习。
让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。
可以确定的是，校外减负的同时，是校内教育做加法，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，以此减轻家长的负担。只有校内加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的减下来。哪怕没有学科补习班，孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竟争力也有了。
生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。
✪ 体育课教案初中跳绳
在“罢工”了若干天后，今天我又点开了网页开始了新一轮的学习。忽然发现比起上网收菜，这样有针对性的学习快乐多了。在这种学习的过程中受到了启发，发展了思维空间，荡涤了心灵，真好!
在初步学习《如何制作微课》理论篇之后，我很有感慨，激发起我身为英语老师的自豪感和责任感。英语老师责任重大，比任何一个学科的老师责任都重，由于我们肩负着培养学生学习英语的重任;肩负着让学生学好英语的重任;肩负着培养学生英语听、说、读、写能力的重任……总之，我们不只是在培养学生，更是在传承文明。
作为一个和英语打交道十一年的老师，我喜欢英语，发自内心的喜欢。我喜欢在课堂上声情并茂、激情四射地引导孩子们学习英语;我喜欢听孩子在我的教导下说出字正腔圆的英语，如潺潺溪流，流进我的'心田;我更喜欢看孩子睁着大大的亮晶晶的眼睛，一个个争先恐后地举手回答问题，这是一种美的享受……总之，我自豪我是一名英语老师。
说来汗颜，十年了，对英语我有时也会感动迷茫，即便我喜欢语文，但也感受到其中的艰辛和劳累，有时从心底、从骨髓透出的累让我想过放弃，但最后，我坚持了下来。为什么呢?我想就源自于对英语的热爱吧!
我不要把英语课上成冰冷的死板课;不要把英语课上成机械的反复读课;把没有温度的语言强加给学生;我不想……
我要让学生在英语课上字正腔圆地读，激情澎湃地参加各项学习活动，如情进境地吟，生动活泼地悟，有的放矢地议。
对自己说：努力吧，英语老师!
✪ 体育课教案初中跳绳
这次网络研修给了我们一个学习、交流的一个很好的平台，它跨越各县市、各乡镇、各学校间的时空距离，神奇地让我们在一线广大教师得以实现与同行、与能手、与精英、与专家共同在线交流、探讨、合作、学习的愿望。
在网络研修中，我具体做了以下几点：
1、积极观看了视频课程及大量教学案例片段，时间达40小时之多，在观看视频的同时，积极发起话题和留言多条。
2、积极上传教育教学资源，实现资源共享，积极建立研修日志，并且主动发表自己看法，积极向专家及其他学员老师请教。
经历这次网络教研生活，我受益匪浅，让我感触最深的是：现代教育要求教师要由“单纯、简单教书型教师向学习、研究型教师转变”，以前看来是盲从、可笑而遥不可及的，然而，网络教研却帮助我在不知不觉中成功完成了教师角色的转换。
每一次网络教研活动，都是我很好的学习、反思过程。我在观看课例中学习，我在交流研讨中学习。我在学习中实践，在实践中不断提升自身业务素质。在学习中我不能不反思，真是不比不知道，以前我总对自己的教学感觉良好，但看了别人的课，听了别人的见解，才深感自身的不足，直觉汗颜，真有如坐针毡之感。我们看到了自己课堂教学的差距，因而我会更加努力地学习。
每一次网络教研活动，都为我搭建了教学研究的平台。当我认真、反复观看每一节课例后，我总是围绕每一次的教研活动探讨，反思自己在教育教学与日常管理中的`不足，结合课例，开展讨论，形成自己的观点，然后再与同行、专家共同探究。我在教育管理与教学中的困惑受同行、专家们的点拨、阐述而豁然开朗，如梦初醒。对于研讨中的疑问，我也会在教学实践中作进一步探究。
网络教研让我的学习、工作、思想改变了很多。看到我们学校每一位教师以极大的热情投入到网络教研中去，尽管我们农村一线教师，工作、生活的重负有时让我们难以有喘息的机会，但我还是每天都准时融入在网络研修中，积极参与在线研讨活动。精心准备每一次研讨内容。这是大家对网络教研的挚爱，更是对自己教育事业的热爱。
✪ 体育课教案初中跳绳
作为一名师范毕业的学生，自己也如愿以偿，做上了教师这个我喜欢的职业；虽然自己在大学期间学习了一些教育学方面的知识，但经过这次学习，我才发现自己还有很多要学习的东西，这次培训对于我来说真是受益匪浅。特别专家们对小学教学问题的讲解，发人深省，令人三思。对于最近师德师风内容的学习，我感触颇多。
在现代教学过程中，师德师风是一个最现实的问题。但又不同于我们所说的教学方法，教学方式等一些具体问题，他的表现通常都具有一定的隐藏性，但是却有极大的影响力，对学生的影响非常大。
“学高为师，身正为范”，“学高为师”就是说，一个人既要有精深的专业知识，又要有广博的科学文化知识，这样才可以做个真正传道授业解惑的教师；“身正为范”要求教师不仅要教书，还要育人，孔子说过：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”这就要求教师应该处处为学生之表率，用自己的实际行动来影响学生，让他们在潜移默化中受到感染，养成良好的行为习惯，学会做人。
作为一名师范生，我们母校的校训是“学高为师，德高为范”，所以从大学一开始它就告诉我们该怎样去做.但由于社会大环境的影响，确实出现了一些师德师风参差不齐，风气腐败，腐化学生的事情发生。在新闻中，我们经常读到一些新闻，很多学生逢年过节就会送大礼金和一些贵重的礼品给老师，甚至家长会后、家访时，学生家长都会借机请老师饕餮一番，以示自己对老师的“敬爱之情”。但是我认为：对老师的'敬爱并不是用物质的方法来做的，其实除了物质方面的东西，还可以通过很多中方法去表达。送礼这样的做法，看起来打着冠冕堂皇的旗号在尊重老师，实际上却在用社会上那一套低俗、恶俗的拜金主义在腐化校园。而那些好看的旗号，好听的口号，也让很多教师把持不住，认为这是一种“潜规则”，也就随之而“潜”进去了。这样的风气，最终导致的结果，是对学生的腐化。让拜金主义植入到孩子脑海中的，也正是这样的行为，使当下许多教师可以抵抗得住腐败，却无法抵挡这种潜规则的。但正是糖衣炮弹，才是最可怕的。
因此对于这次的国培计划是非常重要的，也是必须的。他告诉了作为一名教师，你的底线是什么？你应该怎样去对待学生？其实最重要的就是“学高为师，身正为范”；这次培训，最重要的一个就是他能让我们通过这次的学习，把师德师风和我们的日常教学结合起来，做一名合格的，优秀的教师，这才是我们这次关于师德师风培训想要的结果。
✪ 体育课教案初中跳绳
尊敬的各位家长朋友们：
大家下午好！首先，我代表学校全体师生，对各位能在百忙之中抽出宝贵时间来参加家长会最表示热烈地欢迎。你们能按时到会是你们对孩子的真情关爱，更是对我们工作的莫大支持。在此，我对大家关心学校教育、支持教育工作、关心孩子成长表示最衷心地感谢。
“望子成龙，望女成凤”是每一个家长的心愿。“使每个孩子得到全面发展”是我们的办学宗旨。“先成人、后成才”是我们的育人原则，为学生一生奠基。总之一句话，就是“一切为了孩子”，这是我们的共同出发点。我希望也坚信，从这个出发点出发，我们的家长会一定能够达到预期的效果，取得圆满成功！
我们都非常清楚，学生是生活在社会的大环境中的，他们的成长需要家长、社会和学校共同配合。今天，和大家第一次见面，却顿感亲切。虽然我们彼此还不熟悉，不够了解，但是我相信在我们交流、沟通中，会进一步增进相互之间的了解，从而在教育好孩子的问题上能够达成共识。
在这里，我着重从以下几个方面和大家共同探讨教育孩子的问题：
一、学校基本情况
我们学校目前共设5个教学班，122名学生，8名教师。这是一支高素质、知识丰富、爱岗敬业、积极向上的教师队伍，对待学生将会像对待自己孩子一样的关心疼爱，他们是学生们学习时的老师、生活中的父母，言行中的楷模。特别是教师们具有钻研、上进、不服输的精神。我们还有一支队伍，这支队伍来自在座的每一个家庭，是我们家长的掌中宝，心中肉，他们活泼伶俐，聪明可爱，精神饱满，不久的将来他们将会成为各行各业中的佼佼者和接班人。我们还有一支强大的后勤支援部队，他们就是在座的各位，就是我们胡家和西家的全体村民，有了你们的全力支持和全力配合，我想，我们学校的教育教学工作将会更加顺利地开展，将会有声有色地进行。
二、幼儿园与小学的区别，如何“幼小衔接”：
在这里，我要真心地祝贺每一位家长，祝贺您的孩子开始了一段新的人生旅程。从这一天起，您的孩子将接受系统的学校教育，在各科老师的带领下敖游于知识的海洋，一天天成长起来。俗话说“好的开始是成功的一半”，现在您的孩子正处于一个崭新的起点，作为家长和老师就有义务帮助他们走好第一步，不能让孩子输在起跑线上。但是很多孩子们一下很难适应小学生活，因为幼儿园的学习生活相对比较自由，但是一到小学，学校的很多要求会和幼儿园的要求不一样，所以我们必须通过双方共同努力让孩子尽快接受。
从踏入小学的第一天起，到目前为止，孩子已入校近一个多月的时间，从观察、了解到的情况看，有一部分学生还没有完全适应小学生活。所以我们必须通过双方共同努力让孩子尽早适应小学生活，希望家长配合工作。
怎么做叫配合？
（一）信任我们的老师。
（二）尊重教师的工作。
（三）密切和老师的联系。
配合我们做哪些工作呢？
首先要告诉孩子你是一年级的小学生了，并经常提醒孩子，学生就是有学习任务的孩子了。我必须天天背着书包去上学，回到家里要完成作业、复习功课。要让孩子逐步适应学校的生活，强化对孩子良好的生活习惯和学习习惯的培养。
习惯的培养要在家长的`提醒、督促、检查下养成。防止包办代替。希望做到四个“一”。那就是：“问一问”、“看一看”、“提一提”、“练一练”。
“问一问”——孩子每天放学回家后都要问一问情况，例如：今天上了什么课？学习了什么今天班里发生了什么事？你们班今天谁受到了老师的表扬？你今天为班集体，为同学们做好事了吗？（关心集体和他人，注意观察，训练孩子的记忆、表达的能力）
“看一看”——看看孩子的情绪有没有变化；看看孩子的书包有没有不该装的东西；看看孩子的作业完成情况。
“提一提”——不包办代替。培养孩子的自主意识和自己的事情自己做的习惯。每天整理书包，准备好第二天要用的学习用品，把不用的东西放在家中。（坚决不能带零食）
“练一练”——学习了的知识只有强化训练才能形成能力。因此强化训练是十分重要的。语文的拼音（拼读是重点，为了识字和读书）、培养学生读书的习惯。（读书就是积累，语文学习最重要的就是积累）为了让学生多识字创造一些条件。调动孩子识字的积极性，引导学生在生活中识字。
三、谈谈家庭教育。
教育家说过“家长是孩子的第一任老师”，一个孩子从出生起，在家长的教育下学会说话，学会走路，学会做人的基本道理。家庭教育在孩子的成长中起着很重要的作用。孩子的一些良好的习惯或不好的习惯最初都是在家庭生活中养成的。孩子的智力基础和品质基础是在家庭中奠定的，人的智力和品质是在家庭的塑造下成型的。一个学生就好比是一件瓷器的毛坯，学校是接过这块毛坯在此基础上进行继续加工。但在学校塑造和加工的全部过程中，离不开正确家庭教育的配合，倘若没有良好、正确合理的家庭教育配合，再好的师资和学校都不可能产生好的教育效果。
下面，我就家长关心的孩子教育问题谈几点看法。
1、给孩子以智爱而不溺爱。
什么叫溺爱？溺爱就是不论孩子的要求合不合理，都一味的去满足他。智爱和溺爱的区别是：智爱是全面的关心，尤其是关照孩子的心灵；而溺爱是片面的关心，只关照孩子的表面需要。那么，我们该怎样做？首先，要教给孩子生存的本领。教孩子学会生存，这是做父母首要的责任。曾有人对2002年60多位高考状元进行了调查，在调查时给他们提出的问题是相同的：“你的父母最关心你什么。”从每一个人那儿都得到一个相同的答案，但这个答案不是“学习”，而是“做人”，这就是成功教育和不成功教育的根本区别。”所以我们应该将育人原则定位为“先成人、后成才”，为孩子一生奠基。做人教育是成功教育的灵魂。状元父母们就是抓住了育人的“纲”，纲举目张，只要做人做好了，其他问题也就迎刃而解了。”
关心不仅要关照孩子的物质需要，更重要的应该关照孩子精神世界的成长。娇惯只能促成孩子养成了自私、懒惰的坏毛病。爱并不是坏事情。对孩子的爱应该越多越好，实在没有必要收起来一半。洛克家族对孩子不可谓不爱，但不是仅仅从物质上去满足孩子们的要求，是教会他们学会做人、学会勤勉节俭，珍惜财富，先做好了人，然后才谈得上成才。这样的爱才是智爱。
2、培养孩子可发展的资源。
①、培养孩子的责任意识，应当时时想着让孩子承担自己应负的责任、如做错事，让他受到惩罚，在家里做家务劳动等等。
②、教会孩子学会关爱，如尊重父母，孝敬老人，说话有礼貌等等。这是父母必须为孩子上好的一堂课。
③、培养他们的规则意识，秩序意识。没有规矩不成方圆。无论家庭、社会、集体、规矩意识是一个人基本素质的体现，有了规矩才能受到尊重和欢迎。
④适时地进行理财教育。珍惜，理解父母的不易，父母要告诉孩子挣钱的辛苦，教会学生珍惜现有的学习、生活环境，教会学生懂得感恩。
3、怎样培养孩子的良好习惯：
①、今日事今日毕，不拖拉。让孩子准备一个精致的小本子，把各科的老师布置的作业记在上面。每晚，家长检查签字。
②、睡前要孩子收拾检查书包，并把第二天穿戴东西放在床头，不要丢三落四。
③、引导帮助学生多读书，养成读好书，写好字的优良习惯。
最后，再向各位家长提以下几点要求和希望：
①、勤联系，不但要和班主任老师联系，还要和任课老师联系；
②、多了解，不仅仅是了解孩子的学习情况，也应该了解一些孩子在学校里的其他方面；
③、“好习惯就是好人生。”在家里，家长也应该对孩子的养成教育常抓不懈；
④、对学生进行高标准、严要求，先从家庭作业上抓起；
⑤、真诚的希望各位家长遵循教育规律，成为学校教育的参与者、支持者和同盟军；
⑥、正确看待考试的成绩，成绩差了，不要一味的责怪，要分析原因；
⑦、为孩子做好表率，做好榜样，做好楷模，树立您在孩子心目中的良好形象。
我真心希望今天与会的各位家长和老师交流回家后，和孩子更多的是彼此充满诚意的真心交流，让孩子说出自己的真心话，给孩子提出适合他们发展的要求，而不是一些严厉的批评或失望的话语……孩子的成长只有一次，与他们一起成长，是责任，是幸福。衷心祝愿各位，做最好的家长，做孩子们的良师益友，和孩子一起成长、分享快乐、幸福！
最后，再次感谢各位家长的光临！希望我们经常保持联系，以便更好的教育好孩子。谢谢大家！
✪ 体育课教案初中跳绳
尊敬的各位家长：
下午好！欢ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">迎大家出席Xx学校一年级（5）班的家长会，一年级新生入学家长会ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">发言稿。非常感谢各位对我们工作的支持，各位都能从百忙中抽出宝贵时间参加这一次家长会。我是一（5）班的语文老师兼任班主任，大家可以叫我谢老师。我们今天坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的健康快乐成长。这次家长会主要目的也是：希望家长进一步配合老师，做好一些工作，加强您们和学校之间的联系，让孩子们健康成长，学有所成！接下来我将会和大家一起明确几点要求：
一、明确学生要求
1.课堂要求
在课堂上，我们希望孩子们能够做到安安静静听、大大方方说。安安静静听就要求做到安静听老师讲课，安静听老师发言。大大方方说就要求做到课堂发言大声响亮。
2.午餐午休要求
每个参加午餐午休的`学生均有10分的积分，要求安静就餐，安静午休，如果学生行为吵闹，影响了同学，扣完10分，需要停止午餐和午休一个星期，家长就要带回去进行教育。我们这样做是为了养成孩子们良好的就餐和休息习惯。
3.绘本阅读要求
每天晚上进行绘本阅读30分钟。9月1日上学，每个学生都至少带三本的绘本书回校。我们中午会有课外阅读的时间给孩子们阅读绘本。
4.一年级要的物品
一年级要准备的物品请翻开《学习日志》看看。这里我要说明以下几点：1.不要买太花巧的学习用品，因为一年级小学生注意力很容易分散，容易开小差。2.小闹钟的作用就是为了让孩子学会规划好时间，培养他的时间观念。
5.在家要求
播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。在此提醒各位家长朋友，时刻关注孩子良好行为习惯的养成，因为它们会潜移默化地改变着孩子命运生活的走向。以下是一年级小朋友需要养成的好习惯：
早睡早起——小学生睡觉九小时
晨起如厕——每天早晨起床后喝一杯温开水，然后如厕。
吃饱早餐——早餐在家要吃饱。
准时上学——穿好校服和运动鞋，每天早上8:00准时到学校。
勤做家务——在家里要有一个劳动岗位，不会学着做，会做帮着做。
定时作业——每天定时完成作业。
亲子阅读——每天临睡前读书认字半小时。
ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">整理书包——每天晚上收拾ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">整理书包，带齐学习用品回校。
提早计划——要有隔夜心，做好第二天学习活动的安排。
文明有礼——主动跟老师和同学打招呼，尊重长辈不撒娇，有事不上学要请假。
安全自护——遵守交通规则，不急追猛跑，靠右行走，不做危险动作。
二、《学习日志》的使用和课程安排
周一至周五需要做好《学习日志》，周六日指导和陪同孩子阅读绘本。
一年级开设的课程：语文、数学、英语、体育、音乐、美术、练字、绘本阅读、社团、道德与法制
三、各学科要求
用品准备：拼音本2本、汉语拼音写字本5本（填写好本子封面的信息，并标号，如一号本）
课前准备：把语文书以及文具放在左上角，安静坐好，等待老师到来。
上课要求：1.发言先举手，发言要响亮。
2.同学回答的时候，要懂得倾听。
3.上课跟着老师的思路，不开小差。
作业要求：1.学生要认真完成老师布置的作业，ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业时家长要注意学生的书写以及读书姿势。
2.完成好绘本阅读的任务（每天不少于30分钟）。
3.家长要检查孩子的作业并ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">签名，简单写上对孩子完成作业的情况ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">评价。
我们老师要面对三十五个孩子，也承受着不少的压力，在工作中也难免会有些不足之处。所以，希望各位家长要多理解、多支持、积极配合，向老师反映孩子在家的学习情况，协调好家庭学校的关系。同时也欢迎各位对我们的工作提出宝贵的意见和建议，或如实反映一些情况。我将十分感谢大家，因为教育好孩子们是你们的心愿，也是我们学校和老师的心愿。
祝各位家长工作愉快！祝孩子们健康成长，学业有成！
谢谢大家！
✪ 体育课教案初中跳绳
家长朋友们：
大家好!首先感谢你们在百忙中牺牲休息时间来开我校一年级新生家长会，我代表学校的全体老师对你们的到来表示衷心的感谢。首先请允许我作ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">自我介绍：我叫xxx，是xx小学的校长。我ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">20XX年7月来到这里，开始为师生和家长服务，今年有幸能为在位的学生家长和你们的孩子服务，我感到非常高兴。今天，为了培养孩子，我们有缘走在一起。今后我们将一同携手共同担负起教育孩子的重任，让孩子度过六年的美好时光。希望家长能配合我们的工作，共同做好孩子的教育工作。
一、学校基本情况概述：
xx小学有七个教学班，282名在校生，22位教师。教师本科学历达到41%，大专学历达到100%。近年来，在上级ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">领导的正确ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">领导下，经过全体师生的奋勇拼搏，取得了可喜的成绩;学校近年来先后被评为郑州市文明学校、郑州市红领巾示范学校，;荣获郑州市足球比赛第三名、郑州市优秀校园ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">网站、国家级绘画比赛三等奖等证书和奖杯。教学质量一直保持本辖区第一名次，特别是今年的毕业班成绩更是喜人，语文、数学均以绝对优势领先，进入全区前列。得到了家长的认可。
我的治校格言是：让每一个师生都成功，是我快乐和幸福的源泉。
我的办学理念是：在实践中创新，在创新中发展。
校风：文明朴实好学勤奋
教风：敬业博学严谨求实
学风：勤学创新活泼守纪
校训：诚实做人踏实做事
二、家长在教育孩子方面应注意的问题：
在这里，我要真心地祝贺每一位家长，祝贺您的孩子开始了一段新的人生旅程。从踏入小学的第一天起，您的孩子将接受系统的小学教育。到目前为止，孩子已入校近两个月的时间，从观察、了解到的情况看，有一部分学生还没有完全适应小学生活。所以我们必须通过双方共同努力让孩子尽早适应小学生活，希望家长配合的工作。在此我谈一些个人的看法与各位家长进行沟通，如有不当，敬请批评指正。
1、把孩子的德育教育放在第一位，让孩子具有良好的道德行为和养成良好的道德习惯。如何做人，做什么样的人。家长必须正确引导。比如：尊老爱幼、孝敬父母、团结同学、热爱、关心集体，诚实、善良、自信、自强、自立等品质。
2、养成好习惯，熟悉新角色。习惯决定人的品质，细节成就人生。好的学习习惯、卫生习惯、纪律习惯等。培养好习惯应从小事做起，反复强化，日积月累，才能逐步形成。
3、调好生物钟，跟上新节奏。(作息、考勤、周一升旗不迟到等)
4、做好自己的事，认同新起点。(ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">整理书包、收拾文具、房间、准备换洗衣服、在校值日等)
5、平时多劳动，主动担任务。(做力所能及的家务活，对孩子是一种锻炼)
6、养成好习惯，熟悉新角色。习惯决定人的品质。细节成就人生。
7、学会走路、乘车，注意，增强防范意识和能力，珍惜生命。
8、家长要学会欣赏孩子。鼓励是孩子进步的源泉和动力。好孩子是夸出来的。
9、父母是孩子的第一任老师，要做一个合格的家长。
尊敬的`各位家长朋友：
大家好!
我是一年的班主任赵俊超。首先感谢在座各位家长朋友能来参加我们孩子小学阶段的第一次家长会，我也衷心的希望今后的每一次的家长会都能得到你们的支持。
今天是一年级新生的第一次家长会，在此，我代表学校，对你们的到来表示热烈的欢迎。首先祝贺您的孩子开始了一段新的人生旅程，同时也感谢各位家长对我们学校的信任。我们都知道，那每一张灿烂可爱的笑脸都承载着各位家长的殷切希望和美好憧憬，作为教师，我们一直在努力探索，如何尽自己最大的努力，使孩子们能够在学校健康快乐的成长。
父母是孩子的启蒙老师，家庭教育对孩子的成长起着举足轻重的作用，老师是孩子成长的引路人，对于孩子的成长起着深刻的影响，只有将家庭，学校，社会溶为一体，才能更好的培养孩子，全面发展，成为有用之才，相信我们能有共同的话题……我作为一年的班主任，为有像您孩子这样的活泼可爱的学生而感到自豪。在即将开始的小学生活里，我将用我的爱心、责任心，悉心的呵护您的孩子，陪伴他(她)一点一滴地成长。我也殷切地盼望着能得到各位家长的大力支持，让孩子在家、校这两个环境里和谐、快乐、蓬勃向上地发展。
孩子在学校已经生活了两个月，这两个月孩子的进步是非常大的。是一天比一天进步的。他们对自己的学校生活充满信心。但是也是有很多问题需要我们老师和家长帮助孩子去改正。ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">总结一下，孩子们共同的问题在于以下几个：
1、上课听讲习惯不好。有些孩子，上课时管自己，老师说什么都没听清楚，这样对他的学习肯定是非常不利的。
2、动作慢。孩子是父母的宝贝。出于爱，家长什么事情都帮孩子做好，所以孩子自己做事情的时候动作非常慢，包括吃饭，睡觉，拿书。
3自控能力不好。孩子都非常明白自己要干什么，什么事情不能做，但是在那个时候，他就什么都忘记。
那家长该做些什么呢?
第一方面是关于作息时间：
1、首先您要非常清楚的了解学校的作息时间。
(1)、请您一定要按时送孩子上学，千万不要迟到，以您的实际行动教育孩子有时间观念、遵守规章制度。送孩子的时候请您送到学校门口，让孩子自己走到教室，并指导孩子从大道走，不斜穿操场，锻炼孩子的自理能力。请家长不要随意进出学校。
(2)、接孩子时不要来得过早或过迟，过早，你会等得不耐烦，浪费您的宝贵时间。过迟，孩子等急了，趁老师不注意溜出去，万一出意外了对谁都不好。所以家长最好提前5―10分钟到指定的地点。尽量让您等孩子不要让孩子等您。
(3)、来接孩子的家长请在ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">我们班级指定的地点等待孩子等我带孩子们排队走出校门，您再招呼自己的孩子回家，一定不要在门口拥挤，更不允许随意进出校门。ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">我们学校低年级学生多，接送家长多，因为拥挤出现混乱，或者混进来坏人，出现任何意外都是家长和学校所不愿看到的。为了您的孩子的安全，请一定理解学校的工作，所有的规定都是为了孩子。到时候学校会有专人检查是哪个班级的家长违反了学校的规定，希望家长能够配合我的工作。
(4)学校规定一年级的孩子上下学必须有家长接送，而且要由第一监护人来接送，以免发生意外情况。若遇到特殊情况不能及时接孩子，一定要和老师提前打好招呼，以免孩子着急。
2、其次您要做好孩子在家的作息时间。
(1)您要控制好孩子ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业的时间，最好规定一个时间段。希望家长回到家一定尽到监督孩子家庭作业的责任，让孩子把家庭作业也写整洁、规范，ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业时一定不能边写边玩。你每天能看一看他的作业，听一听孩子读词语、儿歌、课文，对孩子早日养成及时ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业的习惯、提高学习兴趣非常有好处，同时您还可以通过每天的家庭作业了解孩子当天的学习情况。曾经有些家长对我诉苦，为孩子不ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业而发愁，为孩子ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业马虎、磨蹭而发愁，其实，就是因为从一开始没在意，没让孩子养成好习惯，到后来再管就非常困难，家长到那时再后悔就晚了。“良好的开端是成功的一半”，希望家长从起跑线开始，让孩子早日养成终身受益的好习惯。
(2)你要控制好孩子休息的时间。最主要还是晚上睡觉的时间，一定要控制好。一般来说，每天晚上8点30分之前，一定要让孩子睡了。只有保证了足够的休息时间孩子才能在第二天的学习活动中保持旺盛的精力。
第二方面是关于孩子学习方面
孩子的学习成绩是每一位家长都关心的，当然更是我们做老师所关注的，其实做老师和家长的都是一个共同的心愿――那就是看到孩子能取得优异的成绩，但优异成绩的取得就需要孩子自身、家长和老师的共同努力，所以下面就说说关于提高孩子学习成绩的几点做法：
1、陪孩子学习。一年级的孩子刚入学，他们自己独立学习的能力暂时还没有具备，所以在他们回家读书、写字的时候就需要家长在一旁陪着，尤其是在写字上，孩子的握笔姿势，书写姿势，身子、眼睛的姿势，他们在没有人在一旁提醒一定不会按照课堂上规范的姿势(书写三个一)去做。所以希望孩子在回家ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">写作业的时候家长能陪在身边。
2、做孩子的学习助手。尽管一年级的知识程度还不深，但是新课标的知识量却很大，比如语文每一ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">篇课文要求会认的生字就有十几个，多数的生字还很繁琐，光靠课堂上讲课的时间让他们认会真的是很困难，所以我要求学生回家提前预习，最好把生字认会，课文读熟，这样到课堂上学生会很容易把新课的生字记会，有很多家长认为只有写的作业才是作业，这种意识已经很落伍了，我们现代教育培养的不是只知道死读书的书呆子，而是有创新意识、有合作ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">精神、动手能力强、表达能力好的全面发展的人才。一年级更突出这一点，读、画、说、做、写，哪一样作业家长都要积极配合，严格把关，比如帮助孩子做卡片做头饰，提高孩子的学习兴趣，帮助孩子及时复习当天的学习内容，听写，口算。这样才能提高孩子的学习成绩!尽管我会在课堂上关注每一个孩子但是这么多孩子我毕竟精力有限，如果能有您的配合，为孩子百分百付出相信你的孩子一定会很出色。
(3)上学以后，孩子必须养成家庭学习的好习惯.孩子放学后，还留有上学时的紧张感，请家长先笑脸相迎，让孩子放松一下.接着让孩子坐在书桌前，摊开教科书及作业本，复习当天所学习的功课，时间从10分钟到20分钟，习惯以后，慢慢延长时间至30分钟到40分钟，游戏，看电视都得在做完功课以后.特别提醒的是:即使当天老师没有布置作业，也要让孩子在书桌前学习学习，如此每天在相同场所，相同时间实施，渐渐地，小孩就养成放学后在家用功的习惯.在养成习惯之前，要注意克服坏习惯，所以家长陪在身边比较好，当小孩表示:"做完功课了!"家长应亲自检查，如果做得好，必须加以赞美，如此小孩不但可得到成就感，也会产生兴趣，不对之处，可以让小孩立刻改正.如果不检查，小孩会想：反正妈妈也不看。所以马马虎虎应付了事，看起来用功，实际上呢，有名无实.家长看是很辛苦，但如果不在小学低年级就养成认真用功的习惯，到了中高年级就无法自发的用功，所以请父母亲要认真对待这一点。
第四方面给家长其他方面的一些建议
1、孩子的合群教育。有时小伙伴之间会发生一些不愉快的事，如碰撞伤了，孩子之间你打打我，我招招你，拿了自己喜欢的物品等等，家长决不能为一些小事斤斤计较，发现情况，及时与老师联系。
2、请不要在孩子面前随意议论学校和老师。
老师在孩子们心中是神圣的、万能的，请不要随意毁灭孩子们心中崇拜的偶像;学校是孩子们学知识、学做人的乐园，请不要在您的无意中让孩子对学校产生厌倦、恐惧等不良心理，最终受到损失的是您的孩子，而且这种损失永远无法弥补。老师毕竟不是完美的，老师跟老师之间也有不同的教育方法、教学方式，但是请您一定要信任老师，与老师加强沟通，有任何不满或不理解都可以通过心平气和的沟通来解决，请相信我们每一个教师都愿意做到让您满意。您千万不要在孩子面前随意议论，以免给孩子的心理投下永不消失的阴影。
3、关于和老师的沟通方面的问题，其实刚才前面俩点都说到了既然家长把孩子交给了我就说明家长对我的信任，所以不论孩子在学校发生了什么事情，您最先找到的人应该是我，我会尽我所能帮助您解决问题，如果我真的解决不了了我们在逐级向上反映。我想只有这样问题才能更快更好的解决。
“孩子进入小学学习，是人生的第一次转折，现在的孩子们智力上存在的差异极小，竞争的是良好的生活与学习习惯，而良好的习惯也要有一个养成过程的，需要家长、孩子及学校共同配合，在平时就注意加以培养。好习惯终身受益，坏习惯有害终身。”
一切的琐事都是为了孩子们有更美好的明天，请记住：好习惯从小事做起。
今天的家长会就开到这了，如果您对我的工作有什么建议或意见请及时与我沟通，我想我会尽我所能让在座的各位家长放心。最后送大家一句话：细节决定教育的成败。教育孩子要从细节做起。谁关注孩子细节越多，孩子进步越大。谢谢大家。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、基本情况
1、学生情况： 七年级共三个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、教学目的和要求
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的.基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、 广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
4、参加体育教学论文、教案的评比。
五、具体安排：
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练习。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练习一段时间进行测试，及时掌握学生的练习情况。
6、根据学生不同情况进行专项练习。
六、教学措施
1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、指导思想
认真学习体育与健康新课标，把生活教育的理念渗入到新课标中。坚持健康第一的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益；关注全体学生尤其注重潜能生转化，确保每一位学生都有不同程度的进步。
二、学期教学目标
1、培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。
2、知道合理安排锻炼时间的意义，合理安排锻炼时间，能够掌握心理健康与运动锻炼的关系。
3、发展身体基本素质跑跳投，提高运动能力。
4、掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。
5、养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力。
6、体验到集体活动的'乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。
三、学情分析
七年级的学生正处于生长发育阶段，身体素质较弱，运动能力低下，尤其受“春困秋乏”的影响，学生在课堂中容易表现出懒惰；学生们这个时期正处于心理复杂期，开始对学习和生活有自己独到的见解，这个时期学生的心理起伏比较大，较易表现出情绪波动大，好动，贪玩等特点，尤其是“男女生有别”的现象开始出现。
四、具体教学措施
（一）教学理念
1、坚持健康第一的指导思想。
2、激发兴趣，培养学生终身体育意识。
3、开展民主教学，重视学生的主体地位。
4、关注学生的个体差异，改革评价制度。
5、提高学生的心理健康水平，增强社会适应能力。
（二）引导学生积极参与体育活动
1、坚持每天一小时体育活动。
2、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）开展探究性学习
给学生自由的空间，让学生开展小组学习，合作学习，探究性学习，突出学生的主体地位，发展学生的个性，培养学生的创新精神和实践能力。
✪ 体育课教案初中跳绳
一、指导思想与理论依据
根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学目标
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；
2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的.价值；
4、通过田径、体操及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、通过本学期学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识。
三、教学内容设置分析
新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验作为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。
四、学生情况分析
由于七年级学生才由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，所以，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，但大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱。因此随着今后的情况变化，再作出相应的改变。
五、重点与难点：
重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。
难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。
六、提高教学质量的措施和办法
（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。
（二）引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体，坚持每天一小时体育活动。
3、组织训练队参加县级比赛。
4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
5、关心和开展好体育学困生的体育活动。
（三）在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。
（六）教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。
✪ 体育课教案初中跳绳
本学期是初一体育教学新开始的一个学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、教学目标
1、利用1个月的时间学习广播操。
2、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。
3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。
4、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。
5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的'意志。
6、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。
二、教材分析
课新的程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定;因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验作为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。
三、学生现状分析
小学生上升为初中生，儿童转为青少年还需一个过渡期，心.生.理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。
四、教学重点及难点
教材的重点：培养学生自觉锻炼习惯。
教材的难点：培养学生吃苦耐劳的品质。
五、教学措施
1、适时、分析学生的学习信息
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境
3、学生年龄特征采用兴趣化和多样化的教法和手段游戏、竞赛的能动作用让学生在自主游戏中练习体现学生的主体地位
4、学生练习激发学生的练习兴趣
5、发展学生个性培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神启迪思维培养学生的个性。
6、培养体育骨干，带领其他同学参与活动。
六、质量检测(本学期考核项目)
男:1000米、立定跳远、广播操、50米。
女: 800米、立定跳远、广播操、50米。
✪ 体育课教案初中跳绳
小学体育《快乐跳绳》教学设计
一、设计理念
本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析
本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的'运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
四、教学目标
运动参与目标：使学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、教学过程
本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
六、教学反思
学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。
✪ 体育课教案初中跳绳
【教学目标】：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
【教学重点】：
通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
【教学难点】：
在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
【场地器材】：
短跳绳32根、平整场地一块。
【教学过程】：
一、上课常规：(约3分钟)
1、整队、报告人数，师生问好、检查服装。
2、宣布教学内容并提出要求。
3、进行安全教育。
4、队列练习：
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。(要求：做到快静齐)
二、辅助性练习：(约8钟)
1、自由跳练习：10次×4组
要求：采用自己最熟练的方式练习。
2、并脚跳练习：10次×4组
要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕
3、单脚跳练习：10次×4组
要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。(约16分钟)
动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳、调绳、跳绳的动作方法，并示范。
2、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)
3、学生练习：
(1)双手前后摇绳。
(2)将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
(3)学生练习连续并脚跳，看谁跳的多。
(4)学生练习单脚跳，看谁跳的'多。
(5)学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：趣味跳绳接力赛(约10分钟)
1、跳绳接力跑：
方法：全班分四组，相距30米分两头站立，一人跳绳跑至一头，交予另一头第一人接力跳。以此类推至最后一人。
规则：哪一小组先结束，哪一小组获胜。
步骤：(1)教师讲解规则方法。
(2)学生进行比赛。评选优胜小组。
2、单数单脚、双数双脚跳：
方法：全班分四组，每组学生站立一行，其他三组数数，先自由跳5—10个，然后遇到单数单脚跳，遇到双数双脚跳，失误者淘汰。
规则：以40个为标准，哪一小组剩余的人多哪一小组获胜。
步骤：(1)教师讲解，示范。
(2)学生练习，教师评价。
(3)学生进行比赛。评选优胜小组。
五、放松活动(约2分钟)
花样跳绳个人展示：
学生展示自己想到或者见过的其他跳绳方式，其他人评价、学习。
六、结束部分(约1分钟)
1、教师总结，回收器材。
2、师生再见。