春游社会实践活动的感想和体会(14篇)

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　　社会实践是一种独特的学习体验，让我们超越课本，接触真实世界。每次实践后，我们总能收获颇丰。本文将带你进入参与者的内心旅程，感受他们在实践中所经历的挑战、成长，以及那些难以忘怀的瞬间。以下是关于春游社会实践活动的感悟与体会，欢迎阅读。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　春游了！我们去春游了！

　　我们先去了上海城市规划馆，它一共有5层楼，我在第三层看到了上海的全景，惊奇的发现浦东新区居然比外滩大了一圈。在第五层，一个墙上居然有几百个二维码，我注入了两个二维码，它们的作用是如果你想操作上海城市规划馆的电脑，必须要扫描二维码才能登陆。

　　我们之后又去了鲁迅纪念馆，它又叫鲁迅公园，我来介绍一下上海鲁迅纪念馆吧，上海鲁迅纪念馆建于1951年，它是全国重要文化建筑，鲁迅公园里有鲁迅墓，鲁迅像、鲁迅故居，还有他的好朋友内山开的内山书店，内山是鲁迅在上海认识的第一位朋友。我们还看了介绍鲁迅的短片《生命之路》，鲁迅付出了自己的一生，写了很多精彩的'著作，后人为了纪念鲁迅，把他的书做成了书墙，鲁迅是伟大的文学家和革命家。

　　我们在鲁迅公园里坐了刺激的海盗船，飞呀飞，风的呼呼声在我耳边响起，当时感觉我的心已经飞到天际去了，我们还坐了飞天座椅，我和张梦缇坐在一起，那样真爽呀，还有碰碰车，可是碰碰车不听我们的指挥，我们要向左走，但是它却向后倒，我们要向前走，可是它又向右走，“嘀铃铃”，不听指挥的碰碰车游戏终于结束了。我们离开了游乐场去吃饭了，之前小罗嫌书包重，就把一大包寿司放到我的包里了，到吃午饭的时间，我把小罗的寿司拿出来了，我们巴扎巴扎地吃着真美味呀，要感谢小罗妈妈亲手做的寿司。真棒！吃完饭我们精力旺盛，开启了体育课玩耍模式，真好玩呀，最后大家坐着车回学校了。另外，等待家长的时候，小罗拿着手机和我一起看鬼故事，哎呀呀，真恐怖呀。

　　我们虽然没有机会去拜访鲁迅墓，但是我们也很开心！

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　沐浴着春风，享受着阳光。我们来到了大自然，学习，领悟，成长······

　　瞧，背着重重的行囊，还马不停蹄的向前赶路的就是我们。在车上的我们，还以为今天该会多悠闲，告别了课堂，告别了作业，没想到sayhello的会是几千米的山路。真是欲哭无泪啊!但是，却没有一个人退缩。我们充满着斗志向前跑着。可不一会儿，大家的步伐都慢了下来，看着山下的目的地，再望着前方的十多个弯，我们从原来的兴奋转为了气馁。试想，何时才算个头啊!流着汗的我们，被沙子拥抱的鞋子，只能对自己说：“山下有最美的风景，只有坚持，才会收获，加油!”当我们终于走到了山下，才发现风景多美已不重要，重要的是我们战胜了懦弱的自己，我们学会了——坚持。尽管仍要原路返回，但我们早已不畏惧，因为我们知道，坚持就是胜利!

　　当我们一班所有同学齐心协力的打出“小雨”、“中雨”、“大雨”乃至“狂风暴雨”的响声时，我们个个都惊呆了，没想到合作的威力是这么大;当我们一班所有同学一起手拉着手蹲上蹲下，尽管很累，但也抑制不住脸上绽放的笑容，没想到合作时的我们是如此的快乐;当我们一班所有同学一个接着一个完成呼啦圈的游戏时，尽管失败了，但我们丝毫没有气馁，没想到合作的意志如此珍贵;当我们一班所有同学一同制作的坦克顺利拿到第一名的时候，胜利的笑容溢满了全体同学的脸上，尽管制作时很不容易，但在前进中被我们一起修补连接的坦克最先冲到了终点，没想到合作的力量是如此之大······我们学会了——合作。一起努力，一起为胜利喝彩，有共同的目标，为之呐喊，这就是合作。

　　这次的春游，我们学会很多：坚持，合作，呐喊，奉献。它，为我们的春天画上绚丽的彩虹，它，让我们长大了!

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　　东风吹来了特别爱害羞的春姑娘。她给我们带来了暖洋洋的天气，明天老师就要带我们去青龙峡春游了!

　　今天清晨我们坐上开往青龙峡的大巴。车轮滚滚，大巴向着青龙峡的方向飞驰而去。我们在大巴里放开嗓子，唱起了那一首首欢快的儿歌。车窗外蓝湛湛的天空一望无边。远处不时飞过几只美丽的小鸟。路边百花盛开争齐斗艳，田野里是一望无边金灿灿的油菜花，道路两旁的柳梢正吐着嫩嫩的柳絮，农田里，农民伯伯正忙着春耕呢!

　　经过一个多小时的行程，我们乘坐的大巴终于到达了青龙峡。下了车我们像出笼的鸟儿，飞奔到游览区，我们在青龙峡的山谷里放声歌唱。同学们欢呼着、跳跃着、追逐着。

　　青龙峡是个山清水秀、风景迷人的好地方。我们在老师的带领下，游览了青龙峡的山山水水，青龙峡里留下了我们快乐的身影。老师按动了相机的快门，一瞬间把那最美好的场景永远的保留了下来。

　　我们在青龙峡里度过了最难忘的一天!

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　　今天，天气格外晴朗，我和妈妈决定去踏春。

　　来到草莓园，看到一大片红红的草莓挂在枝头，就像一个个火焰在燃烧，美丽极了。草莓的叶子是椭圆形的，边缘有锯齿，草莓的花瓣是白色的，花蕊是黄色的。有的还是花骨朵，像个害羞的小姑娘;有的已经全展开了，结出了青青的果实，那就是草莓。

　　来到桃园，满园春色真是美不胜收，远处观望，粉红的桃花开满了枝头。走近细看，看到桃花簇拥着，一朵有一朵的姿势，争相竞放。桃花的花瓣是粉红色的，有的已经全展开了，露出淡黄色的花蕊，像一位高贵的女王;有的才展开两三片花瓣，像一位少女用细嫩的小手抚摸着自己的脸庞。桃花凋谢的枝头，嫩绿色的叶子从枝杈中已经探出头来，悄悄地打量着这个缤纷的世界。

　　这次踏春真快乐，让我回味无穷。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　作为文科的学生，我们身上具备人文气息、书香情怀，正是这一点，我们满怀信心，带着几分期许、几分热情、几分激动来到目的地。

　　受到xx新华书店的相关负责人员热情接待之后，我们很快就和一群活泼可爱的小孩子玩成一气，我们被他们由内而外散发出来的童真与认真深深地吸引了。他们先是仔细填写完了“我的xx，以优雅的方式参与”调查问卷，他们还提出了不少宝贵意见，如希望图书文字注上拼音、图书分类、介绍民族文化精神内容等等，他们还祝福，发挥出色，取得理想成绩···

　　调查问卷部分结束后，我们大家一起玩趣味互动游戏，通过互动游戏，我们所有的实践队员都称被小朋友们渊博的xx知识深深打动了，他们基本能说出所有的奥运项目名称、国内外知名xx项目规则等等。

　　“艰辛知人生，实践长才干”。社会实践加深了我与社会的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是真正学习的大课堂，通过社会实践，让我们大学生提前了解社会，为将来真正走上社会提供宝贵的经验和阅历，也为将来从事任何工作打下良好的基础。

　　通过这次实践，我还从小朋友身上学到了：我们要从小学习文化知识，了解中国各个领域的精髓，并且要深知国内外的大事，真正做到“家事、国事、天下事、事事关心”。

　　社会实践接这段记忆，我一定会永远记住。我想，这段时间里所学到的知识，我一定会受益终身！我为中国加油！为世界加油！

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　一、丰富的团队活动

　　在这个寒假我们高一（十）班的团员同学参加了学校布置的一个名为经典寻访的活动，我们选定的目标是位于xx区的外滩。刚开始大家觉得xx区是我们土生土长的地方，对于外滩也已了解得十分透彻，没有意义。不过当我们到达目的地之后，我们发现我们对于外滩得了解并没有我们想象中的那么多。通过寻访和资料搜集我们了解到外滩是这座东方大都会的景观，它东起xx东一路，北起xx桥，南至金陵东路，面对开阔的母亲河黄浦江，背倚造型严谨、风格迥异的建筑群。是xx具有万国建筑博览标志性的建筑群之一，是人类历史的文化遗产。在我们的寻访过程中，我们看到了一幢幢复古优美的高楼大厦和优美的绿化设施。而且我们还发现在新年之际来这里的旅客中有不少都是老外，可见如今的xx已是受全世界瞩目的国际大都市。

　　春节是举家团圆的日子，可是还有一些老人由于种种原因只能孤单一人度过春节，所以团支部开展了一班一老人的活动。计划给这些老人送去温暖和关怀，而我们班所负责的是一位家住新华路的名叫xx的老人，那是一个头发花白和蔼可亲的老人。我们一行7人代表所有高一（十）班的同学来到了老人的家中，除了嘘寒问暖之外还带去了所有同学写给她的祝福。为了让老人过一个团圆欢乐的大年，我们还准备了一些好吃的东西与老人一同分享。临近尾声之时，大家一同围在老人身旁，为老人唱了一首饱含祝福的歌曲。看到老人高兴得笑着，连声得感谢我们，大家也都不好意思地笑了。

　　二、多彩的社区活动

　　除了以上的团体活动之外，我们班的每一位同学在假期里也都参加了所在社区开展的多彩的社会实践活动。有的为社区打扫楼道，有的则积极为社区出黑板报，还有的则跟随着社区里的居委们一起去慰问孤老，有些爱学习的同学即使在放假的时候也没有闲着，整天穿梭于社区图书馆间……尤为可贵的是几乎所有的同学都在居委会的号召下为社区困难群众捐献了自己的一份爱心。

　　就这样，短暂而丰富有益的寒假生活过去了，新的学期到来了，所有的同学带着对这次假期的美好回忆，准备迎接新学期的挑战。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷我在酷热中迎来了作为大学生的第二个暑假，也满怀激情地报名参加了学院的暑期社会实践活动。作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。暑假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了暑期社会实践活动。

　　虽然实践的一个月，并不能说算得上是酷暑，可以说是比较幸运，正赶上较为凉爽的日子，但是一活动起来，同样也是汗流浃背的，一会儿衣服就湿了，才经过几天的活动，腰酸背痛，但是我并不觉得累，因为我知道这就是考验，这就是体验，这就是奉献，我为之无怨无悔。在这短短的一个月中我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。用实际行动赢得了社会的认可和好评，也通过走进基层、走进市民了解了更多现实问题，树立了正确的成才观。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，一个月的打工生活，所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是实践，还是人生经历，是一生宝贵的财富。我在暑假里是进刚铁厂做质检工作的，那些活儿看似简单而轻松的，身体不断的重复着一个动作，是相当的枯燥和烦闷的。但不管做什么，我们在期间不单单只是为了工作，机械的运动永远只是停留在那一步。

　　在实践期间，能涉及的活动其实是很多的，各个方面都有。比如，要完成一个材料的'包装时，不是简单的做完就行了，可以想下怎样做的更快更容易。这也就是每个商家所需要追求的效率，怎样在短的时间里创造出更多的价值。所以我们同样可以思考，创新和开拓，当然首要的是看自己有没真心的为之付出和保持一种什么样的心态。打工期间，在提高自己动手和实践能力的同时，还学习到了人际交往和待人处事的技巧。人与人的交往中，要看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你自然会得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，要相互理解，包容，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是重要值得我们追求的东西。

　　暑假虽然只有一个月时间，但是在这段时间里！累啊，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作。不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。暑假的打工，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地成长。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在本次“夏日校园集市”实践周活动中，我作为大一学生担任了公司雇员的职责，与大二、大三的学长学姐们一起进行出摊售货。正式出摊的时间虽然短暂，却也漫长，短短两天中我真的收获颇多，我也有了一些自己的心得体会。

　　第一是关于人际交往的经验与技巧。众所周知，如马克思所说“人是社会关系的总和”，尤其是生活在中国这一极为注重人情世故的国家，日常生活中的人际往来不仅必不可少，而且十分重要。经过实践周摆摊的经历，我学到了许多课堂上无法获得的知识与交际技巧。在社会实践中我与同组的成员以及大二的学长学姐们一起团结协作，在合作中完成大三的学长学姐们给我们分配的任务，收获了可贵的“革命”情谊。而且通过真实的摆摊，我也学到了和各种各样不同的人打交道的.方式，同时也在一定程度上锻炼了自己的社交能力。比如说，在摆摊过程中会有许多对我们的商品好奇的同学，他们或是在远处驻足观看，或是近前来询问价格，这时如何与他们打交道才能吸引到他们终购买我们的商品就显得尤为重要了。

　　第二是要怀有一颗真挚热忱的心灵。同为大学生商户，除了产品方面的差异，如何在与有着相似产品的竞争者中脱颖而出呢？其中重要的一个我认为就是要时时刻刻怀着一颗真挚热忱的心，以这样的的态度去对待每一位客户与潜在的客户，将自己的热情传递给他们，向外释放出友善的魅力，这样才能赢得客户的心，从而提高我们的销售量。

　　第三是要以客户的思维方式去思考。细节决定成败，一家公司想要盈利，重要的永远是要站在客户的角度去想问题。拥有了客户的思维方式，许多难题也便迎刃而解，对公司的业绩提高也是大有裨益的。比如说在向同学们推销和介绍自己的商品的时候，不能仅仅把自己当成一个销售人员，更应该把自己当成一名客户，站在对方一边说话。我们公司主要销售的商品是各式各样的包具，那么在介绍商品的时候，就要应对客户们提出来的问题进行解答。有一些客户会认为包具较小，无法很好地满足他们的日常上课需求。这时候我们就可以把自己假设成为一个已经买了包具的客户，站在客户的角度去阐述较小的包具也有一些大包不具备的好处。比如说小包具的外形更加精巧秀气，虽然不能上课时携带，不过容量足以满足日常出行游玩的需求，同时麻的材质也十分舒适、环保，符合绿色生活的要求，如果宿舍里缺一个储物袋的话，这个包包也是再合适不过了……等等话术，来说服客户们。

　　第四是要主要出击，把主动权牢牢握在手中。由于大学生活动中心一带集结了很多家商户，所以如何凸显出我们公司的亮点与独特之处就显得十分重要了。我们这次总结了一些经验教训，应该在前期加强宣传和推广，前期就吸引到一批顾客，这次是我们本次做得不够完善的地方，应该吸取经验教训，下次实践周活动时一定要加以改正。

　　后我想说，这真的是令人难忘的实践经历。说短也不算短，说长也不够长的两周时间内，我收获了许多宝贵的实践经验，也有了一些颇深的感悟。“艰辛之人生，实践长才干”，通过这次丰富多彩的“夏日校园集市”活动，我逐步加深了对社会的了解和对本学科的认知，我收获了友谊、开阔了视野、增长了才干，同时也发现了自身的不足之处。我对自己的自身价值能够进行客观的评价，这使我对自己有了一个正确的定位，更增强了我今后努力学习的信心和毅力。

　　社会实践是我们找到了理论和实践的佳结合点，更使我认识到，作为一名新时代的大学生，我们不能只重视理论知识而忽视社会实践经验，我们应该在实践活动之中运用自己在课堂上所学的知识，从而使知识得以巩固和提高，在实践中检验自己的知识水平。通过实践活动，原来不甚清晰明了的理论知识得到了补偿，每一天都能感知到自己的基础理论在实践过程中得到更好的理解和消化。烈日炎炎之下，我们忙于进行社会实践，40摄氏度的高温让汗水也凝结着辛苦劳作的滋味。这次“夏日校园集市”活动真的是令我永生难忘的经历啊！

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　这次春游我们特别高兴，因为这次是去治水公园，而且来去都是坐公交车。

　　我们都早早地来到了学校，在操场上排好了队伍。周老师带我们到学校门口，一辆公交车开到我们面前，于是我们迫不及待地上车了。在车上，我们有说有笑，一会唱唱歌，一会吃吃零食。

　　到了治水公园，我们排着整齐的队伍观赏了一下治水公园的四周。这里空气是那么清新，这里的环境是那么美好。湖水又清又绿。就像一块晶莹剔透的绿宝石，岸边，柳岸成荫，柳絮随风飘扬，就像几个白色的小精灵在跳舞。

　　周老师找了一个空阔的地方叫我们就在这儿“安营扎寨”，于是我们飞快地摊开野餐布，把自己袋子里的零食都拿出来，狼吞虎咽地吃起来了，还有一些热情的同学把自己的零食给周老师吃。

　　这次春游还少不了活动，于是我们班和二(3)班举行了一场拔河比赛。体育老师先在绳子中间系上红领巾，再在两队各放上一根小树枝，要是哪班能把红领巾拔到小树枝这个地方，哪班就赢。比赛开始了，每班的队员都用吃奶的力气来拔河，每班的啦啦队都为自己班加油。遗憾的是，我们竟输给了二(3)班，这让我们非常恼火。第二场开始了，每班又用吃奶的劲儿来拔河，啦啦队又热烈地加油。拔河比赛进入白热化阶段，突然，“啪”的一声，绳子断了，两班的人有些摔了个四脚朝天，还有的同学笑得前俯后仰。到了抽奖环节，我们都想运气好一点，有的抽到了本子，有的是空白，有的抽到橡皮，还有的抽到表扬卡。

　　快乐的时光总是过得很快，又要回家了，这时，江滨路上车水马龙，水泄不通。回家的路上，我们又唱起了欢快的歌，然后我们就依依不舍地回家了。今天真是愉快的一天啊!

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　　这次春游，我们去了郊外的一个公园，感受了大自然的魅力。

　　一路上，同学们都非常兴奋，欢声笑语不断。到达公园后，我们被眼前的景色所吸引。绿树成荫，鸟语花香，仿佛进入了一个人间仙境。在老师的带领下，我们参观了公园里的各种植物，了解了它们的生长习性和特点。我们还进行了各种有趣的游戏，比如捉迷藏、跳绳等，大家都玩得不亦乐乎。

　　这次春游让我深刻体会到了大自然的美丽和魅力。在大自然中，我们可以放松心情，释放压力，感受到生命的力量和美好。同时，春游也增进了同学之间的友谊和团结，让我们更加珍惜彼此之间的友谊和感情。

　　在未来的日子里，我希望学校能够继续组织这样的春游活动，让我们有更多机会接触大自然，感受生命的魅力。同时，我也希望自己能够更加珍惜这样的机会，积极参与各种活动，丰富自己的生活体验。

　　总之，这次春游是一次非常难忘的经历，让我收获了很多。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜这样的机会，让自己的生活更加充实和美好。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　令人紧张的月考就这么结束了，迎接我们的即将是令人雀跃的春游。这一天，天公作美，万里晴空，春风拂面。

　　我们第一站先是来到十九路军烈士陵园扫墓，在扫墓的过程中，我明白了：我们今天的幸福生活是烈士们用生命换来的，所以，我们要“勿忘国耻，振兴中华”。

　　扫墓完毕，我们来到了第二站——宝墨园。在宝墨园里，有许多宝贝。

　　石雕文化。石雕文化在宝墨园内随处可见。有雄伟巍峨的“白石仿古牌坊”，也有小巧玲珑的小故事，小花朵。这些石雕，能把一块巨石，变成了栩栩如生的宝贝。这是艺术的精华，是智慧的结晶。

　　长廊壁画。宝墨园的长廊壁画选材多样，有四季风景、花卉植物、岁寒三友等。这上千幅壁画居然没有一幅是相同的，可见古人的智慧所在。一幅幅的壁画，让长廊丰富许多了。我走在长廊上，上面是美丽的壁画，左右是亭台楼阁，下面是自由自在的鱼儿，就像是仙境般的感觉。

　　《清明上河图》。《清明上河图》是宝墨园的一大亮点，又是宝墨园的代表作。这幅画现存于北京博物院，宝墨园的画虽是根据北京博物院复制而成的，但仍不失当年的气魄。看着这幅画中急急忙忙赶路的人，忙碌的店铺，美丽的风景，闭了眼，我就好像是穿越了时空隧道，回到了几千年前那个繁荣昌盛的社会，繁忙的社会。

　　紫竹园和紫竹溪。紫竹园虽然是个竹园子，但却是我们的乐园，因为有条紫竹溪。我们在这条小溪间弯腰捉鱼，这些小鱼机敏着呢，明明到手的鱼“嗖”就不见了，望着这些鱼快乐的身影，我们也快乐起来。

　　还有........

　　宝墨园的宝物太多了，时间哪里容得下我们去慢慢找寻呢?春游虽然结束了，但寻宝却未结束。学习就像是宝库，只有寻宝的热情，才会助我们找到更多宝藏。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　一.实践内容

　　西餐厅服务与西方礼仪培训

　　二.实践目的

　　通过实习了解西餐厅的基本操作过程, 掌握服务技巧提高服务水平,锻炼自己的社会实践能力。

　　三.实践心得与体会

　　随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。

　　在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在豪尚豪西餐厅实践了半个月的时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。

　　实践已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作；快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默；快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏；乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻。

　　在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“M”。第一个是“Menu”(菜单) ，第二个是“Music”(音乐) ， 第三个是“Mood”(气氛)，第四个是“Meeting”(会面)，第五个是“Manner”(礼俗)，第六个是“Meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。 实践期间最刻骨铭心的是孙小姐竭尽全力为客人提供"温馨细微,物有所值"的服务.还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么孙小姐的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的半个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。

　　在西餐厅实习的这半个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活！

　　通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。

　　四.实践结果

　　通过这次社会的实践,我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力！

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　xx年8月18日，很兴奋的是我的大一暑假打工生涯圆满结束。自7月19日开始，31天的时间不算长，可对于第一次在外打工的我来说也不短。

　　一 我所在的公司名为食品有限公司

　　该公司以经营袋装生鸡肉为主，其产品有好多种，一只鸡被分割成若干部分，然后分开装袋而得到不同的产品以获得最高的利润。

　　该公司还有两家兄弟公司，一家为几年前在惠民建成的新厂，名为，另一家仍在建设中。宇飞和属于相互合作关系，即在将收购的活鸡处理后运往宇飞分割，想这样更有利于把生意做大吧。

　　二 初到公司感受

　　以前总从电视上看到些落后的地区，直到来到这儿才算是亲眼所见。这儿的确是很落后，公路很少，没有大的超市，只有很小的小卖部，房子也都很小。相信总会发展的吧。

　　我经常想:是不是像中学地理课本上说的工厂要建在离市区较远的郊区，这样成本才低呢?应该是。懂得利用廉价劳动力、廉价土地。一方面能获得更大的利润，另一方面开车了该地区，给多数人提供了就业机会，精明。

　　三 惊讶之冗

　　该工厂的打工人员不仅只是商河当地人，更有好多云南人呢，甚至还有缅甸人，四面八方的人都有。

　　据公司人员透露，云南来的那批人员家乡比这儿更为贫困、落后，有的甚至没有电灯。想想的确非常可怕，那他们能来这儿就已经是走出来了。员工说该公司去云南招工的时候很多人不相信，想到这儿我不禁感叹:要抓住机遇，做事大嚣，不管是一小步还是一大步，总之为的是生活的更好，也很希望他们将来也能走出这里……

　　四 无题

　　今年我二十周岁，看上去还总是像个长不大的孩子，满脑子都是幼稚的想法，总想着开心，想着玩耍，而在这儿有好多和我一般大的女孩都已经当妈妈了!我不明白这么小，自己还没能力照顾好，如何来照顾小孩子呢!或许是他们比较成熟我还比较幼稚，可我总觉得人的一生不应该这么早就定格，应该努力追求自己的梦想，实现自己的愿望，使人生丰富多彩。很庆幸是宇飞锻炼了我的毅志，耐性，对以后都是很有帮助的。

　　五 工作期间

　　7月19日，带着无比喜悦的心情，我走进了生产车间。好多的人，好多的肉，好多的车……贷送带上鸡腿迅速流下，之后被分送到各处，好快，有点眼花缭乱的感觉。我被分配在腿二号(这个名字也是有一定含义的哦!鸡有两条腿，左腿为1号，右腿为2号)工作不定。

　　开始是往袋子里装鸡肉块，这个鸡肉块可是经过好多工序才得到的!先将鸡右腿上部的骨头剔除，再将去掉骨头的肉切下来，之后将去骨肉去皮，再用刀子把去皮肉切成有一定重量，形状规则的长方形肉块。接下来就是我的工作，每二十五块一袋即包装完成。我的这项工作说起来简单但做起来却不易。二十五块鸡肉可不是胡乱丢进袋子里的，要整整齐齐摆好才行。每四块叠成一摞，每行放三摞，分为二行，最后再在其中放一块就完成了。像这样子的工作，我们每天要装够1600袋(40000块鸡肉)才行。装袋固定人数四人，有时候肉实在太多，装不完，便会有前面切肉长的人来帮忙，这就是互相帮助吧。在这件事情上我体会到互助力量的强大。通过这项工作，我不仅提高了办事效率，更锻炼了我的耐性。

　　最后几天的工作也是相当的忙，比开始的工作更累，可是我并没有退缩，一直坚持着……后来发现我的力气变大了，该是在工作过程中慢慢增长的吧，这个暑假的确收获不小。

　　六 辛酸感触

　　工作真的不容易，工作车间仿佛冰天雪地般寒冷，每次去拿分层布途经那条走廊，都会打几个寒颤，白色的雾水迷漫整条走廊，地面上也都是冰冷的流水。不戴眼镜后的我，好多次滑倒，还好穿着严密，有口罩，帽子，发网，手套，围裙的保护。车间见不到阳光，也不知道车间外的炎热。这一暑假同学们大都在喊热，而我却一直在喊冷。附近村子都有两个人热死了，面我却冷的受不了，每次从车间出来，夏日里的阳光照在身上，暖洋洋的，不自觉的说出一个词语:暖和，之后又觉得好笑，怎么会把夏天当做冬天来过呢。

　　七夕前后大雨小雨接连不断，路上更是泥泞不堪。早上四点五十二起床，冒雨买早饭，五点二十便要挽起裤腿趟过凉凉的泥水去上班。中午十一点半下班，十工点上班，有时真的觉得吃的不够饱呢，上下午各有一次去厕所的时间，限时十分钟，晚上也不知道什么时候下班，最晚的一次是在晚上十点多，最早的一次是下午五点多，真的没有规律，肚子饿了也是没办法的。

　　很清楚的记得那天下班时已经八点多了，恰巧碰到倾盆大雨，眼看天色已经不早，雨又越下越大，并且回去晚了的话，饭会没了的，无耐之下，我便冲向雨中，一路的狂奔，拖鞋几乎要跑掉了，衣服、头发全湿了，雨水夹着泪水顺着脸颊流下，有种委屈的感觉涌上心头……

　　8月9日那天晚上，天气好凉爽，风吹的树枝在空中狂舞，远处天空中，银色的闪电肆意地在空中炸裂，将蓝黑色的夜中撕碎。宿舍离厕所好远，我和一个好姐妹一同前往，白色的碎花睡裙，刚洗过被凉风吹干的长发，再加上我手里拿着的一只会发蓝光的漂流瓶，走在空荡无人的草路上，映着这样子的天气……

　　朋友忽然停住脚步问我:“你是从哪来的一只幽灵?”我愣住了，想想回应道:“我其实不是幽灵，我是一个从天上坠入凡间天使，来接受世间考验的，我要很努力的锻炼自己才能重新长出翅膀。”朋友张大嘴巴，惊讶地看着我，之后我们都嘻嘻的笑了。

　　在工作期间有开心的事，有伤心的事，不过这些都是对我的考验，能从中学到东西才是硬道理，吃苦我其实是不怕的。

　　七 临行前的总结

　　与人合作时难免会发生矛盾，遇到矛盾耐心解决才是办法，可是相抗，勾心斗角这就会使事情越闹越大，甚至出现严重的后果!

　　员工之间:总是会为了一点小利益而斗嘴，为了少干点活，两个小组会大吵起来，甚至大打出手，拿刀子，拿石头，很可怕。

　　班长之间:不团结，各自忙各自的，对对方的失误总是会幸灾乐祸，这是我最后才发现的，应该改进。

◍ 春游社会实践活动的感想和体会 ◍

　　短短几天的风电厂社会实践已经结束了，这次的社会实践让我把以前了解到的理论知识与现场实践紧密的结合在了一起，收获颇多。

　　当今人类生存和发展所要解决的紧迫问题就是能源、环境问题。风能作为可再生的清洁能源，世界各国都在大力开发，如何利用风力发电机将风能转换成电能是各国开发的重点。我国在自主开发风力发电机组的同时，也遇到了许多关键技术需要去突破。为了深入了解机组运行特征与故障状态，我们需要发展一种设备状态检测技术来更好的检测设备。随着国外对风力发电机组领域的进一步研究，我国也在对风力发电机组的相关领域加速进行了自主研发，其中振动检测是风力发电机组状态检测的关键技术之一。

　　风力发电机组振动状态检测的主要特点是：监测点数量多，检测时间长，检测情况复杂。传统风力发电机组状态检测手段的缺点是：网络布线困难、节点智能化程度不高，结合我的研究方向—无线传感器网络，我考虑把无线传感器网络中的ZigBee协议与风力发电机组状态检测网络联系在一起。该检测系统的优势是：网络布局方便，节点数量大，可靠性高，可远程操控。

　　现在制造的大型风力发电机的设备结构越来越复杂，部件之间的关联程度也越来越紧密。在风力发电机组中，如果某一部件出现故障，有可能造成风里发电机组无法正常运行，所以我们有必要对风力发电机组的设备进行状态检测。由于我国此项技术起步较晚，已经给所运行的风力发电厂带来了不小的损失，经常可以在媒体上看到有关风力发电设备损坏的报道，比如主轴，叶片，齿轮箱等风力发电设备的部件。

　　为了更好的让风力发电机组平稳地发电，我们把无线传感器网络技术应用在了风力发电机组状态检测中。无线传感器网络是集成了检测、控制和无线通信的网络系统，节点数目庞大、分布不均匀，环境干扰和节点故障容易造成网络拓扑结构的变化。另外，传感器节点具有的能量、处理能力、存储能力和通信能力等都十分有限。传统无线网络的首要设计目标是提供高服务质量和高效带宽利用，其次考虑节约能源。而传感器网络的首要设计目标是能源的高效使用。ZigBee是一种可靠性高、功耗低的无线通信技术，其体系结构通常由层来量化它的各个简化标准。ZigBee技术的体系结构主要由物理层、数据链路层、网络层、以及应用层组成。在ZigBee技术中，PHY层和MAC层采用IEEE802。15。4协议标准。网络层和安全层由ZigBee联盟定义。

　　风力发电机组检测当中所要检测的部位分别是齿轮箱，叶片，主传动轴，发电机，偏航系统，塔架。基于ZigBee技术的风力发电机组状态检测系统由监控主机和ZigBee网络组成。这是一个层次型网络结构，最底部为传感器终端设备，向上依次是路由器，协调器和监控主机。监控主机为一台计算机，用来显示风力发电机组状态检测的数据，对网络发送命令。ZigBee网络负责风力发电机组状态检测数据的采集和发送，它由ZigBee协调器、ZigBee路由器和ZigBee终端设备组成。ZigBee协调器负责发起网络并对其管理和维护，并且将采集的数据上传给监控主机或者将监控主机的命令在网络中发送出去。监控主机与ZigBee网络中的协调器是通过USB口连接，组成了一个监控系统。监控主机监控网络中节点的工作状态，显示所有节点的网络地址和网络拓扑结构，而且还显示传感器节点采集的数据的变化趋势。通过监控传感器状态，可以及时调整传感器节点的工作周期，重新分配任务，从而避免节点过早失效， 延长整个网络的生命期。

　　通过现场的实地考察，我更加明确了大型风力发电机组容易发生故障的部位，明确了要检测的部位，这种新型的检测方式—无线检测方式，打破了传统的有线检测方式，随着对WSN研究的越来越深入，WSN的应用价值逐渐体现了出来，ZigBee作为WSN的一个典型协议，也越来越广泛地应用于各种实际系统的设计中。